Мужские проблемы: 14 продуктов, снижающих выработку тестостерона

Сладости

Темный шоколад чрезвычайно полезен для здоровья. Он способствует улучшению настроения, а также повышению уровня важного мужского гормона. Однако шоколад опасен при гастрите, эрозиях в ЖКТ и язвах. В таком случае лучше проконсультироваться с гастроэнтерологом.

Темный шоколад чрезвычайно полезен для здоровья. Он способствует улучшению настроения, а также повышению уровня важного мужского гормона. Однако шоколад опасен при гастрите, эрозиях в ЖКТ и язвах. В таком случае лучше проконсультироваться с гастроэнтерологом.

7 продуктов, которые действительно понижают ваш уровень тестостерона. Всё с пруфами.

Всем привет! Довольно часто я слышал утверждения, что тот или иной продукт способен снизить уровень тестостерона. Я решил покопаться в исследованиях и проверить, есть ли этому доказательства. Пост и для мужчин, и для девушек. Низкий уровень гормона создает массу проблем, вне зависимости от пола.

Про первый пункт, возможно, слышали все. Соевое молоко, тофу, соевые бобы в чистом виде и так далее. Проводилось множество исследований, цель которых была выяснить – способна ли соя понижать уровень тестостерона. Результаты:

1) Исследование на 35 мужчинах, употребляющих соевый изолят, спустя 2 месяца показал серьезное понижение уровня тестостерона.

3) Справедливости ради, некоторые исследования утверждают, что такой эффект достигается только в том случае, если соя употребляется регулярно и в больших количествах.

Результаты очень схожи с соей. Исследования проводились на женщинах и животных – уровень тестостерона падал как от обычной, так и от перечной мяты.

3. Корень солодки.

Не сказать, что этот продукт имеет огромную популярность, но часто можно его видеть в составе, например, конфет. Исследования проводились на женщинах и мужчинах. У женщин – при приеме 3,5 грамм ежедневно уровень гормона спустя месяц упал в среднем на 32%. У мужчин – при приеме 7 грамм упал на 26% всего за неделю.

4. Растительные масла (рапсовое, кукурузное, хлопковое, соевое).

Пункт может быть спорным, поскольку исследования вывели только взаимосвязь между ненасыщенными жирными кислотами и уровнем гормона. Конкретное влияние растительных масел и дозировка еще не установлена.

5. Семена льна.

На этот продукт доказательства более существенные. Лигнанововые соединения, которые содержатся в большом количестве в семенах льна, показывали снижение уровня тестостерона у мужчин и женщин.

Пункт относится больше к мужчинам, поскольку именно на них оказывается наибольшее влияние. Употребление 40г чистого спирта в сутки показало снижение уровня гормона на 7% в течение нескольких недель. По непонятной причине, у женщин алкоголь вызвал обратный эффект. Точных данных, как алкоголь влияет на гормон еще нет.

Орехи – отличный продукт. Исследования проводились только на женщинах, грецкие орехи и миндаль оказывали влияние на падение свободного тестостерона в организме примерно на 15%.

Как понять, что уровень тестостерона, возможно, понижен?

У мужчин – снижение влечения, слабая эрекция, снижение силы, усталость, потеря уверенности.

У женщин – снижение влечения, сухая кожа, слабость, депрессия, ухудшение памяти.

Тестостерон – один из немногих гормонов, уровень которого очень сильно коррелирует с образом жизни (при отсутствии серьезных заболеваний, прямо влияющих на его уровень). Еда, курение, алкоголь, малая физическая активность – эти факторы ведут к его серьезному понижению.

Спасибо за прочтение! Группа, где я публикую свои статьи на тему питания – https://vk.com/healthgalaxy

Пункт может быть спорным, поскольку исследования вывели только взаимосвязь между ненасыщенными жирными кислотами и уровнем гормона. Конкретное влияние растительных масел и дозировка еще не установлена.

КАК СНИЗИТЬ ТЕСТОСТЕРОН У МУЖЧИН

Продукты, которые помогают снизить уровень тестостерона у мужчин

Некоторые продукты помогают повысить тестостерон естественным путём. Но есть и еда, которая снижает уровень тестостерона у мужчин. Ниже — список из 8 продуктов, которые способны оказать негативное (понижающее) влияние на уровни андрогенов (мужских гормонов).

