Как избежать цистита: 7 правил поведения для женщин

Цистит: как избежать сезонного обострения.

С первыми теплыми весенними днями у урологов начинается «горячий сезон». Именно в это время резко возрастает количество обращений с симптомами цистита. Причем чаще всего это сезонное обострение отмечается у молодых женщин. Почему? И как этого избежать?

Острый цистит.

Острый цистит – воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря. Он может возникнуть как у мужчин, так и у женщин в любом возрасте. Неосложненная инфекция мочевых путей чаще всего проявляется именно циститом. У мужчин на 10 тысяч человек отмечается 6-8 случаев острого цистита в год. А вот у женщин картина более плачевная – 25-35% женщин сталкиваются с характерными симптомами как минимум один раз в год. Иногда и дважды – весной и осенью.

Связано это с тем, что в относительно короткой женской уретре во время мочеиспускания создаются условия для заноса различных микроорганизмов из промежности: 80% случаев причиной острого цистита является кишечная палочка E.coli.

В норме иммунная система справляется с инфекцией, однако, как только защита ослабевает бактерии начинают активно расселяться по слизистой оболочке мочевого пузыря и вызывают воспаление.

Факторы риска развития цистита.

  1. Переохлаждение – снижает местный иммунитет.
  2. Редкое мочеиспускание (меньше 4 раз в день) – создает условия для развития инфекции.
  3. Нарушение иммунитета – в результате ОРВИ, аллергии, хронических заболеваний.
  4. Длительный дисбиоз влагалища, кандидоз (молочница) и т.д. – увеличивает количество условно-патогенной микрофлоры.
  5. Беспорядочные половые связи – способствуют инфицированию уретры.
  6. Несоблюдение правил гигиены – создают очаг инфекции в промежности.

На что обратить внимание?

Впервые проявившийся острый цистит зачастую протекает без осложнений и лечиться достаточно быстро. Обычно курс лечения составляет 5-7 дней. Однако, часто бывает, что за первым эпизодом цистита через некоторое время развивается новый рецедив. Чаще всего повторное обострение провоцирует переохлаждение, стресс или перенесенное ОРВИ.

В этом случае высок риск того, что цистит перейдет в хроническую форму, а мочевой пузырь станет постоянным очагом инфекции. В дальнейшем это может стать причиной развития пиелонефрита, мочекаменной болезни и других заболеваний. Поэтому при первых же симптомах острого цистита необходимо обращаться к врачу.

Симптомы острого цистита.

  • Учащенное (более 6 раз в день) мочеиспускание, постоянные позывы даже после опорожнения мочевого пузыря.
  • Боль внизу живота, появляющаяся или усиливающаяся при мочеиспускании, особенно ближе к окончанию.
  • Моча выделяется небольшими порциями, остается чувство неполного опорожнения и переполнения.
  • Моча становится мутной, иногда в конце мочеиспускания можно заметить небольшое количество крови или гнойные выделения.

Если наблюдается хотя бы один из этих перечисленных симптомов – не стоит откладывать визит к доктору: для успеха лечения важен каждый день!

Полезные советы.

А есть ли возможность оказаться среди тех, кто не «знакомиться» с весенним циститом? Разумеется, есть – меры профилактики хорошо известны и в общем-то просты.

  1. Одеваться нужно по погоде, а весной – с учетом ее возможных капризов. Слишком короткая куртка или мини-юбка при внезапном похолодании или промокшие ноги могут стать причиной многолетних рецедивов и осложнений, причем не только со стороны мочевого пузыря.
  2. Весной нужно обязательно поддерживать общий иммунитет. При этом сбалансированный рацион с достаточным количеством белков, витаминов, микроэлементов, полноценный отдых и сон, отсутствие стрессов или снижение их последствий важны ничуть не меньше, чем прием иммуномодуляторов, адаптогенов и т.д.
  3. Особое внимание следует обратить на средства, в состав которых входят полезные для здоровья мочеполовой системы витамины и растительные комплексы. Так, клюква и толокнянка препятствуют размножению бактерий, содержащихся в мочевом пузыре, а витамин C не только повышает сопротивляемость всего организма, но и способствует заживлению эпителия мочевого пузыря.
  4. Нельзя забывать о правилах гигиены – причем не только собственной, но и полового партнера. Желательно подмываться водой и специальными средствами для интимной гигиены 2 раза в день. Нижнее белье не должно быть слишком узким, обжимающим или врезающимся в промежность – это способствует заносу инфекции.
  5. Нужно обратить внимание и на направление подтирания в туалете – оно должно происходить спереди назад, чтобы уменьшить риск заноса кишечных бактерий в уретру.
  6. Вместо тампонов весной лучше пользоваться прокладками – тампоны способствуют механическому сдавливанию уретры и нарушению нормального оттока мочи.
  7. Обязательно нужно поддерживать питьевой режим – не меньше 2 литров жидкости в день. При этом важно не допускать длительных задержек с опорожнением мочевого пузыря – переполнение и застой мочи способствует развитию цистита.

И, разумеется, нельзя заниматься самолечением – оно легко может привести к переходу цистита в хронический и развитию осложнений.

Цистит: как избежать самой частой «женской» болезни

Страдальцам с этим недугом приходится туго: чем сильнее вас одолевает болезнь, тем более учащается мочеиспускание. От дома далеко не отойдешь, не говоря уж о том, что болезнь грозит серьезными осложнениями. О том, какие опасности таит в себе с виду безопасный цистит и как это лечится, рассказывает Владимир Яшин, врач общей практики, преподаватель Московского медучилища №13, автор учебника «Здоровый образ жизни».

Для начала определимся с терминологией: цистит – это не «писать все время хочется», это воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря. Принято считать, что основная причина развития цистита – переохлаждение.

Действительно, «там» можно простудиться, особенно если разгуливать зимой в коротких юбках. Однако это не основная причина. В большинстве случаев цистит – это заболевание инфекционное, которое вызывается либо уже живущими в организме микробами, либо «пришлыми товарищами».

