Похудение по Семенову – виды методик, их особенности и преимущества

Похудение по Семенову

Невозможно избавиться от лишних килограммов, не меняя привычного образа жизни. Как правило, самое сложное – изменить укоренившиеся привычки. Наверняка большинству людей, страдающих от избыточного веса, знакома ситуация, когда изнурительная диета помогает избавиться от ненужных килограммов, а потом все возвращается на круги своя, так как усмирение потребностей требует серьезного усилия воли.

Тем, кому сложно удержаться от соблазна угоститься калорийной булочкой или поваляться на уютном диване, может помочь метод похудения Семенова. В чем суть такого способа и насколько он эффективен? Давайте разберемся.

Метод похудения по Семенову: сущность и разновидности методики

По мнению доктора Сергея Петровича Семенова, успешность похудения зависит от правильного отношения к своему рациону. Если у человека на протяжении долгих лет складывалась привычка кушать высококалорийную пищу, изменить ее будет непросто. На помощь может прийти аутогенное перепрограммирование, способное настроить подсознание на нужную программу пищевого поведения. После такого сеанса непривычная низкокалорийная пища будет приносить удовольствие, чувство сытости будет наступать быстро, а голод, напротив, не побеспокоит длительное время.

Согласно отзывам о похудении по Семенову, после сеанса соблюдать правила сбалансированного питания и следовать рекомендациям специалистов становится легко. В результате объем потребляемых калорий снижается и начинается процесс избавления от лишнего веса.

Существуют две основные модификации похудения по Семенову:

  • Психологическая методика – только аутогенное перепрограммирование, которое помогает настроить подсознание на здоровое похудение;
  • Медицинская методика – аутогенное перепрограммирование применяется в комплексе с иглотерапией и называется акупунктурным программированием.

Похудение по Семенову может быть эффективным при использовании любой разновидности методики, но медицинская применяется лишь в том случае, если ожирению сопутствуют осложняющие заболевания. При выборе варианта терапии всегда учитываются индивидуальные особенности пациентов, в зависимости от степени серьезности проблемы разработана определенная программа.

Как проходит сеанс похудения по Семенову?

Изначально метод Сергея Петровича существует как односеансная терапия, которой вполне достаточно для переключения человека в нужное психофизиологическое состояние или, как говорит сам автор, в состояние естественного похудения.

Сеанс похудения по Семенову состоит из двух частей:

  • Лекция, в ходе которой создается особый психофизиологический настрой для дальнейшей терапии. Пациент узнает о причинах лишнего веса, о том, какой диеты необходимо будет придерживаться после сеанса.
  • Собственно аутогенное перепрограммирование, которое действует подобно гипнозу, внушая, что можно есть, а от чего следует отказаться. Если процедура медицинская, то добавляется еще иглоукалывание, сопутствующее процедуре и делающее ее более эффективной.

От чего зависит эффективность похудения по Семенову?

Проводить терапию могут только квалифицированные специалисты, имеющие лицензионное соглашение с доктором Семеновым. Обращаясь в сомнительные организации, вы рискуете либо своим здоровьем, либо своими деньгами, а в худшем случае и тем, и другим.

Для того чтобы процедура порадовала значимым результатам, следует придерживаться правильного питания, а именно:

  • Отдавать предпочтение низкокалорийной пище;
  • Еда должна снабжать организм необходимыми микроэлементами и витаминами;
  • В процессе трапезы необходимо получать удовольствие от вкушаемой пищи.

Все это легко соблюдать после качественно проведенного сеанса. Кроме того, рекомендуется вести активный образ жизни, чтобы обеспечить стремительное сжигание калорий в качестве источника энергии.

Каковы результаты похудения по Семенову?

Неудивительно, что существуют как сторонники, так и противники описываемого метода. Процент людей, на которых никакое внушение не действует, довольно велик, таким пациентам избавиться от лишних килограммов с помощью аутогенного перепрограммирования не удастся.