Продукты, которые помогают снизить уровень тестостерона у мужчин

Отек Квинке

Отек Квинке – это острое состояние отечности кожного покрова, слизистых оболочек и подкожно-жировой клетчатки, которое является результатом аллергической реакции, сопровождающейся усиленной выработкой гистамина и воспалением кровеносных сосудов.

Наиболее часто симптомы отека Квинке у взрослых проявляются на лице, распространяясь на слизистую глотки и гортани. Также могут поражаться внутренние органы, мозговые оболочки, суставы.

Отечность развивается крайне быстро и считается неотложным состоянием, которое требует безотлагательной медицинской помощи.

Отек Квинке – это острое состояние отечности кожного покрова, слизистых оболочек и подкожно-жировой клетчатки, которое является результатом аллергической реакции, сопровождающейся усиленной выработкой гистамина и воспалением кровеносных сосудов.

Отек Квинке: общая информация

  • Аллергическая реакция стремительно появляется, буквально за считанные минуты, и достаточно скоро исчезает;
  • Чаще всего поражает глаза, лоб, губы, язык, щеки, горло, иногда руки, ноги, мошонку;
  • Отек Квинке может быть различных размеров, от небольшого до огромного, который занимает пол-лица или иной части тела;
  • Цвет пораженной кожи бледно-красный, иногда беловатый, если нажать на пораженную слизистую, ощущается упругость и не остается ямки;
  • Болезнь обычно проявляется как следствие аллергической реакции, но есть еще псевдоаллергический и наследственный отек Квинке. таким образом, часто причинами отека становятся аллергены, которые содержатся в продуктах питания, пыльце растений, шерсти животных, косметических средствах, лекарствах и тд;
  • При правильном лечении отек Квинке бесследно проходит, не оставляя последствий;
  • Если отек образовался внутри организма, это опасное проявление болезни и может угрожать жизни больного. Он может появиться на гортани, в желудочно-кишечном тракте, на оболочках мозга, в мочевыводящих путях. Внешне его не видно, что усложняет диагностику, но чем быстрее вызвать скорую, тем больше шансов вовремя стабилизировать состояние. К счастью, такой отек Квинке встречается крайне редко.
Читайте также:  Свечи с прополисом от геморроя: лечение, отзывы, инструкция

Данное состояние поражает человека в любом месте и в любое время. К сожалению, предсказать его появление невозможно, но вот снять внешний отек реально. Однако при этом нужно знать, как облегчить состояние больного до приезда скорой помощи.


Но устранение симптомов отека Квинке не означает избавления от болезни – это может только ухудшить положение.

Симптомы отека Квинке

Воспаление Квинке возникает стремительно. Это ответ на прямой контакт с аллергеном, который развивается через 15-30 минут после попадания чужеродных веществ в организм. Отечность распространяется на части тела, которые содержат большое количество клетчатки. Чаще всего это:

  • веки;
  • губы;
  • гортань;
  • мягкое небо;
  • мочеполовые органы.

Отечность кожи не сопровождается изменением ее цвета, часто она остается бледно-розовой. Но иногда аллергия сопровождается признаками крапивницы. В этом состоянии кожные покровы начинают зудеть, краснеют.

Для классического ангиоотека, который сопровождается нарушением распределения жидкости, характерны неровные контуры. Наощупь ткани плотные, при надавливании на них не проявляется ямка. В отличие от крапивницы, верхние слои кожи не вовлекаются в процесс. Поэтому зуд не характерен для этого заболевания.

Симптомы отека Квинке зависят от его локализации. Если в аллергическую реакцию вовлечена слизистая оболочка рта, горло и гортань, то появляется осиплость голоса. При отсутствии медицинской помощи патологические признаки утяжеляются, сначала затрудняется глотание, а затем и дыхание. Позже отекают бронхи, появляются признаки асфиксии, или удушья.

Иногда аллергический отек становится первым симптомом тяжелого анафилактического шока. Это опасное для жизни состояние развивается стремительно как острая реакция на аллерген. Для нее характерно нарушение дыхания из-за спазма бронхов, зуд по всему телу, высыпания на коже по типу крапивницы. Признаком ухудшения состояния является схваткообразная боль в животе, тошнота и рвота, понос. У взрослого быстро падает артериальное давление, проявляется нарушение сердечного ритма. Быстро появляются признаки сердечной недостаточности, появляются судороги, человек впадает в кому или наступает смерть.

Аллергическое воспаление часто поражает только пищеварительный тракт. Признаки патологии в этом случае будут имитировать хирургические патологии брюшной полости. Появляется острая боль в животе, внезапное нарушение пищеварения, понос или рвота. Иногда в кале появляются примеси крови, слизь, поэтому заболевание не выглядит как аллергия.

