Гипотония – виды, признаки, лечение

Артериальная гипотония (гипотензия): симптомы и лечение

Артериальная гипотония (гипотензия) – продолжительное состояние, характеризующееся низким уровнем систолического (верхнего) и диастолического (нижнего) давления. Цифры не превышают 100 и 60 мм рт. ст. соответственно.

Единого мнения о том, следует ли считать артериальную гипотонию болезнью, нет до сих пор. Часть медиков считает данное состояние болезнью, так как гипотензия вызывает довольно большой комплекс клинических симптомов и требует лечения.

Их оппоненты считают артериальную гипотонию физиологическим свойством конкретного организма, поскольку длительное снижение артериального давления не вызывает патологических изменений в организме и не приводит к тяжелым последствиям, как, например, гипертоническая болезнь.

Что это такое?

Гипотония – это состояние, характеризующееся пониженным артериальным давлением. Нормальным нижним пределом давления считается 100 мм.рт.ст. для систолического, и 60 мм.рт.ст. для диастолического. То, что ниже этих значений, относится к гипотонии.

Причины развития

В зависимости от формы артериальная гипотензия может быть вызвана следующими причинами:

  1. У тренированных спортсменов (физиологическая гипотензия)
  2. Адаптация к условиям высокогорья (физиологическая гипотензия), а также горячих цехов, тропиков и субтропиков (в этих случаях может быть связана с чрезмерным потением)
  3. Резкое снижение объёма циркулирующей крови (кровопотери, ожоги)
  4. Сердечная недостаточность
  5. Снижение тонуса кровеносных сосудов (анафилактический шок, септический шок)
  6. Травмы головного и спинного мозга
  7. Неврозы, психологические травмы, хроническое недосыпание, хроническая усталость из-за дисбаланса в соотношении часов отдыха и труда, стрессы, депрессии и другие апатичные и подавленные состояния.
  8. Ортостатическая гипотония — внезапное понижение артериального давления, проявляющееся, когда человек встает после длительного сидения на корточках или лежания.
  9. Сепсис.
  10. Нарушение нормального функционирования эндокринной системы.

Колебания артериального давления в покое вплоть до уровней гипотензии рассматриваются обычно как отдельный гипотонический тип соматоформной вегетативной дисфункции сердца и сердечно-сосудистой системы (расстройства, при котором нарушается вегетативная регуляция тонуса артериальных сосудов), но могут быть и проявлением и панического расстройства и других неврозов и психических расстройств.

Вторичная хроническая артериальная гипотензия возникает на фоне таких болезней, как: травмы головного мозга, снижение функции щитовидной железы, надпочечников, феохромоцитома и пр., внутричерепная гипертензия (может быть следствием не только травм головы, но и ротационного подвывиха или дислокаций шейного позвонка C1 (при (застарелых) родовых, акушерских травмах, вследствие несчастных случаев у детей и взрослых, в том числе, при кувырках, иногда — просто неосторожного резкого поворота головы)).

Артериальная гипотензия может возникать во время беременности, характеризуется низким тонусом артерий.

Первичная артериальная гипотензия

Данная форма патологии является самой распространенной, хотя причины её возникновения полностью не выяснены. Известно, что достоверно значимыми прогностическими факторами формирования первичной (эссенциальной) формы гипотонии являются длительные стрессы, плохая наследственность, а механизм развития связан с сосудистой дисфункцией. Важно вовремя выявлять такие случаи, чтобы не допустить их прогрессирования в хроническую форму.

Вторичная гипотензия

Если первичная гипотония считается самостоятельным заболеванием, то вторичная форма – это следствие других системных болезней:

  • патологии ССС (сердечно-сосудистой системы);
  • остеохондроз ШОП (шейного отдела позвоночника);
  • перенесённые травмы мозга;
  • заболевания ЖКТ (желудочно-кишечного тракта);
  • болезни органов дыхания;
  • диабет;
  • злокачественные/доброкачественные новообразования;
  • дисфункция кровообращения;
  • алкоголизм;
  • результат длительного приёма медпрепаратов.

Ортостатическая гипотензия

Как правило, это кратковременное снижение АД при вставании (в общем случае – при переходе тела из горизонтальной в вертикальную позицию). Страдающие данной формой болезни подвержены риску падений и обмороков, поэтому им следует переходить в вертикальное состояние (вставать, вскакивать) с осторожностью.

Острая артериальная гипотензия

Острая форма гипотонии, характеризующаяся стремительным уменьшением артериального давления, считается наиболее опасной. Резкое уменьшение кровотока может отрицательно сказаться на всех органах, прежде всего – на мозге, являющемся самым большим потребителем крови. Кислородное голодание может стать причиной обмороков, аритмий и других угрожающих здоровью состояний, требующих немедленной реакции со стороны больного или окружающих.

Причины резкого падения АД (артериального давления) могут быть разными – банальное пищевое/химическое отравление, инфекции, заражение крови, обезвоживание организма.

Хроническая гипотензия

Длительное или постоянное снижение давления – главный признак хронической гипотензии. Но если для некоторых категорий населения (тренированных спортсменов, жителей высокогорья, обитателей северных территорий) такое состояние – адаптация организма, считающаяся нормой, то для остальных это ненормальное состояние. Оно характеризуется перманентным упадком сил, что не позволяет трудиться на профессиональном поприще и в быту в полную силу.

Симптомы гипотонии

Основные симптомы у гипотонии достаточно размытые, они могут говорить и о других заболеваниях. Поэтому при их возникновении обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Обычно на сниженное артериальное давление указывают следующие признаки:

  • сильное головокружение, головная боль, слабость;
  • нарушения сна, постоянная усталость, раздражительность;
  • кожа постоянно белая, кончики пальцев могут синеть;
  • различные нарушения работы сердца, одышка, потемнение в глазах при резких движениях.

Часто у пациентов с гипотонией присутствуют такие признаки, как ощущение тяжести в эпигастрии, горький привкус во рту, снижение аппетита, отрыжка, изжога, метеоризм, запоры.

Признаки острой гипотонии

Острая форма артериальной гипотонии протекает с выраженным кислородным голоданием тканей головного мозга, в связи с чем развиваются такие симптомы, как:

  • головокружения,
  • кратковременные нарушения зрения,
  • шаткость походки,
  • бледность кожных покровов,
  • обмороки.

Симптомы хронической формы

При хронической вторичной артериальной гипотонии на первый план выступают симптомы основного заболевания. Кроме этого, у пациентов отмечается:

  • слабость,
  • апатия,
  • сонливость,
  • повышенная утомляемость,
  • головные боли,
  • эмоциональная лабильность,
  • ухудшение памяти,
  • нарушения терморегуляции,
  • потливость стоп и ладоней,
  • тахикардия.

Длительное течение артериальной гипотонии вызывает нарушения менструального цикла у женщин и потенции у мужчин.

Ортостатическая гипотония

Очень часто встречается ортостатическая гипотензия – резкое снижение артериального давления при изменении положения тела. Это довольно распространенное состояние среди подростков, когда растущий организм требует более интенсивной работы сосудов.

При вставании или нахождении в вертикальном положении в течение длительного времени кровь может поступать к головному мозгу в недостаточном количестве.

В результате давление падает, возникает головокружение, в глазах темнеет, может случиться обморок. У людей с гипотонией при повышении физических нагрузок учащается сердцебиение и пульс, может возникнуть одышка и дискомфортные ощущения в области сердца. Наиболее часто ухудшение самочувствия у гипотоников наблюдается после перенесенных инфекционных заболеваний и простуды, а также в весенний и летний периоды года

Как лечить гипотонию?

В большинстве случаев медикаментозное лечение гипотонии не требуется. Самые распространенные причины низкого давления – неправильный образ жизни и стрессы. Физиологическую гипотонию лечить не стоит, но о ней нужно обязательно помнить, чтобы не допускать скачков давления. Если беспокоит какой-то один симптом гипотензии, к примеру, сонливость, то, прежде всего, стоит наладить режим дня. Одного этого бывает достаточно, чтобы справиться с неприятным состоянием. Можно призвать на борьбу с гипотонией народную медицину.

Если гипотонию вызывают неврологические нарушения или пороки сердечно-сосудистой системы, то лечение должен назначать врач. Если человек наблюдает у себя симптомы пониженного давления в течение продолжительного времени, то следует обязательно обратиться к кардиологу и неврологу, чтобы тот провел обследование и назначил необходимые таблетки, а также дал рекомендации по изменению образа жизни.

Помните, что обычно гипотония не является самостоятельным заболеванием, а является следствием других патологий. И главный принцип лечения вторичной гипотонии – коррекция основного заболевания:

  • При эндокринных болезнях, врач назначит гормональные препараты.
  • При анемии посоветуют прием препаратов железа и (или) витаминов.
  • При пороках сердца может быть целесообразным прооперировать пациента. Низкое давление встречается при аортальной недостаточности и при стенозе митрального клапана (сужение отверстия, которое соединяет левое предсердие и желудочек).

Непосредственно гипотонию лечат по такой общей схеме:

  1. Первоначально следует придерживаться общих рекомендаций, затем подключить спорт.
  2. Если эффект недостаточный, то врачи рекомендуют применять аромамасла, растительные средства.
  3. При неэффективности данных лечебных мероприятий доктор может назначить медикаменты.