Более внушаемым представителям человечества в этом отношении повезло больше. Те, кому удалось добиться значительного похудения по Семенову, в отзывах отмечают, что после сеанса они с жадностью набрасывались на ранее ненавистные им продукты (овощи, каши, низкокалорийные супы) и испытывали некоторое отвращение к пище, способной добавить несколько ненужных килограммов.

Конечно, сидеть, сложа руки, и ждать, пока лишний вес испарится сам собой, бессмысленно. Необходимо создавать дефицит калорий, чтобы начать худеть. Только придерживаясь сбалансированного питания и уделяя время физическим нагрузкам, вы непременно вступите на путь к стройности и красоте. Чтобы сделать процесс отказа от привычного образа жизни более комфортным, можно прибегнуть к сеансу похудения по Семенову, чтобы настроить подсознание на нужный режим и получать удовольствие от здоровой и полезной пищи.

Похудение по Семенову

Физические нагрузки, активный образ жизни, правильное питание, безусловно, играют важную роль при формировании здорового, красивого и гармоничного тела. Но существует тонкая связь между состоянием тела и души. А это значит, что необходимо поменять ход мыслей, образ жизни, чтобы результат был очевидным. Возможно, вы даже не догадывались, что накопление лишнего веса зависит от функционирования отделов мозга, которые отвечают за расход и набор энергетического материала. В связи с этим, уменьшение или увеличение массы тела зависит от того, какая из этих зон наиболее активно работает. Обе области должны в идеале работать с одинаковой интенсивностью, тогда вы получаете необходимый баланс энергии.

Суть похудения Семенова

Как утверждает Семенов, практически у всех людей причина ожирения заключается в психологических факторах. В связи с этим похудение Семенова преследует цель, которая заключается в коррекции психофизиологического состояния. Данный подход сильно разниться от других, которые обещают решить проблему жировых накоплений.

Давайте на минутку представим, что человек является компьютером. На этом компьютере есть программа, которая плохо функционирует, со сбоями. Возвращаясь к нашей теме, можно сказать, что у человека установлена такая программа, которая принуждает его жить согласно определенным привычкам и ценностям (отсуствие интереса к активной жизни, спорту, желание постоянно наедаться, невосприятие себя в качестве успешной и гармоничной личности). Эта программа ведет к набору лишнего веса, заболеваниям, которые с этим связаны. Ну а что мы делаем, если наш компьютер начинает работать с перебоями? Да, мы просто переустанавливаем программу. В этом и заключается похудение по Семенову. После предложенного сеанса человек начинает по-другому смотреть на жизнь, в его голове зарождаются новые приоритеты, ценности. Судя по отзывам, похудение Семенова методом акупунктурного программирования действительно работает.

Похудение Семенова базируется на индивидуальном подходе к каждому человеку, учитывается также степень ожирения и возраст. Каждой категории пациентов соответствует конкретная программа.

Похудение Семенова: переключение программы

Похудение Семенова основывается на влиянии на зоны мозга, чтобы заставить активно их функционировать путем психологических установок. Организм нужно переключить в режим расходования энергии из режима ее накопления.

Программы похудения по Семенову составляются индивидуально для конкретного человека. Само переключение осуществляется в ходе сеанса психотерапии. По завершению сеанса начинается процедура воздействия на рефлексогенные зоны тела. Сам сеанс похудения Семенова отнимает несколько часов.

В самом начале специалист создает подходящую атмосферу, определенное душевное состояние, которое требуется для переключения. Вам дают также массу информации о причинах проблемы, путях ее решения. Завершается сеанс особенной процедурой, которая закрепляет вас в состоянии расходования энергии.

Похудение Семенова также включает в себя рекомендации по индивидуальной программе физических нагрузок и питания. И соблюдение таких предписаний является частью дальнейшей программы по борьбе с лишним весом. Выполнение данных вам рекомендаций происходит легко, без мучений. И все это благодаря новой психологической установке.

Судя по отзывам, похудение Семенова происходит без вреда для здоровья и с комфортной скоростью для вашего организма.

Когда похудение Семенова бессильно?