Наиболее часто возбудителем болезни оказывается кишечная палочка, в норме присутствующая в микрофлоре кишечника. Если она по каким-то причинам «перебирается» в мочевой пузырь, тот реагирует на вторжение воспалением.

Причиной недуга могут быть и другие бактерии, например стафилококки или стрептококки. Бывают, правда, и неинфекционные циститы, например аллергические, токсические. Но в клинической практике они встречаются редко.

Мужское и женское

Болеют циститом в основном женщины. Объясняется это тем, что анатомически мочеиспускательный канал (уретра) у них короче. Возбудители болезни проникают в него из близко расположенных влагалища или анального отверстия, где находятся основные колонии обитающих в организме естественных бактерий. Кстати, у женщин цистит зачастую связан с воспалением влагалища (кольпитом) или нарушением вагинальной микрофлоры – бактериальным вагинозом. Попав в уретру, микробы быстро добираются до мочевого пузыря и вызывают патологический процесс, который, как правило, возникает на фоне ослабленного иммунитета.

К факторам, способствующим появлению цистита, относятся гинекологические заболевания, гормональная перестройка (половое созревание, беременность, климакс), бактериальные инфекции (ангины, пневмонии), несоблюдение правил личной гигиены, нарушение оттока мочи из мочевого пузыря. У мужчин цистит встречается значительно реже, обычно на фоне простатита – воспаления предстательной железы или после лечебных (диагностических) процедур с использованием катетера, вводимого в мочеиспускательный канал.

Будильник работает круглосуточно

Важно!
Чтобы помочь организму избавиться от цистита, рацион должен быть богат овощами и фруктами, употребляйте соки, особенно клюквенный, богатый ­витамином С.

Самый первый признак воспаления слизистой оболочки мочевого пузыря – учащенное мочеиспускание. Оно весьма болезненное и сопровождается жжением и резью в мочеиспускательном канале. Характерными симптомами недуга являются также боли внизу живота и в пояснице. Меняются цвет и запах мочи: она становится мутной и зловонной. При появлении этих симптомов следует без промедления обратиться к врачу-урологу.

Сдавать и сдавать!

Какие анализы нужны специалисту для того, чтобы поставить точный диагноз и назначить наиболее оптимальный в данном конкретном случае препарат?

Прежде всего общие анализы крови и мочи, а также так называемый «анализ мочи по Нечипоренко». Еще одно важное исследование – анализ мочи на бактериологический посев, который покажет, с какими именно микробами придется воевать. Кроме того, необходимо проверить состояние микрофлоры влагалища (мазок). Основываясь на результатах всех этих анализов, врач назначит необходимые лекарства.

Пора избавляться

Растения в помощь
В комплексном лечении цистита широко используются различные фитотерапевтические рекомендации. Например, сборы лекарственных растений, обладающие мочегонным и дезинфицирующим действием. Вот один из рецептов: смешайте одну часть травы хвоща полевого и 1 часть цветков ромашки аптечной. Столовую ложку сухой смеси нужно залить стаканом крутого кипятка и настаивать 15–20 минут. Затем процедить и принимать по стакану настоя 3 раза в день до еды в теплом виде.

Лечение цистита – комплексное. Наиболее эффективные медикаментозные средства при остром цистите – уросептики нитрофурановой группы и антибиотики. Назначаются они врачом по определенной схеме строго индивидуально. В борьбе с болезнью помогают также промывание мочевого пузыря и физиотерапия.

Бывает, что больные, чувствуя улучшение, сами, без согласования с врачом, перестают принимать лекарства. Однако исчезновение симптомов болезни далеко не всегда означает, что наступило выздоровление. Патологический процесс может протекать незаметно и привести в дальнейшем к хроническому циститу и осложнениям, например, такому тяжелому, как пиелонефрит (воспаление почек). Чтобы избежать этого, нередко требуется длительное лечение.

Так, при остром цистите необходимо соблюдать постельный режим и строгую диету. В частности, из пищевого рациона следует исключить алкоголь, острые, соленые и жареные блюда, отказаться на время лечения от копченых продуктов и специй, а также кофе. Предпочтение следует отдавать отварным мясу и рыбе, овощным блюдам, молочным продуктам. Старайтесь больше пить (не менее 10 стаканов воды в сутки), так как это способствует выведению из организма возбудителей болезни.

Профилактика лучше всего

Как предупредить возникновение цистита? Прежде всего старайтесь не допускать переохлаждения организма, причем не только зимой, но и в другое время года. Не носите тесную одежду, способствующую застою кровообращения в малом тазу. Кроме того, необходимо всегда соблюдать правила личной гигиены и, в частности, чаще менять прокладки (лучше тампоны) во время менструаций. Очень важно также регулярно опорожнять мочевой пузырь и не допускать его переполнения. И, наконец, избегайте по возможности стрессов, которые негативно влияют на состояние иммунной системы. Ее ослабление способствует возникновению заболевания.

Зачем идти к врачу, если и так пройдет?

Есть в этом мире несознательные граждане, которые, наслушавшись рассказов друзей, родственников, считают цистит плевым делом и проблемой, не заслуживающей внимания. У тети Мани вон три дня был, потом прошел. Грядущая страшилка – именно для вас, несознательные граждане.

Есть такая разновидность этого «несерьезного» заболевания, как интерстициальный цистит, при котором воспалительный процесс поражает не только слизистую оболочку, но и подслизистый слой и мышечную стенку мочевого пузыря.

Эта форма недуга характеризуется очень частым и болезненным мочеиспусканием – до 100 и более раз в сутки. При длительном течении болезни мочевой пузырь теряет свою эластичность и прогрессивно уменьшается в объеме.

В запущенном случае лекарства бессильны, больному может помочь только операция по удалению мочевого пузыря и его пластике из участка толстой кишки. Отсюда мораль: ранняя диагностика – путь к выздоровлению.