Медикаментозное лечение

Если лечение основного заболевания недостаточно, или гипотония первичная, то врачи назначают группы лекарств, которые представленные ниже:

Группа лекарствЭффектыОсобенности применения
Препараты кофеинаПовышают АД
Стимулирует умственную и физическую активность
Уменьшают сонливость
Применяют в малых дозах
Препараты типа мидодринаПовышают давление. Не влияют на частоту сердечных сокращенийАктивно применяют при ортостатической гипотензии, для лечения детей и подростков
Ноотропные препаратыСочетаются действия: психостимулирующее и седативноеУлучшают питание клеток мозга
Группа цереброваскулярных средствУлучшают кровоснабжение головного мозгаПрименяют при травмах центральной нервной системы

Лечение гипотонии без лекарств

По рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения 75% пациентов с этой патологией должны лечиться любыми немедикаментозными средствами.

  1. Водолечение, оказывающее тонизирующее действие на сосудистый тонус, рецептурный аппарат кожи и положительно влияющее на иммунитет: душ Виши, шотландский, веерный, циркулярный душ, минеральные, радоновые, йодобромные ванны, гидромассаж, использование контрастных температур.
  2. Массаж икроножных мышц, кистей рук, шейно-воротниковой зоны, устраняющий головные и сердечные боли, эмоциональную лабильность.
  3. Аутогенная тренировка, медитация и др. Психотерапевтические приемы позволяют изменить отношение к психоэмоциональным факторам травмирующего действия и повысить толерантность к ним.
  4. ЛФК с индивидуальным подбором упражнений, не требующих большой физической нагрузки – Бодифлекс, гимнастика, быстрая ходьба, бег трусцой и др.
  5. Аэроионотерапия – вдыхание обогащенного озоном воздуха. Стабилизирует артериальное давление, улучшает микроциркуляцию.
  6. Электросон с индивидуальным подбором частоты импульсов – повышает тонус сосудов.
  7. Электрофорез на шейно-воротниковую зону с растворами кофеина, мезатона – устраняет головокружение и обмороки (подробнее о показаниях и противопоказаниях электрофореза).
  8. Иглорефлексотерапия, приводящая к нормализации нейровегетативных взаимодействий и улучшающая микроциркуляцию крови.
  9. Ароматерапевтический массаж с применением тонизирующих и стимулирующих масел: аниса, апельсина, базилика, гвоздики.
  10. Мягкое закаливание – контрастный душ, прохладные ножные ванны
  11. Отказ от вредных привычек: курения и алкоголя
  12. Исключение стрессов и психотравм

Нормализация режима дня и образа жизни

Особенно важный пункт для представителей сидячих профессий, который включает:

  • 9-11-часовой ночной сон, при котором возможна синхронизация биоритмов организма;
  • плавное поднятие с постели без резких движений;
  • утреннюю зарядку;
  • контрастный душ;
  • плавание, гимнастику;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • перерывы в течение рабочего дня на 5-10минутный отдых.

Нормализация питания

Включает частый прием пищи с достаточным количеством белка, соли и пряностей. Натрий в составе соли связывает воду, тем самым увеличивая общий объем циркулирующей крови. Пряности стимулируют работы желез внутренней секреции и сужают сосуды. Натуральный молотый кофе или крепкий чай (см. вред чая в пакетиках) рекомендуется пить по утрам, однако не стоит им злоупотреблять, поскольку возможно развитие патологической реакции сосудов в виде расширения вместо сужения, а значит – еще большего падения АД. Продукты, повышающие давление:

  • острые и пряные блюда;
  • специи (гвоздика, перец, хрен, горчица);
  • сыр, жирные сорта мяса и рыбы;
  • сладости, шоколад.

Народные средства

Лечение народными средствами при гипотонии очень эффективно. Известно множество растительных препаратов, которые усиливают тонус сосудов и тем самым улучшают самочувствие гипотоников. К таким растениям относятся:

  • Женьшень;
  • Эхинацея;
  • Китайский лимонник;
  • Элеутерококк;
  • Родиола розовая.

Принимать указанные растительные препараты стоит при отсутствии противопоказаний по обычным схемам, указанным на упаковке.

Считается, что от пониженного давления спасает свежесваренный кофе. Действительно, бодрящее действие кофеина доказано. Но, во-первых, его куда больше содержится в зеленом чае, а во-вторых, к кофеину достаточно быстро возникает привыкание, следовательно, лечебный эффект исчезнет.

При общем снижении тонуса и так называемой хандре легкий антидепрессивный эффект, достаточный для лечения гипотензии, может оказывать зверобой.

Прогноз

Если низкое АД вызвано опухолями головного мозга или тяжелой стадией сердечной недостаточности, редким ритмом, серьезными травмами (автокатастрофы), кровотечениями – то прогноз определяется успехом лечения основной патологии.

В целом прогноз благоприятный, у всех пациентов при отсутствии серьезных сопутствующих заболеваний, необходимо устранить проявления болезни, которые вызывают неудобства в жизни. Все эти пациенты ведут обычный и активный образ жизни. Если симптомы гипотонии диагностированы у детей или подростков, то высока вероятность нормализации цифр давления после 25 лет (более 70% случаев).

Профилактика

Лучшим способом профилактики гипотонии является активный образ жизни. Рациональное питание, регулярные физические нагрузки (зарядка, походы в спортзал), полноценный отдых будут способствовать нормализации давления.

Для укрепления тонуса сосудов рекомендуются водные процедуры: контрастный душ, плавание. Положительные эмоции, отсутствие стрессов, психотерапия при депрессивных и ипохондрических состояниях также помогут предотвратить появление гипотонии

Евгения

у меня давление от 60/35 до 90/50. врачи говорят, что это из-за химиотерпии (рак 3 стадии). но диагноз поставлен около года назад, а проблемы с давлением начались примерно 2 месяца назад. сейчас очень много лекарств принимаю по основному заболеванию. хотело бы народными средствами (сейчас пью цикорий, мед с корицей).

Мария

принимаю скипидарные ванны,они способствуют раскрытию капилляров, умеренному подъему артериального давления, вызывают более глубокое дыхание. покупаю набор скипар в аптеке, после ванны самочувствие намного лучше становится.

А как их разводить? Сколько принимать нужно?

Гипотония – симптомы, причины и лечение заболевания

Болезнь, при которой снижается тонус кровеносных сосудов и, как следствие, понижается уровень артериального давления, в медицине классифицируется как гипотония. Уровень снижения артериального давления может быть разным, но принято считать, что именно показатели 100/60 для мужчин и 95/60 для женщин являются поводом для диагностики рассматриваемого заболевания.

Обратите внимание: врачи могут называть гипотонией две разные патологии – сниженный тонус стенок сосудов и мышечной ткани. В этой статье рассматривается гипотония, как пониженное артериальное давление.

Виды гипотонии

Различают две формы гипотонии – острая и хроническая.

Острая гипотония

Подобное состояние требует оказания экстренной медицинской помощи, а впоследствии длительного лечения. К проявлениям острой гипотонии относятся резкое падение тонуса кровеносных сосудов (коллапс), расширение сосудов паралитического характера (шок), снижение количества поступаемого кислорода в головной мозг (гипоксия). Все это влечет за собой неминуемое снижение уровня функционирования всех жизненноважных органов.

Обратите внимание: степень тяжести проявлений острой гипотонии врачами определяется не по конкретным показателям артериального давления, а по скорости его снижения.

Хроническая гипотония

В отличие от острой формы рассматриваемого заболевания хроническая гипотония не представляет серьезной угрозы жизни человека, хотя игнорировать ее симптомы не стоит. Кстати, именно по этой причине пониженному артериальному давлению уделяется внимания гораздо меньше, чем повышенному. А ведь гипотония в пожилом возрасте повышает риск развития инсульта ишемического типа в разы, в более молодом возрасте она нарушает активный образ жизни, мешает плодотворно трудиться. Врачи выделяют еще два вида гипотонии – первичную и вторичную.

Первичная гипотония

Она возникает не на фоне каких-либо заболеваний и не как следствие другой патологии. Чаще всего первичная гипотония носит наследственный характер и протекает в хронической форме.

Вторичная гипотония

В этом случае рассматриваемое заболевание является следствием развития какой-либо патологии в организме – например, гипотония может возникнуть на фоне анемии, цирроза печени, некоторых заболеваний желудка. Артериальная гипотония может развиться как побочный эффект при длительном употреблении определенных лекарственных препаратов.

Вторичную гипотонию врачи рассматривают не как отдельное заболевание, а как один из синдромов при протекании какой-либо патологии. Поэтому лечение такого вида рассматриваемого заболевания будет направлено на избавление от основной причины его возникновения. Есть еще такое понятие как ортостатическая гипотония – она появляется при переходе тела из горизонтального положения в вертикальное, чаще встречается по утрам и длится не более 3 минут.

Причины развития гипотонии

Каких-то точных и безусловных причин развития рассматриваемого заболевания современной медициной не выявлены – скорее, совокупность разных факторов может послужить «толчком» к снижению тонуса стенок кровеносных сосудов. Выделают, например, следующие факторы:

  • ранее диагностированная вегето-сосудистая дистония;
  • резкая перемена климатических условий (например, при переезде человека);
  • наличие эндокринных заболеваний;
  • сердечная недостаточность;
  • проживание в местности с повышенным уровнем влажности;
  • вынужденная акклиматизация;
  • аритмии;
  • стеноз артериального клапана.

Нередко артериальная гипотония наблюдается у спортсменов при чрезмерных физических нагрузках – она врачами так и называется «гипотония тренированности». Причиной развития рассматриваемого заболевания может стать и вынужденный постельный режим – например, после перенесенного оперативного вмешательства, и длительный прием некоторых лекарственных средств.