В некоторых случаях отек Квинке появляется на тыльной стороне кистей рук. Они выглядят опухшими, при касании плотные.

Возникновение ангиоотеков на лице опасно для жизни. Неравномерное распределение жидкости может привести к ее пропитыванию мозговых оболочек. В этом случае появляются менингеальные симптомы:

  • напряжение затылочных мышц;
  • резкая головная боль;
  • тошнота и рвота, которая не приносит облегчения;
  • судороги;
  • потеря сознания.

Отек Квинке может развиваться на половых органах. У женщин поражаются половые губы, у мужчин отечность распространяется на мошонку. Зуд при этом обычно отсутствует. Для профилактики этого состояния иногда требуется отказаться от латексных презервативов.

Если проявление болезни началось после укуса насекомого, животного, необходимо на это место наложить давящую повязку. Она уменьшит приток и отток крови, что позволит снизить всасывание опасного вещества в кровь. Аналогично поступают, если аллергия развивается после внутримышечной инъекции. Врачи советуют на место укола положить холод, чтобы вызвать спазм сосудов и не дать всосаться лекарству.

Причины и провоцирующие факторы заболевания

Отек Квинке относиться к группе аллергических реакций молниеносного типа развития, это связано с тем что при попадании аллергена в организм человека, он начинает интенсивно и в больших количествах вырабатывать медиаторы воспаления.

Провоцирующими факторами отека Квинке может быть:

  • растительная и домашняя пыль;
  • выхлопные газы;
  • гипоаллергенные продукты питания;
  • лекарственные препараты (ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента или антибиотики широкого спектра действия) ;
  • шерсть домашних животных;
  • укус ос и шершня/ужалила пчела.

Помимо аллергической этиологии отека Квинке, можно выделить еще и:

  • нарушения в работе эндокринной системе и функционирования жизненно важных органов;
  • острые инфекционные патологии.

Причиной развития отека может стать даже повышенная чувствительность к температурным и тактильным раздражителям.


Болезненные ощущения, как правило, отсутствуют у таковых пациентов, отмечается лишь небольшой дискомфорт в пораженной области.

Купирование симптоматики

Лечение отека Квинке начинается с устранения угроз жизни пациента. Наиболее быстрым способом восстановления проходимости дыхательных путей становится интубация трахеи. На фоне аллергической реакции ребенку или взрослому вводятся антигистаминные препараты и глюкокортикоиды. По этой причине родственникам или знакомым человека, столкнувшегося с ангионевротическим отеком, следует как можно быстрее позвонить в службу скорой помощи.

Читайте также:  Дежавю: 6 разновидностей распространенного феномена

Патология наследственного характера требует иного подхода к лечению. Пациенту необходима свежезамороженная плазма, антифибринолитические препараты, глюкокортикоиды местного действия. При наличии у страдающего от отека человека противопоказаний к употреблению антифибринолитиков врачи назначают индивидуально подобранную дозу транексамовой кислоты.

Отечность аллергического характера в половине случае сопровождается дерматитом, сильным зудом и образованием везикул. Наиболее опасным осложнением отека Квинке – первая помощь обязательная в течение нескольких минут – остается анафилактический шок.

Лечение в домашних условиях

После проведения первой помощи при отеке Квинке у взрослых, терапия проводится в условиях стационара, где пациент проходит полный курс медикаментозной терапии. При снятии основных признаков аллергических проявлений больной может находиться дома при выполнении всех рекомендаций врача. К основным средствам относятся антигистаминные препараты. Это главные спасители при аллергических проявлениях и отеках.

  • Крапивный настой готовим, используя 2 ст. л. измельченного корня крапивы, который заливаем литром кипятка. Настаиваем 2 часа под закрытой крышкой. Принимаем отвар по 1/3 стакана несколько раз в день. Так можно дополнительно лечить отек Квинке в домашних условиях.
  • Для настойки дурмана заливаем 1 ст. л. 150 мл водки, настаиваем на протяжении недели и выпиваем трижды в день по 15 капель. Настойка поможет быстро снять отек .
  • Для приготовления молока с содой берем стакан теплого молока и соду на кончике ножа. Перемешиваем и принимаем в теплом виде несколько раз в день. Этот способ относится к традиционным методам лечения народными средствами.
  • Готовим настой эфедры, для чего 2 г измельченных веточек заливаем 250 мл кипятка. Выпиваем по 100 мл трижды в сутки, контролируя уровень артериального давления. Настой помогает снять отек Квинке в домашних условиях.