Как летом избежать цистита: советы специалистов

Бросаться в открытый водоем без адаптации к холодной воде даже летом — чревато проблемами

Читайте также:  Гипертоническая болезнь 3 степени риск 3, 4: что это такое, симптомы

13.06.2019 в 17:50, просмотров: 6944

В этом году в Москву очень рано пришло календарное лето. Для многих это означает отпуск, отдых (желательно у воды), плавание и. проблемы ниже пояса. Чтобы не испортить себе отпуск, не надо сразу, без адаптации к прохладной воде, купаться даже в теплом море, а тем более — в реке, озере, в пруду.

У специалистов есть даже такое понятие — «летний цистит». Что это такое? Как предупредить неприятное заболевание? Какие есть способы лечения? И почему пациентами урологов становятся в основном женщины?

Этому есть объяснение.

В нашей северной полосе вода в открытых водоемах даже в жаркий летний день не успевает прогреться и остается холодной. Взрослым это известно. Но соблазн сразу окунуться слишком велик. И многие беспечно бросаются в прохладную и даже совсем холодную воду. Хотя по правилам после поездки в душном поезде или в автомобиле надо сначала охладиться на свежем воздухе, чтобы остыло тело. И начинать водные процедуры по чуть-чуть. Резкое охлаждение тела, особенно поясницы и ног, может испортить не только отдых, но и дальнейшую жизнь.

«Открытые водоемы и пляжи летом — настоящий рассадник инфекции, бактерий, грибка»

— Да, в большинстве случаев причиной цистита бывает переохлаждение или инфекция, — пояснил побывавший в «МК» известный в России и в мире хирург-уролог больницы им. С.П.Боткина, зав. кафедрой урологии и хирургической андрологии РМАПО, д.м.н., членкор РАН Олег ЛОРАН. — Происходит воспаление тканей мочевого пузыря. Принято считать, что цистит возникает при резком охлаждении организма, но и жаркие летние месяцы нередко провоцируют это заболевание. Возбудителями цистита могут быть и бактерии, проникающие в половую систему, и вирусы. Открытые водоемы и пляжи летом становятся рассадником бактерий, грибка и инфекций, которые и вызывают цистит. Его симптомы неприятные: сильные боли, зуд и жжение в области мочеиспускания, сбой процесса мочевыделения: постоянные позывы, маленькие объемы выделяемой урины. Заболевание это в России очень распространено, к урологам ежегодно с этой проблемой обращается до 5 млн человек. В основном — представительницы прекрасного пола.

Все дело в особенностях анатомии женского организма, поясняет Олег Борисович Лоран. Природой так устроено, что мочеиспускательный канал у женщин не только намного шире, но значительно короче, чем у мужчин. Вот дамы и простужаются быстрее, и разные там микробы, инфекции легче и быстрее попадают в половые пути, в мочевой пузырь и поражают его слизистую оболочку. Важно не пропустить момент начала болезни, начать сразу лечиться, чтобы патология не перешла в хронику. Иначе можно довести себя до более серьезных проблем: до заболевания почек — пиелонефрита, болезней, связанных с гинекологией.

А перед критическими днями, особенно в последние дни перед менструацией, эксперты и вовсе не советуют лезть в воду. Иммунитет в это время снижен. Охлаждение ног и поясницы в это время приводит к циститу, к воспалению придатков. Хотя кроме охлаждения организма для таких заболеваний есть и другие причины — уже имеющиеся заболевания в области урологии, гинекологии, венерические патологии, частая смена половых партнеров, а также тесные брюки, джинсы, стринги.

Не удивительно, что при таком множестве причин заболевания цистит имеет немало наименований. К примеру, есть первичный, он подразделяется на острый (не просто инфекционный, а специфический и не специфический). Есть хронические и инфекционные (специфические и не специфические), лучевые, инкрустирующие, посттравматические, инволюционные и др. А еще — химические, термические, токсические, лекарственные, паразитарные.

Но бывает и вторичный цистит (при опухолях, при аномалиях развития, при беременности, родах: послеродовый. ). И при всех его разновидностях первые признаки одни и те же — частое мочеиспускание, боль внизу живота. Правда, острый цистит дает о себе знать не сразу, а только через несколько часов после охлаждения или другой «провокации». Характерной особенностью острого цистита бывает еще и мутная моча.

Конечно, болезнь сама подтолкнет человека к лечению цистита. Но важно определить, цистит ли это. Поэтому при первых же симптомах надо обязательно показаться врачу-урологу. Только специалист в этой области сможет поставить правильный диагноз. Ведь характерная боль в пояснице, внизу живота может иметь и другие причины. Поэтому первое, что нужно сделать, — сдать анализ мочи, советуют урологи. При этом в анализе должны обнаружиться не только бактерии, но и повышенное количество белка, лейкоцитов. А если еще и температура повышена, даже незначительно (до 37,5°), и боль в пояснице значительно сильнее, то это может быть уже и не цистит, а пиелонефрит — воспалительный процесс в почках. Анализ позволит подтвердить или опровергнуть наличие цистита.

— Надо будет сделать УЗИ (при остром состоянии — обязательно), — советует опытнейший уролог Олег Борисович Лоран. — Также нужно будет обследовать половые органы заболевшего, не важно, мужчина это или женщина. У женщин — исследовать микрофлору влагалища. Надо знать, что промедление чревато еще более серьезными патологиями: инфекция может поразить не только почки, но и матку, яичники. В этом случае лечение будет более долгим и серьезным, в том числе антибиотиками. И по окончании курса лечения надо будет сдавать общий и бактериологический анализ мочи, чтобы исключить рецидив.

«Мужчины тоже не избежали «мочевой болезни», но по другим причинам»

Представители сильного пола тоже не должны исключать возможность появления у них цистита, хотя и значительно реже, чем у женщин, сходятся во мнении наши эксперты. А причинами они называют не только переохлаждение интимной области, инфекции, которыми кишат летние водоемы, но и увлечение острой едой, алкоголь, курение. И это еще не все. Иногда начало болезни совпадет с датой первого полового контакта или в связи с частой сменой половых партнеров. Но при этом симптомы схожи с женским циститом: частые позывы к мочеиспусканию, рези при этом, боль внизу живота. И лечение в принципе похожее.