Симптомы гипотонии

Клиническая картина рассматриваемого заболевания, впрочем, как и всех остальных, складывается из объективных и субъективных симптомов. Примечательно, что именно гипотония у человека объективно проявляется не выраженно, врачи могут отметить лишь три симптома:

  • повышенная потливость;
  • бледность кожных покровов (особенно это заметно на лице);
  • снижение температуры до 36 градусов.
Читайте также:  7 признаков дефицита жиров в рационе

А вот субъективные симптомы – это жалобы, предъявляемые больными на приеме у врача. К таковым относятся:

  • эмоциональная неустойчивость;
  • плохое настроение и апатия, равнодушие;
  • значительное снижение работоспособности;
  • немотивированная раздражительность.

Основным симптомом пониженного артериального давления является головная боль, которая может носить различный характер – ноющий, пульсирующий, распирающий, резкий. На фоне головной боли обычно появляется и легкое головокружение, но если речь идет об ортостатической гипотонии, то головокружение будет интенсивным, может произойти и падение человека, и вхождение в обморочное состояние на непродолжительное время. Чаще всего люди с пониженным артериальным давлением просыпаются уже уставшими и ослабленными (этот признак может быть и свидетельством развития синдрома хронической усталости – нужна дифференциальная диагностика), работоспособность возвращается к ним только через пару часов и длится недолго, а общий пик активности появляется лишь в вечернее время.

Как правило, гипотоники не выносят духоту – в летнее время года они предпочитают пройти нужный путь пешком, чем находиться в душном и тесном общественном транспорте. А при небольших физических нагрузках могут появиться боли (не интенсивные) в области сердца, одышка.

Обратите внимание: именно для людей с пониженным артериальным давлением характерно реагирование на перемену погоды – речь идет о метеозависимости. Гипотоники плохо переносят жару, но еще хуже реагируют на влажность, пасмурность и ветреность.

При пониженном артериальном давлении могут появиться и абсолютно неспецифические симптомы для этого заболевания – например, изжога, болевой синдром в эпигастрии, запоры, тошнота. У мужчин при гипотонии может снизиться потенция, а женщины отмечают у себя нарушения менструального цикла. У многих людей гипотония вообще не проявляется вышеуказанными симптомами, больные лишь отмечают метеозависимость и повышенную утомляемость.

Лечение гипотонии

Лекарственных препаратов для стабилизации артериального давления и лечения рассматриваемого заболевания на фармакологическом рынке очень мало, да и специалисты считают, что в первую очередь нужно поддерживать здоровый образ жизни. Врачи гипотоникам рекомендуют:

  1. Заниматься физкультурой. Никто не говорит о постановке олимпийских рекордов, но гипотоники должны вести активный образ жизни – это могут быть пешие прогулки, занятия в бассейне, посещение фитнес-тренировок, как минимум – утренняя зарядка. После регулярных физических упражнений многие симптомы пониженного артериального давления полностью исчезают, что объясняется укреплением и повышением тонуса стенок сосудов, улучшением кровообращения.
  2. Полноценно отдыхать. Именно людям с пониженным артериальным давлением нужно обязательно полноценно отдыхать – даже ночной сон у них должен длиться 10-12 часов. Не стоит резко вставать с постели гипотоникам – переводите свое тело в вертикальное положение постепенно, спуская сначала ноги, затем поворачиваясь на бок и так далее. Врачи рекомендуют людям с рассматриваемым заболеванием прямо в постели сделать небольшую зарядку – это поможет «разогнать» кровь по сосудам, подготовит организм к активности.
  3. Употреблять тонизирующие напитки. Речь идет о кофе, крепком чае и других напитках, обладающих тонизирующими свойствами. Для многих гипотоников утренняя чашка кофе не прихоть, а жизненная необходимость! Но стоит быть осторожным с такими напитками – нужно учитывать, что при многих патологиях они противопоказаны.

Нормализовать и стабилизировать артериальное давление можно и с помощью закаливающих процедур – рекомендуется обливаться холодной водой. Но следует учесть несколько особенностей такой процедуры:

  • нельзя начинать обливание резко сразу с очень холодных температур воды – постепенно понижайте градус;
  • обливаться следует с головы до ног, в противном случае получится непропорциональность артериального давления в туловище и голове;
  • исключите противопоказания к закаливающей процедуре холодного обливания.

Очень полезными будут и сауна с баней, но учтите – если такие процедуры предполагается проводить впервые, то нужно это делать в щадящем режиме, постепенно приучая организм к подобному шоку.

Народное лечение гипотонии

В народной медицине есть немало методов повышения артериального давления, нужно лишь удостовериться в своем диагнозе – для этого понадобится консультация и обследование у специалистов.

При гипотонии очень полезно употреблять по 1 стакану гранатового сока в сутки – его лучше приготовить самостоятельно из спелых фруктов. Но учтите, что в чистом виде этот напиток употреблять нельзя – сок из граната разбавляется с водой в пропорции 1:1. Связано это с тем, что кислота, находящаяся в составе гранатового сока, губительно воздействует на зубную эмаль.

Целители рекомендуют при гипотонии употреблять регулярно и шоколад – только натуральный, черный, без каких-либо вкусовых добавок. Конечно, нужно исключить возможные противопоказания к употреблению этого лакомства, но вообще даже половина стандартной плитки шоколада поможет восстановить общее состояние гипотоника.

Можно приготовить и спиртовую настойку лимонника китайского – для этого нужно взять 1 часть растительного сырья (реализуется в аптеках) и 5 частей спирта и настоять лекарство в течение 3 дней. Затем настойка принимается по 30 капель трижды в день за 15 минут до еды, длительность курса приема – 10 дней.

Обратите внимание: при желании стабилизировать артериальное давление и улучшить свое самочувствие с помощью средств из категории народная медицина необходимо получить консультацию у врача.

Если есть необходимость, то врач может назначить и медикаментозную терапию – как правило, гипотоникам рекомендуется принимать настойку женьшеня, бессмертника песчаного, боярышника и/или элеутерококка, а также препараты с содержанием в своем составе кофеина. Гипотония – достаточно распространенное заболевание, которое обычно не нуждается в каких-то экстренных медицинских мерах (кроме острой формы течения заболевания). Во многих случаях больным нужно просто сменить свой образ жизни и воспользоваться рекомендациями от специалистов, чтобы стабилизировать свое состояние.

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории.

23,361 просмотров всего, 6 просмотров сегодня

Как нормализовать самочувствие при гипотонии (пониженном давлении)

О повышенном давлении знают многие, это состояние считается серьезным заболеванием, поскольку действительно угрожает жизни человека. Артериальная гипотония встречается не реже, но традиционно ее воспринимают как несерьезную проблему, особенно при легких формах. Многие люди игнорируют недомогание годами, списывая на погоду, плохое настроение и другие факторы. На самом деле, выражено сниженное давление при гипотонии также может быть опасно для здоровья и даже жизни человека.

Что такое гипотония

Показатель артериального давления означает то, с какой силой кровь давит на стенки сосудов. Если это давление избыточно, то возникает риск разрыва тканей — то есть, инфарктов и инсультов, не говоря уже о болезненных ощущениях. Однако и недостаточная сила во многих случаях не является вариантом нормы.

Артериальная гипотония может быть систолической или диастолической. Первое означает силу, с которой сжимается сердечная мышца и обеспечивает соответствующее давление в крови. Второе — это остаточная способность лейкоцитов передвигаться по стенкам сосудов в момент отдыха сердечной мышцы.

Нормальные показатели такие:

  • систолическая шкала — от 90 мм рт. ст.;
  • диастолическая шкала — от 60 мм рт. ст.;
  • падение в пределах 10% может быть вариантом нормы;
  • если падение более 20%, то состояние артериальной гипотонии считают опасным.

Не стоит забывать, что кровяное давление способно меняться в течение дня. Во время сна или расслабления оно минимально, за исключением «быстрых фаз», когда может происходить выброс адреналина. Повышается уровень активности сердечной мышцы в результате употребления некоторых напитков, таких как кофе или энергетики, из-за стрессов или по причине физической активности.

Небольшие колебания АД не причиняют вреда человеку, а снижение давления не всегда является гипотензией, поскольку свое влияние также могут оказывать специфические вещества. Речь идет о только о том, насколько сильно падает давление и о побочных симптомах, а также о регулярности.

Виды гипотонии

Давление при гипотонии может снижаться по-разному в зависимости от типа заболевания. С точки зрения разделения на виды подразумевают острые либо хронические формы, а также возникающие первично или на фоне имеющихся других патологий сердечно сосудистой системы, гормональных функций, почек, нервной системы. Также выделяется мышечная гипотония — этот симптом следует рассматривать отдельно, поскольку он может указывать на тяжелые заболевания.

Острая гипотония

Характеризуется быстрым развитием: признаки гипотонии нарастают в течение нескольких часов, иногда даже минут. Падение давление резкое, иногда возникает коллапс. Состояние больного резко ухудшается.

Причина гипотонии – передозировка гипотензивных препаратов

Причиной могут стать:

  • кровотечение в результате травм или внутренних повреждений;
  • отравление токсическими веществами, в том числе, алкогольное или наркотическое;
  • у гипертоников — передозировка гипотензивных препаратов;
  • панические атаки и другие неврологические нарушения;
  • инфаркты миокарда.

Острая гипотензия почти всегда считается неотложным состоянием, особенно если на фоне снижения давления появляется брадикардия, то есть, снижение частоты сердечных сокращений. Тахикардия также является серьезным симптомом. Исключение — неврологические синдромы, такие как панические атаки, они не являются критичными для жизни, но требуют вмешательства психотерапевта.

Хроническая гипотония

Пациенты с хронической гипотензией могут годами не обращаться к врачу, потому что симптоматика выражена достаточно слабо. Угрозы для жизни при такой форме нет, но качество существенно падает из-за постоянной сонливости, слабости, низкого жизненного тонуса.

