Передозировка витамином C – признаки, первая помощь, лечение, последствия

Передозировка витамином C

Передозировка витамином C – опасное состояние, требующее обязательного обращения к врачу.

Аскорбиновая кислота (витамин C) обладает выраженными антиоксидантными свойствами, принимает участие в качестве кофермента во многих биохимических реакциях, необходима для нормально функционирования костной и соединительной ткани, иммунной системы.

В организме аскорбиновая кислота, как и все витамины, не синтезируется, а попадает вместе с пищей или в виде готовых лекарственных форм, которые можно без рецепта приобрести в аптеке.


Аскорбиновая кислота (витамин C) обладает выраженными антиоксидантными свойствами, принимает участие в качестве кофермента во многих биохимических реакциях, необходима для нормально функционирования костной и соединительной ткани, иммунной системы.

Передозировка аскорбиновой кислотой: симптомы и первая помощь

Не все знают, что если аскорбинку принимать бесконтрольно, без назначения врача, то может развиться передозировка аскорбиновой кислотой. Это состояние не является безобидным: отравление несет опасность для здоровья, а иногда развиваются крайне негативные последствия. Именно поэтому желательно знать правила применения препарата, его воздействие на организм, а также что предпринять в случае развития передозировки.

Избыток витамина C отмечается, если ежедневно человек принимает больше 1 г препарата или единовременно поступает доза, которая больше суточной потребности в 20–30 раз.

Сколько аскорбинок можно съесть за день

В детстве часто случается, что ребенок не может остановиться и, добравшись до заветного флакончика, может съесть целую пачку желтых витаминок. Поэтому мамочки часто волнуются, что будет, если съесть много аскорбинок, и есть ли у препарата смертельная дозировка.

Специалисты утверждают, что при превышении 2-граммовой дозы витаминок в организме происходит резкое снижение всасываемости питательных веществ в кровоток.

Аскорбиновая кислота отлично растворяется в воде, а при поступлении в высоких концентрациях до 10 г (2 пачки по 100 желтых драже) без особых затруднений, не задерживаясь в почках, выводится с мочой.

Давайте разберемся, может ли быть передозировка витамином С, или все излишества организм выведет через почки. Врачи утверждают, что острая симптоматика отравления или признаки передозировки проявляются, если съесть 20-30 г витаминного средства.

Если взрослый съест банку витаминок, то ему ничего не будет, если не съедать по такой баночке каждодневно. У ребенка такая высокая дозировка приводит к аллергическим реакциям, высыпаниям на коже или зуду, крапивнице, прочим кожным реакциям, а также другим симптоматическим проявлениям в соответствии с состоянием и общим самочувствием организма. Если съесть за раз 4-6 баночек аскорбинки (по 100 шт.), то пациент неизбежно получит острое отравление, поскольку эта доза практически смертельная.

Если рассчитывать количество допустимых аскорбинок в соответствии с возрастом и полом, то максимальной безопасной дозой, не ведущей к перенасыщению витаминов в организме, является 1 драже в день для детей и 2 – для взрослых. Если человек много курит или часто употребляет алкоголь, то ему можно повысить суточную норму до 1,5 г, причем симптомы передозировки витамина С ему грозить при таких количествах не будут. Беременным тоже рекомендуются повышенное потребление, поскольку у этой категории пациентов возрастает вероятность развития венозных патологий и кожных дефектов, а аскорбинка стимулирует продуцирование коллагеновых и эластиновых веществ, профилактируя подобные последствия.

Давайте разберемся, может ли быть передозировка витамином С, или все излишества организм выведет через почки. Врачи утверждают, что острая симптоматика отравления или признаки передозировки проявляются, если съесть 20-30 г витаминного средства.

Гипервитаминоз А

В настоящее время наиболее изучен гипервитаминоз А. Это патологическое состояние часто встречается у представителей северных народов, которые регулярно употребляют в пищу продукты, содержащие большое количество витамина А (ретинола): печени тюленя, белого медведя, трески. Причиной передозировки витамина А также может превышение допустимых дозировок ретинолосодержащих препаратов (например, при самолечении).