Можно ли не заболеть? Можно, отвечают эксперты. Молодым мужчинам бывает достаточно соблюдать правила личной гигиены и гигиены половой жизни. Но с возрастом ситуация меняется: у некоторых мужчин появляются хронические половые инфекции, ВИЧ-инфекция, мочекаменная болезнь, у многих снижен иммунитет. И если у женщин цистит чаще возникает по причине восходящей инфекции (из уретры, анального отверстия, влагалища), то у мужчин эта инфекция идет из предстательной железы, уретры, придатка яичка. И если у мужчины уже имеются какие-то урологические проблемы, связанные с сужением мочеиспускательного канала и как следствие с застоем мочи, то это и послужит пусковым механизмом начала цистита.

Поэтому лечить или не лечить цистит — так вопрос не стоит. Лечить, и чем быстрее, тем лучше. Иначе болезнь перейдет в хроническую форму и будут постоянные боли при мочеиспускании. Также может произойти сморщивание мочевого пузыря. Еще опаснее последствие, когда моча забрасывается обратно в почки, поражая их инфекцией. В результате — нефрит или пиелонефрит, которые приведут к гипертонии, к грозному заболеванию — почечной недостаточности и др.

Да, цистит чаще поражает женщин, но и у мужчин он возможен, хотя и регистрируется значительно реже (около 1% всех диагностируемых случаев). И случается в основном после 45 лет. Мужчинам повезло: у них узкий, но длинный мочеиспускательный канал, что и препятствует проникновению любой инфекции в мочевой пузырь. Поэтому чаще всего инфекционный цистит связан с простатитом, уретритом. Он может быть также вызван скрытыми инфекциями, которые передаются половым путем (гонорея, трихомоноз, хламидиоз и др.).

Кроме анализа мочи и мужчинам, и женщинам необходимо сделать еще и УЗИ мочевого пузыря, УЗИ почек, а иногда и КТ. Мужчинам — УЗИ простаты, женщинам — обследовать влагалище.

«Вымыть остатки инфекции помогут травы»

— И лечение, причем серьезное, медикаментозное, при цистите необходимо всем, независимо от пола и возраста, констатирует фитотерапевт, доктор медицинских наук, профессор Сергей ТУРИЩЕВ. — По окончании курса лечения специальными препаратами (антибактериальной терапии) и антибиотиками нужно продолжать удалять инфекцию из мочевых путей с помощью трав, специального питания и других способов. Остатки инфекции, к примеру, помогут вывести из организма лечебные травы. Обязательно надо провести курс фитотерапии (лечение с помощью специальных медицинских чаев). И пить больше жидкости, так как цистит сопровождается сильным обезвоживанием организма.

Целью фитотерапии может быть также усиление действия медикаментов; повышение иммунитета для защиты организма от инфекций. Есть, к примеру, травы, которые усиливают позывы к мочеиспусканию. А это важно, так как с мочой быстрее выводятся и возбудители болезни. Также средства фитотерапии помогают значительно уменьшить боли при цистите. А еще — снизить общую интоксикацию организма и наполнить его полезными витаминами и минералами. Ведь специальные сборы обладают не только лечебным, обезболивающим, но и успокаивающим действием.

И очень важно: на время лечения исключить спиртное, пиво, все шипучие напитки, подчеркивает наш эксперт, профессор Турищев. Из еды убрать все соленое, раздражающее. Пить побольше жидкости, особенно морсов из клюквы, брусники, чай из шиповника.

Из практики известно, что хорошо дезинфицируют мочевые пути настои из листьев брусники, плодов можжевельника, толокнянки, хвоща полевого. Также хорошим действием обладают настои зверобоя, почек березы, тысячелистника.

Помогут заболевшим бороться с циститом петрушка, сельдерей, укроп. Хорошо очищают мочевой пузырь аптечные формы мочегонных сборов, почечный чай, арбузы, дыня, лимон, рябина, черника, яблоки, виноград, вишня, земляника. С этой же целью можно использовать ванны с маслами: эвкалипта, сандала, лаванды (достаточно 5–7 капель на ванну). Длительность одной процедуры — 20 минут, всего провести 10–15 ванн.

Под занавес

Советы профессора Лорана

Важно своевременно обратиться к врачу и соблюдать следующие рекомендации:

• принимать антибактериальные препараты строго под наблюдением врача-уролога;

• соблюдать правила личной интимной гигиены;

• принимать препараты, повышающие иммунитет;

• если диагностировано повышение подвижности мочеиспускательного канала, то показано оперативное вмешательство — транспозиция уретры.

Рецепты сборов трав при цистите и уретрите от профессора Турищева

Сбор №1: лист березы, толокнянки, корневище солодки — поровну.

Сбор № 2: трава хвоща, донника; корневище пырея; плоды можжевельника — по 2 части; лист березы, цветок ромашки, бузины черной — по 1,5 части; трава сушеницы — по 2,5 части; плоды шиповника, боярышника — по 5 частей. Смешать. Заварить кипятком, настоять 40 минут. Пить по 1/3 стакана 3–4 раза в день за 30 минут до еды.

При заболевании циститом хорошо помогает обильное питье (щелочная вода, соки — до 2 литров в сутки). Почки наиболее активно работают с 9 до 17 часов. В это время каждый час выпивать по стакану минеральной воды (либо морса, сока, компота из сухофруктов без сахара, чая черного с молоком, зеленого или чая из мочегонных трав). Свежевыжатые соки лучше наполовину разводить обычной водой. Хороший эффект дают травы: медвежьи ушки, почечный чай, настой брусничного листа.

Читайте также:  10 причин обострения геморроя

Из пищи заболевшим лучше всего подходит молочно-растительная диета; из напитков идеально — клюквенный морс, кисели. Есть побольше брусники, черники, клюквы — свежими, замороженными, делать из них морсы и компоты. Антибактериальное лечение при остром цистите приводит к значительному улучшению состояния больного уже на третьи-четвертые сутки; уменьшается воспаление в мочевыводящих путях. Исключить из своего меню специи, копчености, кетчуп, майонез, острые приправы, перец, соленья, горчицу, чеснок, хрен — они еще больше раздражают стенки мочевого пузыря и почечных лоханок.