В такой форме гипотензия считается скорее симптомом, который может указывать на:

  • гипотиреоз;
  • гормональные нарушения у женщин, связанные с гинекологическими заболеваниями — например, эндометриозом;
  • миастения;
  • авитаминоз;
  • неврозы и психологические нарушения;
  • остеохондроз.

Коррекция хронической формы проводится сложнее. Иногда наблюдается симбиоз двух форм: гипотонии и гипертонии, чаще эти проявления обнаруживаются у женщин в климактерическом периоде. Бытовым языком эти нарушения описываются как «скачки давления», с медицинской точки зрения состояние опасно резким перепадом нагрузки на сосуды.

Первичная

Первичная форма гипотензии подразумевает то, что болезнь развивается как самостоятельный патологический процесс. Как правило, связана с гормональными нарушениями, болезнями сердца, почек или сосудов. Иногда диагностируются генетические нарушения — например, при выраженной и прогрессирующей мышечной гипотонии, речь может идти о разных формах миопатий (центронуклеарной, миотубулярной).

Вторичная

В отличие от первичного типа, в данном случае резкое или постепенное снижение давления должно расцениваться как симптом. Вторичная тесно связана с острыми формами, однако может быть и хронической — например, при язвенном колите и периодически возникающих кровотечениях. Также может указывать на постоянное отравление токсичными веществами: от алкоголизма или наркомании до условий работы в неблагоприятной среде. Симптоматика полностью проходит, если устранить провоцирующий фактор.

Причины

Перечень причин гипотонии очень широк, включает нарушения в практически любой системе организма человека. Существуют также варианты гипотензивной нормы, например, у спортсменов и людей, которые живут высоко в горах. Если же пониженное давление причиняет дискомфорт, можно проанализировать следующие причины гипотонии:

  1. Нейроциркулярная дистония, она же вегетососудистая дистония. В настоящее время дистонию относят к неврозам, затрагивающим, в первую очередь, парасимпатическую нервную систему с непосредственным влиянием на сосуды. Характерные признаки гипотонии в этом случае: сниженное настроение, депрессивный фон, фобии.
  2. Анемии и хронические кровотечения. Железодефицитная анемия встречается достаточно часто, особенно у женщин, которые проходят через этап потери крови каждый месяц.. У мужчин речь может идти о внутренних кровотечениях: язве, гастрите, колитах.
  3. Хронические инфекции, в том числе, вирусные. Заболеванию может сопутствовать пиелонефрит, активность герпетических вирусов и другие нарушения.
  4. Остеохондроз шейного отдела позвоночника выделяют в отдельную форму, потому что она дает наиболее яркие симптомы: головную боль, утрату работоспособности.
  5. Эндокринные нарушения, в первую очередь, гипотиреоз, то есть, нехватка гормонов щитовидной железы. Сопровождается хронической усталостью, бледностью кожных покровов, слабостью. Гипотония у детей сопровождается плохой успеваемостью, иногда — отставанием в развитии.

Немедленного медицинского вмешательства требуют острые формы, которые сопровождаются помутнением сознания вплоть до обмороков и комы. Однако и хронические состояния нуждаются в коррекции. Обнаружить причину иногда бывает непросто, поэтому посещать необходимо не только врача-кардиолога, но также невропатолога, эндокринолога, остеопата и многих других.

Симптомы

Признаки гипотонии могут включать разные проявления — от резких, то слабовыраженных, к которым человек со временем привыкает либо «спасается» приемом традиционных стимуляторов — крепкого чая, кофе, энергетических напитков.

Головная боли и слабость первые признаки гипотонии

Проявления зависят от причин гипотонии и могут включать следующие:

  • головная боль;
  • слабость;
  • невозможность сосредоточиться;
  • тахикардия или брадикардия;
  • кожные покровы бледные;
  • нарушения сна — бессонница чередуется с вялостью;
  • гипотония у детей сопровождается плохой успеваемостью в школе, нежеланием гулять, двигаться;
  • нарушения терморегуляции — ступни и кисти рук холодные;
  • иногда обмороки.

В зависимости от степени выраженности признаков определяют уровень развития патологического процесса. Резкое снижение артериального давления выражается бледностью или синюшностью слизистых оболочек, сильной головной болью или слабостью, обмороками. Даже если причиной становится неврозоподобное состояние, человеку необходима экстренная помощь.

При беременности

Гипотония у беременных считается довольно распространенным симптомом. Она связана с тем, что сердцу приходится работать больше, обеспечивая не только собственный организм, но и организм ребенка. В первую очередь, необходимо следить за уровнем артериального давления, небольшая гипотония является вариантом нормы, но резкое снижение АД может быть симптомом кровотечения или даже выкидыша.

Лечение

Коррекция АД направлена, в первую очередь, на основную провоцирующую причину. Назначают препараты, которые помогают не только скорректировать гипотензию, но и борются с источником заболевания. Самостоятельный прием лекарств нежелателен, потому что только врач может определить, как лечить гипотонию правильно.

Медицинское лечение

После определения источника проблемы назначается лечение гипотонии. Индивидуальная схема подбирается в каждом случае отдельно.

Непосредственно на АД влияют такие препараты:

  • церебропротекторы: Винпоцетин, Циннаризин;
  • легкие стимулирующие средства — настойка лимонника, женьшеня;
  • витамины группы B, препараты железа и магния;
  • антидепрессанты;
  • транквилизаторы.

В экстренных случаях прибегают к инфузиям солевых растворов и глюкокортикоидам, однако такая агрессивная терапия допустима только при угрозе жизни человека, например, ортостатическом коллапсе.

Лечение в домашних условиях

Пациентам рекомендуется нормализация образа жизни. Чаще всего, гипотония связана с неправильным режимом дня, нервными нарушениями.

  • массаж воротниковой зоны;
  • ароматерапия;
  • прием травяных сборов на основе черноплодной рябины.

Кофе также рекомендуется при пониженном давлении, однако злоупотреблять им не стоит, поскольку он агрессивно действует на желудок, а на некоторых людей оказывает противоположный эффект — еще больше снижает АД. Рекомендуется специальная диета при гипотонии: с обилием железосодержащих продуктов, таких как красное нежирное мясо, гематоген. Полезны пивные дрожжи благодаря высокому содержанию витамина B.

Профилактика

Пониженное давление при гипотонии может быть вариантом нормы, но в остальных случаях, состояние достаточно неприятно. Избежать его поможет правильный режим дня, умеренные физические нагрузки. Желательно бороться со стрессовыми ситуациями при помощи специалиста-психотерапевта, чтобы не доводить до неврозов. Правильное здоровое питание также способствует профилактике заболевания.

Абдуллина Регина Рафагатовна

Артериальная гипотензия (гипотония): что это такое

Гипотония – это стойкое понижение артериального давления (более чем на 20% от эталонного уровня – 120/80), что тонометрически выражается показателями от 90/60 единиц и ниже. Рассмотрим причины артериальной гипотензии, механизм возникновения, симптомы патологии, варианты лечения.

Суть патологии

Синдром пониженного артериального давления имеет гендерную окраску, им чаще страдают молодые девушки, женщины. Часто гипотония дебютирует в подростковом возрасте. Клинической особенностью артериальной гипотензии является ее длительное бессимптомное течение.

Низкие цифры АД становятся случайной находкой при очередном профосмотре или диспансеризации. Опасность этой патологии заключается в застойной ишемии внутренних органов, а также ее травмоопасности: при головокружении или предобморочном состоянии есть риск потерять равновесие, удариться о близрасположенные предметы. Иногда падение может быть фатальным. Особенно опасна такая ситуация во время беременности.

В старшем возрасте встречается атеросклеротическая гипотония, связанная с возрастными изменениями сосудистого русла, отложением атеросклеротических бляшек. Патология полиэтиологична, поэтому является предметом пристального внимания кардиологов, неврологов, эндокринологов.

Классификация по МКБ 10

Поскольку заболевание может быть самостоятельным или проявляться, как симптом какой-то патологии, классифицируется состояние с разных сторон.

Артериальная гипотензия (АГ) зафиксирована в международном классификаторе под кодом I95. При этом исключены из градации патологии:

  • сердечно-сосудистый коллапс (R57.9);
  • гипотензивный синдром у матери (O26.5);
  • неспецифический показатель низкого кровяного давления БДУ (R03.1).
Читайте также:  12 популярных мифов о гельминтозах

В рамках своей категории АГ разбита на несколько форм:

  • идиопатическая – I95.0;
  • ортостатическая – I95.1 (при этом исключена нейрогенная ортостатическая гипотензия Шая-Дрейджера (Shy-Drager) – G23.8);
  • медикаментозная (лекарственная) – I95.2 (если возникает необходимость идентификации препарата, используют дополнительный код внешних причин – класс XX);
  • неуточненная – I95.9;
  • другие формы – I95.8 (акцент на хронический вариант течения).

Такая градация артериальной гипотензии наиболее емкая и удобная для практической медицины.

Помимо этого, патологию делят на острую и хроническую:

  • острая гипотензия наиболее опасна, требует экстренной помощи, характеризуется молниеносным падением давления, от чего в первую очередь страдает головной мозг: возникают головокружения, обмороки, коллапс;
  • для хронической гипотонии характерно длительное, но неуклонно прогрессирующее падение АД: иногда – это адаптационная норма (спорт, высокогорье, заполярье), но чаще – перманентный упадок сил, снижающий работспособность.