Читайте также:  Полидактилия - причины, классификация, диагностика, лечение

Гипервитаминоз А бывает острым или хроническим. Как правило, медикаментозная передозировка является острым состоянием, а алиментарное употребление ретинола (с пищей) — хроническим. Каждая из этих передозировок отличается симптоматикой и дальнейшим прогнозом.

Острый гипервитаминоз А проявляется в виде пищевого отравления: тошноты, рвоты, боли в животе, диареи, кожного зуда, болей в суставах, лихорадки, гиперемии лица, неврологической симптоматики (головных болей, головокружений, нарушения зрения). Редко, в случае чрезмерного приема в пищу богатых ретинолом продуктов, возможно развитие острой печеночной недостаточности в результате токсического влияния витамина А на печень, вплоть до смерти.

Хронический избыток ретинола в организме проявляется в виде дерматологических проблем (шелушения, желтушности, зуда, мозолистости), выпадения волос, увеличения печени и селезенки, раздражительности, снижения аппетита. Под кожей могут прощупываться болезненные узелки. Кости могут утолщаться, при движении в суставах появляется болезненность.

Терапия гипервитаминозов А не является специфичной: применяют в основном симптоматическое лечение. Могут быть назначены препараты витамина С и гепатопротекторы для защиты печени.

Витамин D отвечает в организме за кальциево-фосфорный обмен. При его избытке в крови человека наблюдается повышение уровня кальция, а в тканях — отложение кальция в виде кальцификатов.

Кому аскорбиновая кислота во вред

При правильном применении побочные действия у аскорбиновой кислоты отсутствуют. Однако следует учитывать, что некоторым группам лиц следует назначать препарат с осторожностью, корректируя при необходимости дозу под наблюдением врача. Чувствительны к передозировке витамина C и её последствиям:

  • пациенты с нарушениями в работе почек;
  • больные сахарным диабетом;
  • те, кому рекомендована солевая диета;
  • беременные женщины;
  • гипертоники;
  • при катаракте;
  • при склонности к тромбозам.

У людей, употребляющих алкоголь и никотин, потребности в аскорбиновой кислоте, наоборот, возрастают. Запас в организме аскорбиновой кислоты, который у здоровых людей составляет 1,5–2 грамма, у них полностью отсутствует.

  • пациенты с нарушениями в работе почек;
  • больные сахарным диабетом;
  • те, кому рекомендована солевая диета;
  • беременные женщины;
  • гипертоники;
  • при катаракте;
  • при склонности к тромбозам.

Максимальная суточная доза

Передозировка витаминами возможна при превышении суточной нормы. Для каждого пациента она рассчитывается индивидуально. При этом обязательно учитывают продукты, входящие в рацион пациента, его возраст, заболевания и другие особенности организма.

Оптимальная суточная доза для взрослого человека равна 90 мг, ребенок должен получать не менее 30 мг. Эти нормы снижают, если пациент ест шпинат, черную смородину, брокколи, томаты, сладкий перец, петрушку, цитрусовые.

Витамин С быстро выводится через выделительную систему, поэтому небольшое превышение назначенной дозы (до 2 г) не отразится на здоровье человека. Если норма была повышена в 20-30 раз, то последствий не избежать. Передозировка витаминов по-иному называется гипервитаминозом.

Данное состояние не грозит человеку, имеющему вредные привычки. Никотин и этиловый спирт вызывают сильный недостаток аскорбиновой кислоты, что ухудшает самочувствие больного. Поэтому, чтобы избавиться от патологий, спровоцированных дисбалансом, необходимо излечиться от пагубных зависимостей.


Данное состояние не грозит человеку, имеющему вредные привычки. Никотин и этиловый спирт вызывают сильный недостаток аскорбиновой кислоты, что ухудшает самочувствие больного. Поэтому, чтобы избавиться от патологий, спровоцированных дисбалансом, необходимо излечиться от пагубных зависимостей.