И никакого алкоголя, вина, пива — они лишь подстегнут болезнь.

Заголовок в газете: Цистит — главный «подарок» лета
Опубликован в газете “Московский комсомолец” №27996 от 14 июня 2019 Тэги: Отдых, Алкоголь, Наука, Анализы

7 правил, как уберечься от цистита

Чувствуете боль во время мочеиспускание? Постоянное жжение? Сразу становится ясно – вы подхватили цистит. То есть инфекционное заболевание стенки мочевого пузыря. Сначала возникает острый период, который постепенно перетекает в хроническую.

Что необходимо делать, чтобы не заболеть?

Самое простое и самое необходимое, что стоит предпринять в такой ситуации – это соблюдать элементарные правила гигиены. Первопричиной такого заболевания как цистит является инфекция. Во избежание необходимо следить за чистотой белье. Желательно отдать предпочтение простой натуральной ткани. Во время менструаций чаще менять прокладки и тампоны.

Еще одна причина, почему женщины настолько часто болеют, сугубо анатомическая. Промежность у женщин намного меньше, чем у мужчин. Это и приводит к более быстрому попаданию бактерий к мочевому пузырю и возникновения цистита. Как избежать это заболевания? Используйте туалетную бумагу по направлению снизу верх, но не наоборот.

Часто ходить в туалет. Удивительно, но факт. Каждая женщина, особенно занятая на кухне, на эту процедуру оставляет мало времени, а то и вообще, старается дотянуть до последнего. В это время в мочевом пузыре образовывается идеальная платформа для развития бактерий. Старайтесь сходить в туалет вскоре после того, как захотелось. Нормальной работой мочевого пузыря считается поход в туалет от 4 до 6 раз. Беременные могут бегать в туалет и чаще.

Не забывайте постоянно пополняться жидкостью, то есть в течение дня употреблять очень много негазированной воды. Вместе с жидкостью из организма будут выводиться и ненужные бактерии, что поможет быстрее справиться с болезнью.

Будьте аккуратны во время интимной близости. Никто не говорит о полном отказе от секса. Но существует такой термин, как «посткоитальный цистит». Кстати, очень часто встречающийся. Утром, после ночи любви, женщина может проснуться с неприятным жжением. Во избежание данного заболевания, необходимо перед и после секса вымывать руки и интимные места, как мужчине, так и женщине.

Используйте специальные препараты для предотвращения сухости во влагалище, если вы знаете, что у вас выделяется недостаточное количество смазки. Микротравмы увеличивают в несколько раз риск развития цистита.

Старайтесь не перемерзать. Самая распространенная причина, с которой начинается это заболевание. Все знают, что нужно тепло одеваться, нельзя сидеть на холодном и ходить в мокрой одежде, но редко кто выполняет эти правила. Поэтому каждая женщина и знает, что такое цистит.

Старайтесь избегать сквозняков. Если вы выезжаете на природу, то старайтесь брать стульчик, чтобы не сидеть на мокрой земле. Одевайте на себя несколько кофточек, чтобы вы могли в случае потепления снять одну кофточку.

Летний дождь чаще всего теплый, и попасть под него так романтично. Но оставаться в мокрой одежде даже летом все равно не стоит. Постарайтесь поскорее добраться домой и переодеться во что-то сухое и теплое.

Принимайте витамины, укрепляйте иммунитет. Он необходим для борьбы не только с простудными заболеваниями, но и для победы над всевозможными болезнями, в том числе и циститом. Это могут быть как витаминный комплекс, приобретенный в аптеке, так и овощи, и фрукты со своего огорода.

Спорт – это жизнь. При малоактивном образе жизни, происходит нарушение работы мышц малого таза и, как следствие, нарушение работы мочевого пузыря. Больше двигайтесь, чтобы не заболеть.

Правильное питание. Оно помогает поддерживать весь организм в тонусе. Но избегайте соленых продуктов или острых. Они приостанавливают выведение жидкости из организма, чем перегружают почки.

Цистит на нервной почве: что провоцирует заболевание и как лечить » Урологический портал №1

Что такое нейрогенный цистит

Под воздействием сильного стресса происходит нарушение правильного процесса передачи команд от нервных центров организма. Искажая рефлекс мочеиспускания, стресс провоцирует патологические изменения в органах выделительной системы, в которой начинают наблюдаться изменения важных функций мочевого пузыря — накопительной и эвакуаторной. Боль и расстройство мочеиспускания всегда присутствуют при нейрогенном расстройстве.

Справка. Позыв к мочеиспусканию возникает только после заполнения мочевого пузыря в объеме как минимум 150 мл.

Цистит, спровоцированный невротическим расстройством, может появляться у любого человека, если присутствуют определенные негативные факторы.

Риски развития нейрогенного цистита:

  • Напряженная работа . Дедлайны, претензии начальника, недружелюбный коллектив — плохие условия на работе могут угнетать человека и вызывать у него хронический невроз.
  • Проблемы в семье . Длительное переживание негативных эмоций разрушает психику, наиболее опасными моментами считаются: гибель родственника, расставание, затяжная болезнь близких, развод. Сложное событие может стать причиной нейрогенной дисфункции мочевого пузыря.
  • Беременность . Роды — стрессовый момент для организма, связанный с перенапряжением, усталостью и хроническим недосыпанием.
  • Психологические расстройства . Некоторые личности не способны концентрироваться на позитиве — они чаще углубляются в постоянное мысленное проживание отрицательных ситуаций. Особую опасность представляют фобии, расстройства личности, сенсопатии.

Если при нейрогенном цистите возникают сильные боли, а поход в туалет отягчается выделениями крови, то нужно срочно обратиться к врачу, чтобы получить квалифицированный курс лечения.