Артериальная гипотония может быть первичной или вторичной:

  • первичная (физиологическая) – наиболее распространена, ее еще называют эссенциальной, это самостоятельное заболевание, которое возникает из-за стрессов, наследственной предрасположенности, при ее развитии важно не допустить перехода в хроническую форму;
  • вторичная (симптоматическая) – результат системных патологий внутри организма: остеохондроз, болезни сердца, сосудов, травмы головного мозга, патология системы дыхания, пищеварения, кровообращения, диабет, алкоголизм, опухоль, лекарственная интоксикация.

Отдельно выделяют ортостатическую гипотензию – кратковременное падение давления при резкой смене положения тела в пространстве.

По степени тяжести принято делить АГ на:

  • легкую, умеренную или первую (приступы падения АД – раз в сутки или реже);
  • среднюю или вторую (давление опускается ниже предельно допустимой нормы несколько раз/сутки);
  • тяжелую или третью (приступы множественные, спонтанные).

Две первых степени легко корректируются адекватной терапией, третья – неизлечима.

Этиопатогенез

Если рассматривать причины гипотонии, то в 80% случаев провоцирует первичную гипотензию ВСД или нейроциркуляторный невроз, связанный с нарушением работы сосудодвигательных центров головного мозга. Возникает такое состояние на фоне:

  • стресса;
  • переутомления;
  • психотравм;
  • бессонницы;
  • депрессии;
  • синдрома хронической усталости.

Патология возникает при массивной кровопотере, ОКИ, анафилаксии, обезвоживании, как результат травмы или нарушения сердечного ритма. Опасность – стремительное падение АД, шоковая ишемия внутренних органов.

Вторичная гипотония – симптом:

  • малокровия;
  • гипотиреоза;
  • демпинг-синдрома;
  • ЯБЖ;
  • болезней миокарда;
  • диабета;
  • остеохондроза;
  • инфекций;
  • опухолевого роста;

Кроме того, гипотензия возможна при авитаминозах, голодании, передозировке лекарств. Ее суть – длительный характер падения давления, что дает возможность адаптации, при которой симптомы патологии отсутствуют.

Несмотря на полиэтиологичность заболевания в патогенезе АГ выделяют всего четыре основных фактора:

  • падение ударного и минутного объема выброса крови левым желудочком, что встречается при постинфарктном состоянии, воспалении миокарда, нарушении проводимости нервных импульсов по сердечной мышце, передозировке бета-блокаторов;
  • уменьшение сопротивления периферических капилляров из-за интоксикации или анафилаксии;
  • недостаточный объем циркулирующей крови, как следствие большой кровопотери;
  • снижение тонуса вен из-за падения обратного тока крови к сердцу от внутренних органов: асцит, плеврит.

Разные формы сосудистых нарушений, спровоцированные артериальной гипотензией, могут быть следствием барорефлекса, дисбаланса центров головного мозга, нарушения ренин-альдостероновой системы, невосприимчивости рецепторов сосудов к катехоламинам.

Симптомы и клинические проявления

Физиологическая гипотония не нарушает качество жизни, за исключением острой формы (вегетативного криза), которая из-за молниеносной гипоксии внутренних органов, как правило, вагоинсулярного характера, требует экстренной помощи. Первичная артериальная гипотензия имеет следующие симптомы:

  • атаксия – неустойчивость при передвижении;
  • предобморочные состояния;
  • расстройства зрения;
  • бледность кожи;
  • холодный пот;
  • гипотермия;
  • брадикардия;
  • адинамия;
  • подташнивание;
  • спазм гортани, одышка, связанная с ним.

Эти признаки гипотонии легко купируются, как правило, безопасны, но их следует четко знать, так как основной объективный показатель – падение артериального давления ниже 90/60 не всегда можно измерить в экстремальных условиях.

Симптомы хронической гипотонии проявляются на фоне обострения основной патологии, это:

  • чувство разбитости, слабость, апатия, быстрая утомляемость, сонливость;
  • длительно не проходящее головокружение, состояние предобморока, обмороки;
  • мигренозные головные боли;
  • бледность кожи, пот (холодные, потные ладони, стопы), шум в ушах, мушки перед глазами;
  • гипотермия (ниже 36 градусов);
  • эмоциональная неустойчивость, плаксивость;
  • дискомфорт в области сердца, тахикардия;
  • зевота (результат гипоксии);
  • ухудшение памяти, рассеянность, забывчивость;
  • диспепсия;
  • нарушение месячных у женщин, потенции – у мужчин.

При развитии ортостатической гипотонии наиболее характерным клиническим признаком являются предобмороки и обмороки.

Возможные осложнения

Существует расхожее мнение о безопасности гипотензии для организма человека. Однако – это ошибочное представление о сути процесса. Развитие артериальной гипотонии опасно гипоксией, следствием которой становится ишемия важнейших органов, тканей.

Как результат, к 40 годам человек становится выжатым, как лимон: кожа сухая, бледная, вид нездоровый, постоянные головные боли, рассеянность, разбитость, утрата нормальной работоспособности, синдром хронической усталости.

С течением времени развивается энцефалопатия, сопровождающаяся потерей памяти, деменцией. В современной неврологии четко прослеживается тенденция омоложения когнитивных расстройств, формирование синдрома Альцгеймера уже к 50 годам с утратой работоспособности в самом расцвете сил.

Еще одна опасность артериальной гипотонии – это гипоксия плода у беременных, грозит пороками внутриутробного развития, выкидышами на разных сроках беременности, внутриутробной гибелью плода, развитием синдрома привычного не вынашивания младенца.

Еще раз необходимо подчеркнуть травмоопасность, связанную все с той же ишемией головного мозга, спонтанными обмороками.

Диагностика

Целью диагностики является выявление причины гипотензии. Для этого применяют полное клинико-лабораторное обследование, консультации узких специалистов. Обязательно используют:

  • трехкратную тонометрию с пятиминутными интервалами;
  • Холтер;
  • биохимию крови, тесты на гормоны, липидные фракции;
  • ЭКГ, в том числе – нагрузочные пробы;
  • ортостатическое тестирование;
  • ЭхоКГ, ЭЭГ;
  • допплерография сосудов головы, шеи;
  • исключение или подтверждение сопутствующей эндокринной, нервной, сердечно-сосудистой патологии.

От причины напрямую зависит лечение гипотонии. Если АГ вторична, предварительно купируют симптомы основной соматической патологии.

Особенности лечения в домашних условиях

Лечение гипотонии первой-второй степени тяжести осуществляют немедикаментозными способами. Особенно, если речь идет о беременных или подростках. Это включает: режим дня, полноценное питание, чередование нагрузок и отдыха. Острая форма артериальной гипотензии предполагает экстренную помощь, хроническая гипотония – лекарственную терапию.

Экстренная помощь

Резкое падение давления приводит к обмороку. Предшествует этому ряд симптомов:

  • появляется ощущение дурноты;
  • холодеют конечности;
  • замирает сердце, усиливается потоотделение;
  • не хватает воздуха, темнеет в глазах.

Чтобы скорректировать предобморочное состояние следует:

  • положить пациента на спину, приподнять ноги (валик) ля притока крови к головному мозгу;
  • снять все, что мешает свободно дышать, открыть окна;
  • можно побрызгать в лицо холодной водой;
  • дать стакан крепкого сладкого чая или кофе (кофеин усилит сердечные сокращения, поднимет АД, но такой способ противопоказан при постинфарктном состоянии, аритмиях, аортальном стенозе);
  • поднести к носу тампон с эфирным маслом или нашатырем;
  • можно помассировать точку под носом.

В случае отсутствия ожидаемого результата применяют аптечные средства:

  • Кордиамин – стимулятор метаболизма головного мозга: 60 капель разово (передозировка приведет к судорогам);
  • Каффетин, Цитрамон, Аскофен – как кофеинсодержащие, по 2 таблетки на прием;
  • Флудрокортизон (Преднизолон, Дексаметазон) – гормон используется однократно для купирования острого состояния, при многоразовом использовании приводит к нарушению функций внутренних органов;
  • Аспирин – профилактика тромбообразования;
  • адаптогены – капли лимонника, женьшеня, аралии (по 25 капель на прием). Подробнее: полный список адаптогенов.

Можно выпить стакан гранатового сока, разбавленного водой 1:1, съесть 10 г соли, которая задерживает воду в организме, увеличивая общий объем циркулирующей крови, поднимая давление, пожевать изюм (70 г). Если человек, несмотря на все усилия, упал в обморок, необходима скорая.

Лекарственные средства

Полностью решить проблему гипотонии лекарствами невозможно, для лечения применяют комплекс препаратов, которые нормализуют работу нервной системы, снимают стресс, улучшают мозговое кровообращение, используя ноотропы, седативные средства.

Амитриптилин, Имипрамин, Мапротилин, Глицин, Седистресс, Персен, Армадин, Глицисед, настойка валерианы, настойка пиона

Сиднофен, Сиднокарб, Мезокарб

Мезатон, Дофамин в инъекциях, инфузия солевых и коллоидных растворов

НазванияСвойства
Лекарства улучшают качество сна, снимают тревожность, нормализуют работу нервной системы, улучшают мозговое кровообращение, работоспособность

Настойки женьшеня, лимонника, элеутерококка, Кордиамин, ЦентедринОбладают общетонизирующими свойствами, повышают настроение, память

Глицин, Пирацетам, Кавинтон, Танакан, Ноотропил, Циннаризин, Винпоцетин, АктовегинНормализуют приток питательных веществ, кислорода к головному мозгу, купируют проявления остеохондроза, улучшают память, не вызывая привыкания

Цитрамон, Аскофен, Регултон, Пирамеин, Сапарал

Повышают артериальное давление за счет тонизирующего влияния кофеина, входящего в их состав

Гутрон, Симптол, Экдистен, Рантарин, Эфедрин

Используются при ортостатической гипотонии
Обладают психостимулирующими свойствами (применяют в первой половине дня, длительно, поскольку действуют постепенно)

Фармадол, Цитрамон, Солпадеин

Снимают головную боль (спазмолитики запрещены из-за возможности снижения сосудистого тонуса и резкого перепада АД)

Гинкго билоба, витамины С, Е, АВыводят свободные радикалы, токсины, омолаживают организм, дарят заряд бодрости
Экстренно помогает поднять систолический и диастолический показатель АД

Проводится такая терапия обязательно под наблюдением специалиста.