Причины проблемы

Перенасытить организм витаминами при помощи одного питания очень сложно. Практически невозможно. Например, чтобы спровоцировать острую интоксикацию витамином А, взрослый человек должен за сутки съесть около 3 кг говяжьей печени. Поэтому признаки гипервитаминоза обычно возникают на фоне злоупотребления витаминными комплексами или пищевыми добавками.

Читайте также:  Дисменорея - симптомы, причины, лечение, диагностика

Каждый человек хочет быть здоровым и красивым. Ведь именно такие люди кажутся успешными и счастливыми. А потому, столкнувшись с частыми простудами, выпадением волос, ухудшением состояния кожи и множеством иных проблем, человек сразу решает «пропить витамины». И выбор останавливает на тех средствах, в которых содержится самый обширный перечень активных компонентов.

Витамин С

Что делать при передозировке витамина C?

Передозировка витамина С — патологическое состояние, которое возникает при приеме большого количества аскорбиновой кислоты. Оно проявляется выраженными расстройствами пищеварения и перистальтики, болями в животе, высыпаниями на коже, повышением нервной возбудимости. Пострадавшему необходимо быстро помочь, иначе велика вероятность развития осложнений передозировки. Нередко требуется проведение медикаментозного лечения для ускоренного выведения витамина С из организма взрослого или ребенка.

  1. Дозировки провоцирующие гипервитаминоз
  2. Причины отравления витамином С
  3. Симптомы гипервитаминоза С
  4. Первая помощь при передозировке витамина С
  5. Лечение отравления
  6. Особенности интоксикации
  7. У детей
  8. При беременности и лактации
  9. Последствия передозировки витамина С
  10. Профилактика

Передозировка витамина С — патологическое состояние, которое возникает при приеме большого количества аскорбиновой кислоты. Оно проявляется выраженными расстройствами пищеварения и перистальтики, болями в животе, высыпаниями на коже, повышением нервной возбудимости. Пострадавшему необходимо быстро помочь, иначе велика вероятность развития осложнений передозировки. Нередко требуется проведение медикаментозного лечения для ускоренного выведения витамина С из организма взрослого или ребенка.

Передозировка амфетамином

Употребление наркотиков наносит невосполнимый вред здоровью и представляет опасность для жизни!

Передозировка амфетамином характеризуется повышением температуры тела, психомоторным возбуждением и паническими атаками, однако редко приводит к летальному исходу при своевременной помощи. Выраженность симптомов передозировки увеличивается по мере повышения дозы. Сильная интоксикация стимуляторами приводит к психостимуляторному психозу, при котором отмечают бредовые идеи, зрительные и слуховые галлюцинации с крайним психическим возбуждением.

Употребление наркотиков наносит невосполнимый вред здоровью и представляет опасность для жизни!

Передозировка витамина C: симптомы и последствия

Витамин С, известный также под названием «аскорбиновая кислота», широко известен своими иммуноукрепляющими свойствами. Люди часто принимают его для лечения и профилактики простудных заболеваний. Считается, что передозировка витамина С никак не сказывается на состоянии организма, однако это мнение в корне неверно.

  1. Свойства аскорбиновой кислоты
  2. Продукты с содержанием витамина
  3. Суточная доза
  4. Причины и симптомы передозировки
  5. Последствия гипервитаминоза
  6. Как бороться с передозировкой

Витамин С, известный также под названием «аскорбиновая кислота», широко известен своими иммуноукрепляющими свойствами. Люди часто принимают его для лечения и профилактики простудных заболеваний. Считается, что передозировка витамина С никак не сказывается на состоянии организма, однако это мнение в корне неверно.

У детей

Особой чувствительностью к любым изменениям в организме обладают дети. Это связано с тем, что их защитные механизмы еще не полностью сформированы. Организм ребенка постоянно растет, изменяется, а вместе с ним увеличивается его потребность в разных веществах. Избыток аскорбиновой кислоты часто становится причиной развития сахарного диабета, негативно влияет на работу других органов.