Чтобы нейрогенный цистит перестал появляться, необходимо следить за своим эмоциональным состоянием. Излишняя чувствительность, которой больше подвержены женщины, должна быть снижена. Варианты коррекции: прием успокаивающих средств, эффективное расслабление (массаж, посещение аквапарка и бассейна). Если присутствует возможность, то лучше сменить место работы с более благоприятными условиями труда.

Также лучше не носить слишком тесную одежду, чтобы нейрогенный цистит не смог возникнуть вследствие застоя крови в органах малого таза. Женщинам следует соблюдать гигиену — подмываться после каждого посещения уборной комнаты. Предельно важно пройти лечение и устранить все инфекции в организме, а также минимизировать воздействие низких температур на область паха (нужно надевать теплое нижнее белье в зимнее время).

Личная гигиена – прежде всего

Около 80% случаев цистита возникают из-за проникновения кишечной палочки в уретру, а затем и в мочевой пузырь (остальные 20% приходятся на стафилококк, синегнойные и прочие бактерии). Женский организм устроен таким образом, что выходное отверстие мочеиспускательного канала находится поблизости от входа во влагалище и ануса. Поэтому вероятность попадания патогенной микрофлоры из прямой кишки или половых путей в уретру велика. Кроме того, мочеиспускательный канал, широкий и короткий, для болезнетворных бактерий является легким путем для проникновения в мочевой пузырь.

Степень безопасности в данном случае прямо зависит от того, насколько правильно, регулярно и тщательно женщина совершает туалет наружных половых органов и зоны промежности. Подмываться следует обязательно в направлении спереди назад. Лучше использовать для этого специальное мыло для интимных зон, имеющее антибактериальный эффект, раствор марганцовки или отвары целебных трав (календулы, ромашки, донника и т. д.), обладающих антисептическим действием.

Отдельно стоит сказать о нижнем белье, ношение которого может спровоцировать развитие цистита. Это трусики-стринги (их тонкая перемычка способствует попаданию бактерий из ануса в уретру), а также слишком тесные трусики из синтетических материалов. При их использовании создается парниковый эффект, благоприятствующий размножению патогенных микроорганизмов.

Лечение цистита на нервной почве

Травмы головного мозга, рассеянный склероз, сахарный диабет делают человека менее устойчивым к стрессам, поэтому у таких пациентов риск развития нейрогенной формы цистита очень высок. Если в организме уже имелись опухоли уретры и мочевого пузыря, то невроз способен спровоцировать усиление катарального воспаления. Существуют также и другие инициаторы негативного состояния.

Факторы возникновения нейрогенного цистита (согласно апологетам здоровой психологии):

  • сильная обида;
  • неприятие себя;
  • разочарование;
  • боязнь прошлого.

Можно верить или не верить авторам книг о позитивном мышлении — Луизе Хей, Лиз Бирбо, Жикаренцеву, Свияшу, связывающим появление определенных заболеваний из-за конкретных мыслей, но стресс и негативные эмоции действительно приводят к падению иммунных сил организма. По этой причине нейрогенная форма может легко перейти в инфекционную под воздействием переохлаждения или попадания патогенных микроорганизмов в уретру.

От воздействия стресса естественный механизм отведения мочи искажается, поэтому больные часто ощущают появление острых позывов при возникновении нервной ситуации. Желание сходить в туалет способно быть настолько сильным, что человек забывает о происходящем и думает только об опорожнении мочевого пузыря. Возникает недуг от нервов только при длительном негативном воздействии неблагоприятного фактора на психику. Симптоматика болезни зависит от типа развившейся болезни (из-за нейрогенного фактора), всего их два.

  1. Гипотоническая форма .Ощущение сильной тяжести в области пузыря, слабовыраженные позывы к мочеиспусканию — главные симптомы, на фоне которых провоцируется повышенное скопление мочи (вплоть до 1,5 литра). Подобные состояния развиваются из-за отсутствия давления внутри пузыря, поэтому организм с нарушениями анализирует целесообразность похода в туалет.
  2. Гипертонический тип . Частое мочеиспускание, экстремально малые выделяемые порции мочи, болезненный синдром — неприятные ощущения и состояния, испытываемые пациентами при данной форме недуга. Развитие данной симптоматики обратно гипотоническому виду — здесь образуются высокие показатели внутрипузырного давления. Из-за него человек может постоянно хотеть в туалет.

Справка. При нейрогенном цистите часто встречается учащенное мочеиспускание — поллакиурия или затрудненное отведение жидкости — дизурия.

Медикаментозное лечение недуга на нервной почве не начинается без прохождения лабораторных исследований. УЗИ, рентген, цистоскопия, забор мочи — наиболее частые анализы и процедуры, которые проводятся пациентом перед составлением окончательного диагноза врачом. Для избавления от «нервного» цистита назначается лечение сразу с прохождением нескольких процедур.

  • Медикаменты . Из-за возникшего воспаления и раздражения мочевого пузыря выписываются рецепты на прием антибактериальных лекарств (Уролесана, Дротаверина), которые сочетаются с адреноблокаторами. Для усиления мочеотведения рекомендуется Фуросемид, а для подавления сильных инфекции — антибиотики (Ципрофлоксацин и Монурал). На фоне развития депрессии лечение включает назначение антидепрессантов, а по окончанию приема таблеток, восстанавливающих выработку эндорфинов, — витаминные комплексы.
  • Операция . Трансуретральная резекция проводится, если внутри пузыря возникло гнойное воспаление или деструктивные патологии (пример — буллезный цистит), то иссечение деструктивных тканей проводится в скором порядке. Если присутствует вероятность развития раковых опухолей, то первоначально проводится биопсия (ткань слизистой берется для исследования).
  • Физиотерапия . Прогревание и электрофорез, ультразвуковое и магнитное воздействие эффективно убирают воспаление.
  • Гомеопатия Щадящая терапия при циститах может назначаться при состояниях, не обремененных осложнениями. Препараты гомеопатической группы: Цистоит ГФ, Прополан Эдас 150, Канефрон, Мочекам.
  • Народные рецепты . Альтернатива гомеопатическим БАД — травяные сборы, которые можно купить в каждой аптеке (Цистофит, Фитоневрол, Бруснивер) или приготовить самостоятельно. Отличный эффект демонстрируют чаи с травами антимикробного воздействия: толокнянкой, спорышем, хвощом, чередой, брусникой (листья).
Читайте также:  Гонадотропные гормоны: функции, влияние на организм

Психосоматические проблемы не всегда полностью корректируются медикаментозными средствам, поэтому лечение таблетками должно обязательно сопровождаться психотерапевтическими лечения методами (консультациями у психолога, гипнотерапией, аутогенной тренировкой).