Народные рецепты

Лечение артериальной гипотензии направлено на нормализацию давления, купирование симптомов. Из народных средств хорошо зарекомендовали себя отвары:

  • ромашки, валерианы, мелиссы;
  • пустырника;
  • бессмертника;
  • женьшеня, лимонника.

Готовятся просто: столовая ложка трав заливается половиной литра воды, варится 15 минут, остужается процеживается, пьется перед каждой едой столовыми ложками. Эффект – седативный, тонизирующий.

Гипотоникам показана вода с добавлением лимона, по утрам – кофе с медом и лимоном, имбирный чай. Применяются специальные сборы из трав, которые завариваются и пьются, как обычный чай. Например: смесь зверобоя, цикория, одуванчика, левзеи (3:2:2:3) или полыни, шалфея, бессмертника, пижмы (1:3:4:2), или крапивы, мяты, смородины, земляники, шиповника (2:2:1:4:6)

Физиотерапия, бальнеолечение

Тонизирующее действие при гипотонии оказывают:

  • электрофорез с раствором калия или новокаина (в зависимости от причины гипотензии) на воротниковую зону;
  • микроволны;
  • диадинамотерапия (импульсный ток высокой частоты);
  • УФО;
  • рефлексотерапия;
  • электросон;
  • ЛФК.

Бальнеотерапия включает обычно:

  • водолечение различными видами лечебных душей: Шарко, шотландский, Виши;
  • кислородные, углекислые, хвойные, жемчужные, минеральные ванны;
  • гидромассаж;
  • ароматерапию;
  • аэроионотерапию;
  • грязелечение;
  • соляные пещеры.

Могут быть назначены и другие физиопроцедуры (на усмотрение врача).

Образ жизни, профилактика гипотонии

Важным моментом в лечении и профилактике является образ жизни. Низкое давление провоцирует плохое питание, ночные смены, стрессы, авралы на производстве, вредные привычки.

Нормализовав режим дня, любой гипотоник почувствует себя лучше. Спиртное при гипотонии – табу. Оно даже в минимальных количествах провоцирует падение давления. Терапия предполагает:

  • отсутствие стрессов;
  • 8-9-часовой сон;
  • медитацию;
  • дыхательные упражнения на регулярной основе (даже простое надувание воздушных шариков каждый день отлично тонизирует сосуды и мозговое кровообращение);
  • спорт;
  • пешие прогулки.

Все это – очевидная польза для нервной системы, сосудистого тонуса. Строгой диеты при гипотонии нет. Рекомендуют исключить из рациона тяжелую, жирную пищу, сделав акцент на:

  • фруктах и овощах, особенно – цитрусовых, которые обладают мощным тонизирующим эффектом;
  • морепродуктах, оливках, морской рыбе – положительно влияют на ЦНС, щитовидку, сердце, сосуды, поскольку содержат ОМЕГА-3 кислоты;
  • сухофруктах, орехах, семечках – кладезь витаминов, микроэлементов;
  • специях, пряностях, приправах, кулинарных травах, корице, гвоздике, лавровом листе – тонизирующий эффект, источники микроэлементов.

Рациональное питание маленькими порциями, 5-6 раз/сутки – тоже в копилку. Также, как и плавание бег, йога. Разумный образ жизни – залог активного долголетия для любого гипотоника.

Артериальная гипотензия: виды и формы заболевания, лечение и профилактика

При стойком снижении артериального давления может быть поставлен диагноз гипотония или артериальная гипотензия. Это заболевание, при котором систолическое давление не превышает 100 мм ртутного столба, а диастолическое 60. Недуг характерен для подростков и женщин.

Виды заболевания

Артериальная гипотензия бывает таких видов:

Острая форма

Характеризуется быстрым развитием: от нескольких секунд до часов. При этом происходят выраженные нарушения кровоснабжения внутренних органов, наблюдаются признаки кислородного голодания мозга и иные симптомы.

Острая форма артериальной гипотензии может появиться из-за острой кровопотери, массивных травм, отравлений, резких сбоев в работе сердца, анафилактического шока и других причин.

Хроническая форма

При этом виде заболевание имеет длительный характер и, как правило, практически отсутствуют выраженные симптомы нарушения кровообращения. Во время хронической артериальной гипотензии организм приспосабливается к пониженному уровню давления.

У некоторых людей хроническая гипотензия является вариантом нормы:

  1. У спортсменов заболевание появляется из-за тренировок. Их организм при повышенных нагрузках работает «экономя» силы.
  2. У тех, кто проживает в высокогорных районах, тропиках, в Заполярье. Гипотензия у таких людей является своего рода механизмом адаптации.

В таких ситуациях гипотензия не считается заболеванием, и человек ее никак не ощущает.

Главная опасность хронической артериальной гипотензии состоит в том, что в пожилом возрасте существует риск развития ишемического инсульта. Кроме того, эту форму можно назвать противником молодых людей, так как при частых упадках сил, которые могут перерастать в коллапсы, невозможно постоянно продуктивно трудиться и добиваться успеха.

Первичная форма

Это считается самостоятельным заболеванием, имеющим наследственный характер. Такой недуг наблюдается у молодых женщин астенического телостроения.

Вторичная форма

Возникает на фоне определенных заболеваний:

  • анемия;
  • гепатит;
  • язва желудка;
  • панкреатит;
  • цистит;
  • остеохондроз шейного отдела;
  • туберкулез;
  • ревматизм;
  • алкоголизм;
  • сахарный диабет;
  • опухоли;
  • шоковые состояния;
  • травмы головного мозга;
  • заболевания эндокринной системы, органов дыхания;
  • цирроз печени;
  • психические травмы;
  • нарушения кровообращения;
  • сердечная недостаточность;
  • интоксикации;
  • побочные действия от применения лекарственных средств.

Голодание или недостаток пантотеновой кислоты, витаминов С, Е и В также могут привести к развитию тяжелой артериальной гипотензии.

Транзиторная форма

Другое ее название проходящая. Бывает нескольких видов:

Ортостатическая форма

Возникает, когда у человека резко падает давление при принятии вертикального положения. На протяжении нескольких секунд или минут человек испытывает обморок, потерю или спутанность сознания, нарушения зрения, головокружения. Обильная трапеза или физические нагрузки могут спровоцировать ортостатическую артериальную гипотензию. Эта форма связана с различными причинами, а не с каким-либо отдельным заболеванием.

Около 20% пожилых людей имеют ортостатическую гипотензию. Кроме того, она встречается у больных артериальной гипертензией и у тех, кто длительное время был вынужден соблюдать постельный режим.

Проявляется она головокружениями, слабостью в теле, учащенным сердцебиением, неустойчивым положением тела в пространстве, нарушениями зрения, иногда возможны панические атаки, редко обмороки и гипервентиляция.

Постпрандиальная форма

Этот вид транзиторной артериальной гипотензии наиболее часто встречается у пожилых людей, состояние здоровья которых практически находится в норме. Наиболее часто сопровождается артериальной гипертонией, сахарным диабетом, другим заболеванием, поражающим нервную систему.

Диагноз постпрандиальная гипотензия ставится в таких случаях:

  1. Артериальное давление изначально было свыше 100 мм ртутного столба, но после еды оно стало менее 90 мм.
  2. Систолическое артериальное давление после приема пищи на протяжении 120 мин. снижается на 20 мм ртутного столба.
  3. Снижение систолического артериального давления не более чем на 20 мм ртутного столба или оно находится свыше 90 мм., но при этом есть признаки гипотонии.

Данная форма может не проявляться клиническими симптомами. Если человек имеет заболевания, связанные с цереброваскулярной патологией, то этот вид гипотензии может быть причиной появления тошноты, слабости, нарушений речи, головокружений, зрительных нарушений и других очаговых неврологических расстройств.

Причины заболевания

Заболевание может быть обусловлено различными причинами, в зависимости от формы. Причиной появления физиологической артериальной гипотензии является адаптация к условиям горячих цехов, тропиков, высокогорья. Эта форма также присуща тренированным спортсменам.

Заболевание также может быть вызвано резким уменьшением объема циркулирующей крови, которое возникает при ожогах и кровопотере. Сердечная недостаточность, снижение тонуса кровеносных сосудов, характерное для шоковых состояний, также могут быть причинами.

Артериальная гипотензия может появиться благодаря травмам головного или спинного мозга, неврозам, хроническим недосыпам, депрессии и других подавленных и апатичных состояний, психологическим травмам, стрессам, хронической усталости, нарушениям вегетативной регуляции тонуса кровеносных сосудов.

Такие патологические состояния, как гипофункция щитовидной железы и надпочечников, могут быть причиной появления недуга.

Симптоматическое проявление

Связаны с формой заболевания. Если гипотония носит физиологический характер, то, как правило, человек не испытывает особый дискомфорт.

При острой форме артериальной гипотензии симптомы будут следующие:

  • частые обмороки;
  • шаткая походка;
  • головокружения;
  • кожные покровы приобретут бледный цвет;
  • возможно кратковременное нарушение зрения;
  • чувствительность к изменению погодных и климатических условий;
  • вялость в утренние часы.