Суточная потребность детей в витамине С зависит от возраста:

  • Для детей от года до 3 лет – 15 мг.
  • В возрасте от трех лет до восьми – 25 мг.
  • Для ребят 8 – 12 лет – 45 мг.

В таких количествах аскорбиновую кислоту проще всего получить из продуктов питания. Для этого следует разработать сбалансированный рацион и придерживаться его. Для приема специальных препаратов и превышения этой нормы должны быть особенные причины. Например, вирусные заболевания. Давать детям аскорбиновую кислоту следует только по назначению лечащего врача.

  • Для детей от года до 3 лет – 15 мг.
  • В возрасте от трех лет до восьми – 25 мг.
  • Для ребят 8 – 12 лет – 45 мг.
Читайте также:  Бронхоспазм – симптомы, лечение, причины бронхоспазма у детей

Какие эффекты может иметь прием слишком большого количества витамина С во время беременности?

Беременным женщинам требуется около 85 мг в день витамина С, в то время как кормящим женщинам требуется около 120 мг в день. Слишком большое количество витамина С во время беременности может привести к диарее, тошноте и, возможно, обезвоживанию, что может представлять опасность для ребенка.

Возможно, что эти эффекты могут повлиять на уровень околоплодных вод, особенно если рвота и сильное обезвоживание происходят в течение длительных периодов времени.

Тем не менее, передозировка витамина С все еще возможна, если вы принимаете добавки в высоких дозах в течение длительного периода времени, особенно если при этом вы также потребляете много витамина С из своего рациона и / или обогащенных продуктов.

Применение витамина С и причины передозировки

Лечение аскорбиновой кислотой у детей должно проходить под строгим контролем врача. Лекарство предназначено для укрепления иммунитета, его назначают в дополнение к основным препаратам. Распространённые причины передозировки аскорбиновой кислоты у ребёнка и взрослого:

  • бесконтрольный прием;
  • употреблением параллельно с цитрусовыми или лекарствами, которые не назначал врач;
  • привыкание;
  • прием просроченных драже;


Большинство пациентов не знает о тяжелых последствиях интоксикации и в связи с этим бесконтрольно употребляет витамин С. Важно помнить, что передозировка лекарством ведет к тяжелым последствиям. Перед тем как принимать его, стоит убедиться в отсутствии аллергии.

У кого возникает передозировка аскорбинкой

Передозировка аскорбиновой кислотой диагностируется редко. Симптомы отравления возникают:

  • при неправильном расчете суточной дозы принимаемого средства;
  • при несоблюдении правил хранения лекарственного препарата: в доступном для детей месте;
  • при самостоятельном лечении, без предварительного консультирования с врачом или не в соответствии с прилагаемой инструкцией.

Обратите внимание!Важно исключить самостоятельное лечение детей таблетками с витамином С: детский организм еще не сформирован и чувствителен к препаратам, в том числе к витаминным.

  • для взрослого человека: 30-50 мг;
  • для ребенка: 20-30 мг;
  • для беременных женщин: 60 мг-2 г;
  • для женщин, которые кормят грудью: 80 мг.

Суточные дозы

Нормой считается до 90 мг для взрослого и до 30 мг для ребенка в сутки. Это обычно написано в рецепте к препарату.

В практическом применении это означает, что:

  • младенцам, находящимся на грудном вскармливании, дополнительное поступление вещества не требуется;
  • суточная доза детей до 3-х лет — 15 мг;
  • дошкольникам будет достаточно 25 мг;
  • младшие школьники будут наиболее эффективно защищены от простуд при потреблении 45 мг в сутки;
  • подросткам женского пола — 65 мг., мужского — 75 мг;
  • норма для взрослой женщины — 75 мг. (в период лактации + 10 мг, аскорбиновой кислоты при беременности + 30 мг);
  • норма для взрослого мужчины — 90 мг.

Также возрастает потребность в витамине С при физических нагрузках (+30 мг). Не стоит забывать, что в суточную дозу входит не только сам препарат, но и вся аскорбиновая кислота, которая доступна для организма. Диета в этим деле — главное лекарство.


В практическом применении это означает, что:

Ссылка на основную публикацию