Неожиданные трудности в жизни могут привести к тому, что цистит возникает на нервной почве и омрачает жизнь человеку. Мужчины и женщины в нашей стране не привыкли заботиться об эмоциональном спокойствии, но при появлении нейрогенного воспаления мочевого пузыря о коррекции психологического состояния и поведения приходится задуматься. Прогноз при этом недуге благоприятный — после психологической и медикаментозной терапии здоровый процесс мочеиспускания восстанавливается.

Исключите возможность переохлаждения

Значительная доля первичных приступов цистита провоцируется переохлаждением – недаром этот недуг иногда называют простудой мочевого пузыря. Женщине достаточно посидеть на холодной скамейке, каменном парапете или сырой, не успевшей прогреться весенней земле, и неприятные симптомы обеспечены. Рискуют застудиться и молоденькие модницы, в разгар зимы щеголяющие в коротких юбочках и тонких колготках.

Основное внимание – здоровью почек

Появление цистита не всегда связано с попаданием патогенной микрофлоры в уретру. Возможен и так называемый нисходящий путь развития болезни, когда причиной воспаления слизистой оболочки мочевого пузыря становится заболевание почек (чаще всего – мочекаменная болезнь или пиелонефрит). Поэтому отслеживать состояние почек крайне важно. При появлении признаков нарушения их функционирования (отечности, болей в области поясницы, изменения вида мочи и т. д.) надо срочно обратиться к врачу и пройти назначенное им обследование.

Не терпите позывы

В норме человек мочится 4-6 раз в сутки. Попытки сократить количество визитов в туалет (из-за занятости или по другим причинам) могут привести к развитию воспаления, так как моча будет застаиваться и станет благоприятной средой для размножения бактерий. У больного циститом позывы появляются гораздо чаще: иногда каждые 15-20 минут. Количество выделяющейся мочи при этом очень мало (при мочеиспускании даже приходится тужиться), но стараться перетерпеть позывы ни в коем случае нельзя: иначе состояние ухудшится и осложнится течение недуга.

Физическая активность при остром цистите

Малоподвижный образ жизни скверно отражается не только на состоянии фигуры. Постоянное сидение в офисном кресле приводит к ослаблению тонуса мышц малого таза, в том числе и тех, которые задействованы при сокращении мочевого пузыря. Результатом может стать застой жидкости, что провоцирует развитие цистита.

Женщинам, имеющим преимущественно сидячую работу, не стоит забывать о периодических разминочных пятиминутках, а также о возможности выйти из конторы на улицу и прогуляться в обеденный перерыв. Очень полезны и пешие прогулки в выходные дни, игры с детьми на свежем воздухе, загородные поездки.

Проявление характерных симптомов в первый раз говорит о начале острой фазы цистита. Сильные боли могут привести к состоянию, при котором невозможно нормально передвигаться. Дополнительная физическая активность может не только затянуть выздоровление, но и усилить болевые симптомы. Именно поэтому в этот период противопоказаны любые спортивные нагрузки и необходимо тепло, покой и строгий постельный режим. При соблюдении этих условий организму легче бороться с болезнью.

Правильно подобранная терапия уже через трое суток улучшит состояние больного, после чего можно постепенно возвращаться к спорту. Но нагрузки нужно уменьшить хотя бы вдвое. Организм все еще следует щадить.

Если есть переживания на тот счет, что оставив спорт на некоторое время, можно поправиться, то не волнуйтесь. Питание при цистите необходим откорректировать, уменьшив потребление жирной пище. Рекомендуется включать в рацион больше овощей, ягод, фруктов, пить больше воды, тогда лишние килограммы вам не грозят. Важно чтобы рацион был сбалансирован и включал в себя полезные продукты с учетом мнения уролога.

Питайтесь правильно

Некоторые продукты могут оказывать раздражающее действие на слизистую оболочку мочевого пузыря. Недаром женщины, страдающие хронической формой цистита, отмечают, что рецидивы нередко случаются после праздничных застолий. Таким больным необходимо ограничивать потребление соленой, жареной, острой и копченой пищи, консервов, некоторых приправ и алкоголя.

Приступы цистита иногда провоцируются хроническими запорами. Чтобы избежать этой неприятности, женщина должна включать в свой рацион овощи и фрукты, богатые клетчаткой, а также чернослив, красную свеклу и другие продукты, способствующие нормализации работы кишечника.

Будьте осторожны во время секса

Иногда цистит развивается вследствие травмирования слизистых оболочек во время половых контактов. Разумеется, отказываться от секса из-за этого не стоит, но есть смысл защититься от неожиданностей, используя увлажняющую смазку при снижении ее выработки организмом.

В других случаях фактором риска развития недуга являются патологии половых органов (вагиноз, молочница и т. д.) или инфекции, передающиеся половым путем. Женщина должна быть осторожной при выборе сексуального партнера. Кроме того, необходимо ограничивать половые контакты, если имеются невылеченные заболевания тазовых органов.

Профилактика цистита

Профилактика цистита

Профилактика цистита у женщин играет большую роль в формировании нормального образа жизни – только так возможно избежать неприятных ощущений. Лекарства для профилактики цистита у женщин помогают справиться с проблемами мочеполовой системы и надолго забыть о болевых ощущениях.