При хронической форме недуга, кроме этих симптомов, будут наблюдаться следующие:

  • быстрая утомляемость и слабость;
  • сонливость;
  • апатия;
  • ухудшится память;
  • нарушится терморегуляция;
  • ладони и стопы станут часто потеть;
  • тахикардия;
  • боли головы. Часто имеют стягивающий, пульсирующий характер.
  • нестабильность эмоциональных процессов;
  • у женщин сбои в менструальном цикле;
  • у мужчин – потенция.

При ортостатической гипотонии при изменении положения тела с горизонтального на вертикальное появятся предобморочные состояния.

Кроме этих симптомов также могут возникать вегетативные вагоинсулярные кризы. При этом человек будет обильно потеть, ощущать боли в животе, тошноту, рвоту, возможны обморочные состояния. Из-за спазма гортани появляется затрудненность дыхания.

Диагностика

Для того чтобы обнаружить гипотонию, необходимо систематически измерять артериальное давление, желательно в разное время суток. Некоторые ситуации могут требовать суточного мониторинга показателей давления.

При диагностике обязательно необходимо выявить причину (заболевание), которое привело к тому, что давление стало сниженным. Для этих целей специалисты:

  • проводят детальный осмотр и опрос пациента;
  • назначают допплеровскую эхокардиографию ;
  • назначают сдать анализы крови и мочи;
  • определяют в крови уровень глюкозы;
  • изучают липидный профиль крови и определяют уровень холестерина.

Лечение заболевания

Прежде чем назначить то или иное лечение артериальной гипотензии, врач выявит причины.

Терапия назначается исходя из формы недуга. Если артериальная гипотензия имеет вторичный характер, то вначале необходимо вылечить основное заболевание.

Если природа болезни носит нейровегетативный характер, то прежде всего необходимо скорректировать вегетативный дисбаланс, применяя медикаментозное и немедикаментозное лечение.

Основные лечебные мероприятия при артериальной гипотензии следующие:

  • правильное питание;
  • нормализация режима дня;
  • массаж воротниковой области;
  • психотерапия;
  • водолечебные процедуры: контрастный и циркулярный душ, принятие минеральных ванн, массаж;
  • физиотерапевтические мероприятия: электрофорез, электросон;
  • плавание;
  • лечебная физкультура;
  • аромо-и иглорефлексотерапия.

При лечении медикаментами используют ноотропные препараты (Пирацетам, Глицин), церебропротекторы (Винпоцетин, Циннаризин), витаминные комплексы, антиоксиданты, настойки лимонника и женьшеня.

При острой форме заболевания для того, чтобы быстро повысить и стабилизировать артериальное давление используют кардиотоники, вазоконстрикторы (Дофамин, Мезатон), глюкокортикостероидные лечебные средства. Также вводят коллоиодные и солевые растворы.

При артериальной гипотензии следует регулярно контролировать артериальное давление и посещения кардиолога.

Медикаментозное лечение

При артериальной гипотензии применяют следующие группы препаратов:

  1. Растительные адаптогены. Мягко стимулируют сердечно-сосудистую и нервную системы. Избавляют от повышенной сонливости, умственного и физического переутомления. Препараты такого рода способны повысить артериальное давление.
  • принимать по 30 капель экстракта элеутерококка колючего трижды в день за полчаса до приема пищи. Вместе с этим препаратом может быть назначена аскорбиновая кислота: по 200 мг. 3 раза в сутки;
  • настойки лекарственных растений: лимонника, аралии, заманихи, родиолы, женьшеня;
  • Пантокрин. Рекомендовано принимать 1 мес. по 1 – 2 таб. трижды в сутки;
  • таблетки Сапарап принимают по 50 мг. 2 – 3 раза в сутки. Курс лечения составляет 15 – 30 дней. Сделав перерыв 7 – 14 дней, терапию препаратом можно продолжить.
  1. Альфа-адреномиметики применяют при гипотензивных кризах, обмороках, ортостатических нарушениях.
  • Мидодрин, Мидамин, Гутрон. Способствует повышению давления, предупреждает застой в крови. Объем циркулирующей крови сохраняется на стабильном уровне, артериальное давление держится в норме, к тканям больше поступает кислорода. Препараты устраняют головокружения, слабость, сонливость. Формы выпуска таблетки 2,5 и 5 мг, флаконы с раствором. Рекомендуется принимать по 1 таб. 3 раза в сутки, 7 капель раствора 1% дважды в день с постепенным уменьшением разовой дозы в 2 раза. Нельзя принимать при артериальной гипертензии, аритмии, сердечной недостаточности, нарушениях функций почек, повышенном внутриглазном давлении;
  • драже Мефентермин применяют при гипотензии, симптоматическом и ортодоксальном заболевании;
  • Фенилэфрин или Мезатон;
  • Норэлинефрин или Норадреналин;
  • 1% раствор Фенатола вводят подкожно по 1 г и принимают внутрь таблетки по 5 мг трижды в сутки.
  1. Средства, стимулирующие ЦНС. Они увеличивают давление, улучшают умственную и физическую работоспособность, повышают скорость реакции, снижают сонливость, усталость, увеличивают концентрацию внимания.

Наиболее яркие представители:

  • Кофеин-бензоат натрия принимают 3 недели по 50 – 100 мг 2 – 3 раза в сутки;
  • Ницетамид мом Кордиамин;
  • Этимозол;
  • Эффортил или Этилэфрин. Оказывает сосудосуживающее действие и повышает давление, увеличивает объем циркулирующей крови;
  • Симптол;
  • Акринор выпускают в таблетках и в ампулах. Способствует длительному и устойчивому повышению артериального давления;
  • Секурини вводят подкожно по 1 г раствор 0,25%. Также принимают по 1 мг трижды в сутки на протяжении 20 – 30 дней;
  • Ангиотензамид вводят внутривенно для того, чтобы кратковременно повысить артериальное давление при коллапсе.
  1. Антихолинэргетические средства.

Это такие препараты, как:

Важно! Так как гипотензия приводит к кислородному голоданию и уменьшению кровоснабжения, самолечение противопоказано. Препараты может назначить только врач.

Можно ли получить инвалидность

Артериальная гипотензия, по сравнению с гипертонией, редко приводит к инвалидности. Более того, само по себе это заболевание не является основанием для получения инвалидности, так как оно не вызывает слишком тяжелые осложнения.

Возможные осложнения и кто входит в группу риска

Самые часто встречаемые и тяжелые последствия:

  • инсульт;
  • шоковое состояние;
  • гипотонический криз.

Если у больного родители болели артериальной гипотензией, то ребенок может быть склонен к этому заболеванию. Кроме того, гипотония присуща больше женщинам, нежели мужчинам. Немаловажное значение имеет и тип конституции: гипотензией чаще болеют астеники.

Такие вредные условия труда, как повышенный уровень шума, вибрации, перегревания могут спровоцировать развитие заболевания.

Профилактические меры

Для того чтобы обезопасить себя от гипотонии, следует вести здоровый образ жизни:

  • придерживаться рационального питания;
  • полноценно отдыхать не менее 8 часов в сутки;
  • укреплять сосуды с помощью контрастного душа, плавания, массажа;
  • выдерживать оптимальные физические нагрузки;
  • следует стараться избегать влияния высоких и низких температур;
  • во время сна голову следует располагать выше уровня ног на 20 – 30 см.;
  • в зимнюю пору следует принимать витаминно-минеральные комплексы.

Питание должно быть частым и полноценным. Количество употребляемой поваренной соли можно незначительно увеличить. Важно также отказаться от алкогольных напитков.

Особенности питания

При артериальной гипотонии в рационе должны быть продукты, богатые витаминами, минералами, микроэлементами и животными жирами.

Список рекомендованных продуктов:

  • мясо жирных сортов;
  • рыба (морская);
  • сахар и шоколад;
  • мед;
  • соль;
  • чеснок, лук, хрен;
  • острые приправы;
  • цитрусовые и ягоды.

Соленая, сладкая, жирная еда способна увеличивать артериальное давление. Однако при заболеваниях ЖКТ подобные продукты необходимо употреблять с осторожностью, так как они могут быть противопоказаны.

Артериальная гипотензия – заболевание, с которым можно справиться, если уделять внимание собственному здоровью и вовремя посещать специалистов.

Артериальная гипотония (гипотензия): причины, симптомы и лечение

Очень часто мы стали жаловаться на головную боль, бессонницу, раздражительность, усталость. Причиной тому, является пониженное давление – гипотония.

В этой статье мы рассмотрим следующие темы:

  • Что такое гипотония?
  • Симптомы гипотонии.
  • Причины и лечение артериальной гипотензии.

Что такое гипотония?

Гипотензия или гипотония — это снижение давления в сосудах до ощутимого предела. Норма — это уровень ртутного столба 120/80 мм. Если на протяжении нескольких дней давление крови показывает отметку на 20 единиц меньше, это уже отклонение от нормы. Такое давление это уже гипотония. Сам термин «гипотония», легко расшифровать. Первая часть слова «гипо» в переводе с греческого, означает – под или внизу. Вторая часть «тония» в переводе с латинского, означает – тонус. Гипотония – низкий тонус сосудов.

Понижение артериального давления называется – гипотензией.

Если низкое давление стойкое человека называют — гипотоником.

Гипотоники очень чувствительны к переменам атмосферного давления.

Гипотоническая болезнь, не приговор. С возрастом она проходит. Но гипотоникам обязательно следует наблюдаться у лечащего врача и контролировать свое давление.