Профилактика отека Квинке

Первое, что необходимо сделать для предотвращения рецидивов отека Квинке, это выявить причину возникновения ангиоотека и по возможности избегать контактирования с аллергеном. Если отек возникает вследствие какого-то физического воздействия, стресса или имеет псевдоаллергическую природу, то влияние таких факторов необходимо ограничить. Без этого условия лечение будет бесполезным. Кроме этого, рекомендуется вплотную заняться своим здоровьем и вылечить очаги хронической инфекции (если есть), так как они ослабляют иммунитет и позволяют аллергенам лучше проникать в организм. Для поддерживающей терапии периодически в течение года необходимо пропивать курсы антигистаминных препаратов, назначенных врачом. Если отеки не имеют отношения к аллергическому генезу, то терапии предшествует обследование, сдача анализов и проб. А профилактика состоит из неспецифической гипоаллергенной диеты, которая ограничивает пациента в потреблении некоторых пищевых продуктов, особенно с доказанной аллергией на них.


Отек Квинке – коварное состояние, требующее оказания быстрой и грамотной помощи пострадавшему, так как чаще всего при эпизоде отека Квинке опухать начинают слизистые оболочки дыхательных путей, что чревато их перекрытием, асфиксией и летальным исходом. Поэтому лучше знать, как оказать первую помощь, чтобы не растеряться.

Народные методы терапии

Если вы столкнулись с аллергической реакцией, а как в домашних условиях снять отек Квинке не знаете, обратите свое внимание на рецепты народной медицины. Ни в коем случае, нельзя заменять таблетки, выписанные врачом, нетрадиционными техниками терапии. Это только ухудшит ваше самочувствие и вызовет осложнения. Использование народных лекарств необходимо для того, чтобы временно снять отечность и купировать неприятную симптоматику. Полностью устранить патологию травяные настойки и компрессы не способны.

Как быстро снять отек Квинке знали наши прабабушки, в терапии аллергических реакций они использовали следующие рецепты:

  • ванна с водорослями помогает устранить воспаление, крапивницу и снять отек, если он находиться на конечностях или других участках тела. Приобрести водоросль можно в аптеке. Водоросли продают в сухом виде, но их следует размочить и разбухшую массу вылить в горячую ванну с водой. Принимать водные процедуры следует не меньше 20 минут трижды в день;
  • березовые листья обладают мочегонным действием, они быстро выводят токсин и нормализуют работу организма. Необходимо приготовить отвар из березовых листьев. Настоять его 15 минут и в виде чая выпивать по 1 стакану каждые 3 часа.
  • кору калины заваривают в кипятке и по 5 столовых ложек отвар принимают внутрь после каждого приема пищи;
  • крапиву заваривают вместе с корнем лопуха, настаивают и охлажденный напиток употребляют по 50 г перед едой. Важно отметить, что отвар из самой крапивы можно закапывать в нос для устранения симптоматики болезни.

Как быстро снять отек Квинке рассказывают и фитотерапевты, в своей практике они активно используют сборы трав. Вы можете самостоятельно собрать необходимые компоненты и приготовить целебный чай или купить уже готовый. Мгновенный эффект можно получить, сделав отвар из таких трав:

  • мята;
  • корень цикория;
  • ромашка;
  • полевой хвощ;
  • пырей;
  • бессмертник.
Читайте также:  Лечение последствий инсульта народными средствами: травы, рецепты

Отвар настаивают 4 часа, а далее употребляют по 200 г перед едой. Важно отметить, что этот отвар можно использовать и для компрессов, если отек сформировался на конечностях или других участках тела.

Если вы ищете способы, как в домашних условиях снять ангионевротический отек, перед приготовлением средства обязательно вспомните, нет ли у вас личной непереносимости одного из компонентов. Нередки случаи, когда отек Квинке лечили травами, на которые развивалась вторичная реакция.


Как лечить ушибы, сопровождающиеся отеками известно всем, но вот какснять отек Квинке известно немногим. В случае с данной патологии холодные компрессы положительного результата не принесут. Важно прикладывать наружно средства, которые обладают сосудосуживающим эффектом и способны укреплять стенки кровеносных капилляров.