Профилактика цистита у женщин

Предотвратить цистит для женщины, которая однажды перенесла такое заболевание – крайне важная задача. Не всегда представительницам прекрасной половины человечества удается избежать цистита – даже если заболевание отступило, при малейшем снижении иммунитета оно обязательно снова напомнит о себе. Женщина сразу распознает это коварное заболевание – появляются проблемы с мочеиспусканием, болевые ощущения и общий дискомфорт.

Профилактика цистита у женщин важна потому, что острая форма заболевания при отсутствии качественной профессиональной терапии переходит в более тяжелую стадию, и избавиться от болезни уже не представляется возможным. Избежать неприятных ситуаций возможно, регулярно посещая врача. Также поможет сдача анализов и другие профилактические мероприятия:

  • Использование рецептов народной медицины;
  • Таблетки для профилактики цистита, назначенные врачом;
  • Регулярные процедуры для оздоровления организма;
  • Качественное питание.

Так как проблема возникает в результате переохлаждения и сниженных функций иммунной системы, профилактика цистита у девушек будет заключаться в сбалансированном питании, полном витаминов, а также в регулярных занятиях спортом. Важно обращать внимание на личную гигиену, не посещать загрязненные водоемы, своевременно проходить плановый медицинский осмотр.

Профилактика цистита у женщин народными средствами практикуется много десятилетий. Женщины используют травяные настои, компрессы, а также специальную физкультуру, которая быстро избавляет от проблемы.

Лекарства для профилактики цистита у женщин

Лекарства для профилактики цистита у женщин назначаются в случае риска повторного возникновения заболевания. Как правило, для снятия воспаления применяются фитопрепараты, не имеющие серьезных противопоказаний. Поэтому данные лекарственные средства разрешено применять длительное время без вреда для здоровья.

Практически в любой аптеке без рецепта врача можно приобрести таблетки от цистита у женщин, которые не нанесут вреда здоровью и не создадут дополнительного дискомфорта. Сегодня профилактика и лечение цистита производятся с помощью натуральных препаратов на основе трав:

При этом такой препарат, как Фитолизин при цистите назначается только в случае обнаружения мочекаменной болезни. В результате заболевания мочевыводящие пути раздражаются, воспаление провоцирует развитие дополнительных заболеваний.

Также часто используемый Монурал от цистита – биологически активная добавка, которая используется при обострении неприятного заболевания. Несмотря на то, что все лекарственные препараты считаются абсолютно безопасными, использовать их без назначения врача не рекомендуется. Перед употреблением подобных лекарственных средств стоит пройти медицинский осмотр и сдать анализы.

Профилактика цистита после интимной близости

Профилактика цистита после интимной близости играет важную роль в жизни практически каждой женщины, а также некоторых мужчин. Некоторые женщины неоднократно сталкивались с неприятными ощущениями, возникающими после секса, при этом совершенно не обязательно наличие заболеваний, передающихся половым путем.

Существует возможность предотвратить цистит на ранней стадии, для этого после появления первичных симптомов заболевания необходимо обратиться к врачу. В ином случае, заболевание будет напоминать о себе после каждого полового акта. Это связано с анатомическим строением организма, а также с естественными бактериями, которые вызывают воспалительные процессы. Как ни странно, избежать цистита после интимной близости удается немногим, но определенное внимание к собственному организму и соблюдение некоторых правил значительно снижают риски.

Профилактика посткоитального цистита мало отличается от попытки избежать заболевания в других обстоятельствах. Специалисты рекомендуют употреблять здоровую пищу, богатую витаминами, соблюдать интимную гигиену, в том числе и партнеру. Монурал для профилактики цистита подходит оптимально в случае возникновения проблем после полового акта (ПА) – воспаление снимается довольно быстро, иммунитет укрепляется.

После ПА не лишним будет Фурадонин при цистите, возникающем регулярно. Лекарство снимает болевые ощущения и избавляет от большинства неприятных симптомов. Если после профилактических мер заболевание возвращается, необходимо пройти повторный осмотр у врача и сдать рекомендуемые анализы.

Важно! Принимать Фурадонин для профилактики цистита можно только после консультации с медицинским специалистом. Также необходимо поступать, если выбран Фитолизин для профилактики цистита. Несмотря на отсутствие побочных эффектов и натуральный состав препаратов, стоит обезопасить себя и поставить лечение на контроль.

Как предотвратить цистит

Важной задачей для человека в любом возрасте является предотвращение неприятного заболевания. Главная проблема заключается в том, что болезнь оказывает воздействие не только на взрослых людей, но и на маленьких детей. Любое переохлаждение заставит родителей задуматься, в чем заключается профилактика цистита у детей.

В отношении маленького ребенка стоит соблюдать те же меры, что и при лечении заболевания у взрослого. Нужно избегать переохлаждений, поддерживать здоровье и питаться нормальной пищей. В этом же заключается профилактика цистита при беременности. Дело в том, что детям и женщинам в положении не рекомендуется прием многих медикаментов, потому, при обнаружении симптомов и дискомфорта, важно отправиться в больницу.

Специалисты утверждают, что лечение цистита у детей – сложный процесс, который заключается в комплексе мероприятий. Необходимо отслеживать состояние малыша, консультироваться с врачом и наблюдать динамику терапии. В случае отсутствия необходимых мер заболевание может стать хроническим.

Профилактика цистита у мужчин

Несмотря на то, что в большинстве случаев заболевание поражает женщин, организм мужчины также подвержен подобной проблеме. Анатомические особенности мужчины оберегают его от цистита, но, тем не менее, развитие заболевания у представителя сильного пола – не редкость.

Профилактика цистита у мужчин практически не отличается от женской терапии. Мужчине необходимо отказаться от курения и алкоголя, питаться здоровой пищей, регулярно менять белье и принимать душ. При возникновении любых болезненных ощущений необходимо посетить врача.

Ответственный подход к собственному здоровью избавит от массы проблем. Гораздо проще провести профилактику заболевания, чем лечить его долгие годы.

Плейлист видео про цистит (выбор видео в правом верхнем углу)