Диастолическое (нижнее) давление

Что такое диастолическое давление? Уже говорилось что гипотензия — это пониженное артериальное давление. При замерах тонометром, первая цифра указывает на (верхнее)систолическое давление крови, вторая цифра это нижнее (диастолическое). Это показатель величины давления крови в момент расслабления сердца.

Диастолическое давление указывает на нарушения работы кровеносной системы.

Причинами низкой верхней и низкой нижней цифры могут быть следующие:

  • Отклонения в работе почек.
  • Злоупотребление диетами.
  • Заболевания легких.
  • Переезд в другую климатическую зону.
  • Период менструации.
  • Аллергия.
  • Стрессы.

Википедия. Артериальная гипотензия (гипотония) — классифицируется по видам.

Различают несколько видов гипотензии.

  • Острая.
  • Хроническая.
  • Первичная хроническая гипотензия.
  • Вторичная хроническая гипотензия.

Идиопатическая (эссенциальная), или первичная хроническая гипотензия встречается гораздо реже. Нахождение человека в длительном психоэмоциональном напряжении, связанным с неудовлетворенностью основных жизненных потребностей: депрессия, дискомфорт, стрессы, тревога, вызывают данного рода заболевание. В этом случае рекомендуют, выплескивать негативные эмоции, и начать вовремя лечение. Иначе кислородная недостаточность охватит весь организм.

Что говорят врачи о гипертонии

Занимаюсь лечением гипертонии уже много лет. По статистике в 89% случаев гипертония завершается инфарктом или инсультом и смертью человека. Сейчас приблизительно две трети пациентов умирает в течение первых 5 лет развития болезни.

Следующий факт – сбивать давление можно и нужно, но это не лечит саму болезнь. Единственное лекарство, которое официально рекомендуется Минздравом для лечения гипертонии и оно же используется кардиологами в их работе – это Normaten. Препарат воздействует на причину заболевания, благодаря чему появляется возможность полностью избавиться от гипертонии. К тому же в рамках федеральной программы каждый житель РФ может получить его БЕСПЛАТНО .

Вторичная хроническая гипотензия

Данный вид гипотонии определяется как симптоматический, а именно, является симптомом другого заболевания. У гипотоников кроме обычных жалоб, отмечаются недомогания и другого характера.

Среди таких заболеваний: сахарный диабет, порок сердца, остеохондроз шейного отдела позвоночника, заболевания органов эндокринной системы, онкология, травмы головного мозга, заболевания органов дыхания и другие.

Важно! Агроном из Барнаула с 8-летним стажем гипертонии нашёл старинный рецепт, наладил производство и выпустил средство, которое раз и навсегда избавит вас от проблем с давлением. Подробнее.

Ортостатическая (постуральная) гипотензия

Показатели постуральной гипотонии: головокружение, постукивание в голове, легкая дурнота, иногда даже обмороки, мы ощущали, когда приходилось быстро вставать из положения сидя, лежа, или выпрямляться после нагибания. Продолжительность ортостатической гипотонии от нескольких секунд до нескольких минут, однако если это случается очень часто, требуется консультация у врача.

Симптомы гипотонии

Симптомы гипотонии очень схожи с симптомами гипертонии:

  • Одышка при низком давлении и тошнота.
  • Головная боль, в области висков и лба.
  • Чувство зябкости при нормальной температуре тела и окружающей среды.
  • Состояние усталости и бессилия.
  • Учащенный пульс.
  • Желудочно – кишечные расстройства. Запоры.

В результате всего этого:

  • Бессонница.
  • Апатия ко всему происходящему.
  • Снижение работоспособности.
  • Эмоциональное напряжение. Раздражительность. Нервозность.

У женщин и девушек проявления признаков гипотонии, напрямую связано с физиологическими изменениями организма в разные периоды их жизни. А именно: половое созревание, нарушение менструального цикла, беременность, гормональные сбои в период менопаузы. Ну и плюс ко всему влияния атмосферы, нервные расстройства, неправильная организация рабочего времени и отдыха. Показатели тонометра, 95/60 мм рт.ст. у женщин, говорят о пониженном артериальном давлении.

Что такое метеочувствительность, думаю знают многие. Одни ощущают на себе действие магнитных бурь, другие нет. Но гипотоники должны следить за атмосферными изменениями, чтобы облегчить свое состояние.

Немало важен и тот факт, что гипотония таит в себе опасность для всего организма. По сути из – за того что сосуды головного мозга не получают полноценного кровоснабжения, могут пострадать другие жизненно важные органы. При первых же симптомах, нужно обязательно обратиться к врачу.

Видео: насколько опасны сбои в давлении

Таблица норм давления разных возрастных групп

ВозрастПол мужскойПол женский
Ребенок 1 год95/6695/65
Ребенок 10 лет103/69103/70
Молодые люди 20 лет123/76116/72
Молодые люди 30 лет126/79120/75
Человек 40 лет129/81127/80
Человек 50 лет135/83137/84
Пожилой человек 60 лет142/85144/85
Пожилой человек 70 лет145/82159/85
Пожилой человек 80 лет147/82157/83
Старики145/78150/79

Причины и лечение артериальной гипотензии

Для начала давайте проанализируем все выше сказанное:

  1. Во-первых, гипотензию может спровоцировать изменение атмосферного давления.
  2. Во-вторых, физиология организма.
  3. И самое главное, пониженное артериальное давление может повлиять на работу других органов кровообращения.

Следующими причинами понижения АД являются:

  • Стрессы. Депрессии. Неврозы.
  • Заболевания позвоночника. Остеохондроз.
  • Интоксикации организма разного рода.
  • Нарушения работы эндокринной системы (сахарный диабет, щитовидная железа).
  • Сердечно – сосудистые заболевания.
  • Диеты. Недостаток витаминов.
  • Хронические болезни. Наследственность.

Вовремя начатое лечение, залог быстрого выздоровления.

Но далеко не все, следуют этому золотому правилу, и последствия могут быть самыми плачевными, (инфаркт, инсульт), вплоть до летального исхода.

Диагностика артериальной гипотензии

Как уже выяснили, лучше предупредить, чем лечить.

Поэтому необходимо помнить следующие рекомендации:

  1. Своевременная консультация у лечащего врача.
  2. Определение вида гипотонии.
  3. Мониторинг артериального давления.
  4. Обследование ЭКГ.
  5. Доплеровское исследование сосудов (УЗИ доплер сосудов).
  6. Обследование КИГ (кардиоинтервалография).

Как лечить гипотонию напрямую зависит от ее вида.

Снижение АД, в большинстве случаев, это следствие неправильного образа жизни и нервных расстройств.

Исправить ситуацию можно просто:

  • Нужно выполнять несложные физические упражнения.
  • Гулять на свежем воздухе.
  • Постараться избавиться от вредных привычек.
  • Правильно питаться.
  • Соблюдать правильный распорядок дня.
  • Остерегаться стрессовых ситуаций.

Все эти рекомендации помогут очень быстро привести в норму артериальное давление. Без медикаментов смогут обойтись даже гипотоники, если будут придерживаться такого принципа жизни.

Лечение гипотонии народными средствами

Самое главное не навредить своему организму. Нужно обязательно выявить причину возникшей артериальной гипотензии.

Если противопоказаний нет, можно применить сборы трав куда будут входить:

Напитки, содержащие кофеин (кофе, черный и зеленый чай) прекрасно способствуют повышению тонуса.

Очень хорошо при гипотонии помогает гранатовый сок, лучше натуральный. Его приготовить не сложно самому.

Обратите внимание! Гипертония – почему таблетки, сбивающие давление, вредят? Др. Бубновский о двух безопасных и простых шагах к жизни без гипертонии Читать далее »

Рецепт приготовления:

  • выжать сок граната 0,5 стакана;
  • развести кипяченной водой 1:2;
  • принимать 2-3 раза в день перед едой.

Медикаментозное лечение гипотонии

Что такое медикаментозная терапия? Это метод лечение с помощью различных лекарственных препаратов. Проводится такая терапия обязательно под наблюдением специалиста. Курс лечения состоит из нескольких групп препаратов.

Одной из этих групп будут препараты, содержащие кофеин:

Следующая группа, это ноотропные препараты. Они способствуют лучшему кровообращению, улучшению памяти, не вызывают привыкания.

Это такие средства как:

Еще можно рекомендовать:

Лекарственные средства, применяемые для терапии депрессивных состояний, будут уместны также при лечении гипотонии. «Амитриптилин», «Имипрамин», «Мапротилин» помогут улучшить настроение, устранить раздражительность, нормализовать сон.

При появлении признаков гипотонии назначают психомоторные стимуляторы.

Это:

Данные препараты применяют в первой половине дня. Они действуют постепенно, поэтому курс лечения длится до нескольких месяцев.

Аналептические препараты помогают повысить работоспособность, настроение и улучшить память. Их применяют тольео под наблюдением врача. К ним относят: «Центедрин», «Кордиамин».

Еще одна группа лекарственных средств, которые способствуют увеличению систолического и диастолического давления. Это адреномиметические препараты. Такое средство как «Мезатон» применяют в экстренных случаях в виде инъекций.

Правильное питание при гипотонии

Помощь при выборе продуктов питания для гипотоников окажет лечащий врач. Было бы лучше сказать, что правильно питаться нужно всем. Однако, существуют продукты, которые способны повысить или понизить артериальное давление. Для людей с низким АД следует насыщать свой организм белком, витаминами групп С, Е, В (3,5,6,9). Строить свой рацион питания из продуктов богатых микроэлементами и антиоксидантами. Гипотоники могут свободно употреблять в пищу соленые, острые и пряные блюда, если нет проблем с ЖКТ.

Видео


Ссылка на основную публикацию