Механизм возникновения отека

Аллергическая реакция возникает из-за отека в областях, подкожная клетчатка которых наиболее развита. Это: губы, щеки, веки, слизистая оболочка рта. Отекать могут как веки одного глаза, так и обоих одновременно. Обычно опухает только одна сторона лица — та, где локализуется воспалительный процесс. Кожа сначала становится бледнее, затем приобретает синеватый оттенок. Зуд и жжение обычно отсутствуют. При этом возрастает чувствительность к раздражителям. Распространенные симптомы такого состояния:

  • «свистящий» кашель;
  • затрудненное дыхание;
  • повышенная выработка слезы;
  • покраснение конъюнктивы;
  • охриплость голоса.

Если больному не оказать своевременную помощь, отек Квинке может распространиться на слизистую оболочку гортани. Следствием этого становится приступ удушья. Это состояние очень опасно. Довольно часто оно приводит к гиперкапнической коме — патологии, которая возникает из-за переизбытка в крови диоксида углерода. Происходит отравление углекислым газом, содержание кислорода в организме больного стремительно сокращается, наступает гипоксия. Отек Квинке опасен тем, что может привести к летальному исходу.

Обычно возникновению отечности предшествует контакт с аллергеном. Это могут быть продукты питания, пыльца растений, лекарственные препараты. Организм воспринимает их, как антигены — чужеродные, опасные вещества. Из-за этого он начинает вырабатывать антитела — белковые соединения плазмы крови. Они необходимы для того, чтобы организм смог обеспечить «иммунный ответ». Повторный контакт с аллергеном приводит к деструкции антител. Следствием этого становится выработка гистамина — органического компонента, который «запускает» аллергические реакции. По этой причине и возникает отек Квинке.

Другая причина отечности носит «псевдоаллергический» характер. В таком случае отек Квинке является наследственной патологией, развивающейся из-за нарушения обмена гистамина. Белки комплемента — системы, которая обеспечивает защиту организма от инородных агентов, утрачивают активность. В таких случаях отек не связан с влиянием аллергенов. Он возникает из-за резкого смены температуры, воздействия ультрафиолета, стрессовых ситуаций.

Отек Квинке — состояние, которое может привести к летальному исходу. Потому при его первых симптомах необходимо сразу же вызвать скорую помощь. Обратиться к врачам нужно даже в том случае, если больному кажется, что аллергический отек век не угрожает его жизни, а признаки выражены слабо. До приезда фельдшера больному нужно оказать первую помощь.

Диагностика

Диагностика проводится на основании клинической картины, сбора жалоб и анамнеза (в том числе семейного), объективного осмотра. Дополнительно могут потребоваться лабораторные исследования (аллергопробы), ларингоскопия, колоноскопия, в сложных случаях – диагностическая лапароскопия.

При развитии ангионевротического отека на лице и других открытых частях тела диагностика патологии, как правило, не представляет трудностей. Однако они могут возникнуть при вовлечении в патологический процесс слизистых оболочек внутренних органов.

Дифференциальная диагностика проводится с отеками, развившимися на фоне синдрома верхней полой вены, нарушениями со стороны почек, печени, сердца, а также с гипотиреозом.


Чаще всего хорошо ограниченная отечность возникает на лице (губах, языке, щеках, веках), вовлечение слизистых оболочек наблюдается реже, тем не менее, отек может появляться на слизистых оболочках желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы или респираторного тракта.

Описание патологии

Отек Квинке (ангио-отек, гигантская крапивница, невротический отек, ангиодистрофия) – внезапная аллергическая реакция организма, которая характеризуется массивным набуханием слизистых оболочек, кожи и подкожной клетчатки.

Отек Квинке обычно развивается на шее, верхней части тела, лице. Довольно часто отек Квинке влияет на внутренние органы, суставы и клетки головного мозга. Это патологическое проявление может развиваться абсолютно у любого человека, но чаще всего встречается у молодых женщин и у детей.

Типичными симптомами являются: местное набухание слизистой оболочки полости рта (миндалины, мягкое небо, язык); век; губ; мошонки; мочеполовых путей; ЖКТ; дыхательных путей. Редко, отек сопровождается болезненными ощущениями, проявляющимся чувством напряжения в тканях. Кожа в пораженной области бледная, зуд обычно проходит. Натяжение тканей ощутимо при пальпации, ямки не остаются под давлением, само набухание безболезненно.

Суставная форма

Суставная форма отека приводит к невоспалительному отеку синовиальной оболочки суставов, изменению их конфигурации и ухудшению подвижности.

Детки страдают от ангионевротического отека довольно часто.

Ссылка на основную публикацию