Такого рода вмешательства не приносят плодов, если человек опустил руки, смирился со своим видом и в еде находит основную радость и удовлетворение жизни. Таких людей уже не заботит их здоровье и внешний вид. Также следует отказаться от похудения Семенова тем, кто строит иллюзии на счет разных слабительных и мочегонных средств, таблеток для похудения, магических ритуалов для борьбы с лишним весом.

Читайте также:  Диета за неделю 5 кг - особенности, меню, основные ошибки, рекомендации

Для ответственных и трезво мыслящих людей сеансы похудения по Семенову стали прекрасным подспорьем в завоевании победы над лишним весом.

Эффективное похудение. Cеансы АП в исполнении автора метода

Сейчас сеансы в исполнении С. П. Семёнова на регулярной основе проводятся только в Москве и Санкт-Петербурге.

Хотите похудеть? Конечно, хотите. К счастью, в подавляющем большинстве случаев это вполне реально сделать, не связываясь с различными таблетками, БАДами и прочими вредными способами похудения — с помощью особого психофизиологического метода.

Многолетний опыт С. П. Семёнова показывает, что избыточный вес, как правило, не есть результат каких-то физиологических проблем организма. Обычно действительная проблема заключается в особом «психофизиологическом» настрое, в особой установке механизмов саморегуляции, при которой организм склонен накапливать жир, а человек невольно и незаметно для себя потребляет лишние калории. В таком случае для успешного похудения прежде всего надо изменить психофизиологический настрой. При этом как правило достаточно либо всего одного, либо 2–3-х сопряжённых друг с другом сеансов.

От чего зависит эффект?

Если не вдаваться в психологическую сущность той или иной методики, то эффект определяют три главных условия:

  • Первое — воздействие должен осуществлять мастер своего дела.
  • Второе — методика должна быть проверена временем.
  • Третье — Вы, должны желать похудеть, и, желая этого, должны суметь довериться опыту профессионала.

Что Вы получаете?

В случае авторских сеансов С. П. Семёнова — точное выполнение первого и второго условий.

Начнем с личности мастера. Сергей Петрович — известный петербургский врач-психотерапевт , клинический психолог, нарколог, иглорефлексотерапевт. Им создан целый ряд эффективных психотерапевтических средств и психологических методик. Многие из них запатентованы на родине и за рубежом. За более чем четверть века разработки Семёнова помогли тысячам наших соотечественников и людей из других стран ощутить полноценный вкус жизни.

Теперь о методике. — В сеансах по поводу избыточного веса/ожирения Семёнов применяет две из своих наиболее давних психологических методик, так что временем они выверены. Во-первых, это так называемое аутогенное переключение или свитчинг (от англ. switching — переключение); во-вторых, аутогенное перепрограммирование. При этом суть дела сводится к следующему.

В ходе первой части сеанса психолог формирует в Вашем сознании системное представление о природе проблемы и путях её преодоления. Эта информационная система обладает силой программы. И именно она будет определять не только верное пищевое поведение, но и оптимальное для похудения психофизиологическое состояние после сеанса.

Чтобы всё было именно так, в ходе второй (процедурной) части сеанса влияние программы распространяют на организм с помощью аутогенного погружения, специальной концентрации внимания и внушения/самовнушения. Как следствие, организм переключается в режим естественного похудения. В этом состоянии человеку приятно придерживаться рекомендованного на сеансе сбалансированного низкокалорийного питания. И похудение не заставляет себя ждать.

С целью индивидуализации подхода С.П. Семёновым разработано несколько программ, рассчитанных на разные типы избыточного веса.

— это односеансная методика, которая подходит большинству людей. Организация соответствующего сеанса не представляет организационной сложности. Поэтому «ФОКСТРОТ» доступен всем желающим практически в любом регионе России и в ряде сопредельных государств. Коррекция состояния по части индивидуальных причинно значимых факторов в этой программе осуществляется с помощью дополнительных опций. Они записаны на CD и DVD дисках, предназначенных для самостоятельного использования в домашних условиях. Как правило программа «ФОКСТРОТ» не требует подсчёта калорий. В общем, это удобное и надёжное средство похудения
Подробнее..

— программа, рассчитаная на людей, задача которых состоит не в том, чтобы избавиться от большого количества лишних жировых запасов, а в том, чтобы, слегка похудев (если в этом есть необходимость), наладить полноценное эукалорийное питание, позволяющее расширить ассортимент продуктов без риска пополнеть.
Подробнее..

Эффективность похудения зависит и от Вас

Что касается любого сеанса как особого мероприятия, то совершенно ошибочно полагать, что результат зависит всецело от специалиста. Вспомните третье условие: Вы, должны желать похудеть, и, желая этого, должны суметь довериться опыту профессионала, поверить в позитивный исход всего мероприятия. Только в этом случае Ваша совместная с психологом работа обязательно принесёт желаемые плоды.

Сколько ещё Вы готовы ждать?

Итак, Вы хотите похудеть навсегда, а мы — можем Вам в этом помочь. Так зачем откладывать исполнение Вашего желания? Позвоните в «Виту» сейчас. Возможно, именно этот звонок изменит Вашу жизнь к лучшему!

Чтобы записаться, подайте заявку, наш администратор свяжется с Вами.

Похудение по Семенову

В настоящее время существует множество методик похудания, в основе которых лежит психологический аспект. Среди них особое место занимает метод акупунтурного программирования, разработанный более 25 лет назад Семеновым Сергеем Петровичем. Суть этого метода – психологическая коррекция состояния человека.

Суть методики доктора Семенова

Согласно утверждениям доктора Семенова, основной причиной набора лишнего веса является активная работа участка головного мозга, отвечающего за набор энергетического материала. Для того чтобы человек не поправлялся, необходим баланс энергии, который возникнет, если отвечающий за расход энергии участок мозга будет работать с такой же интенсивностью. Путем психологических установок в ходе сеанса психотерапии организм пациента переключается из режима накопления энергии в режим ее расходования. В результате – вместо человека с отсутствием интереса к активной жизни, неуспешного, ведущего нездоровый способ жизни, мы получаем гармоничную, физически и социально активную личность с новыми приоритетами и ценностями.

Психологическая установка – основа методики Семенова

На практике весь процесс выглядит следующим образом. Для каждого клиента центра похудения по Семенову разрабатывается индивидуальная программа по снижению веса в зависимости от его возраста, физического состояния и степени ожирения.

Сеансы похудения условно можно разделить на 2 части.

  1. Психологическая часть. Совместно со специалистом-психотерапевтом клиент определяет причины его проблемы и пути ее решения. Затем пациенту дают прослушать видео- и аудиоматериалы, которые рассказывают о причинах и последствиях ожирения. Определяются дальнейшие шаги в процессе похудания. На протяжении всей лекции, а длится она 4 часа, создается благоприятная атмосфера и положительный психологический и эмоциональный настрой.
  2. Во второй части проводится непосредственно сеанс иглорефлексотерапии или, если есть противопоказания к иглоукалыванию, применяется прием прессоры – воздействие на рефлекторные зоны с помощью специальных приспособлений. Этот этап длится около получаса.

В результате человек получает психологическую установку на борьбу с лишним весом. Процесс похудания протекает гораздо легче и с той скоростью, которая будет комфортна организму.

Иногда психологической помощи для борьбы с лишним весом бывает недостаточно. В таких случаях в Центрах похудения доктора Семенова пациентам предоставляются и медицинские услуги.

Питание по Семенову

После сеанса акупунктурного программирования, даются рекомендации по правильному питанию. Соблюдение диеты обязательно, однако ограничения в еде воспринимаются легко и не вызывают психологического дискомфорта. Основные требования к диете – низкокалорийная, но вкусная еда, приготовленная абсолютно традиционно. Ее объем не должен быть маленьким. Важно, чтобы в рационе соблюдался баланс витаминов, микроэлементов и белка. Категорически запрещены голодания, так как они приводят к обратному эффекту – жировые отложения накапливаются. Самое интересное происходит с организмом после того, как будет достигнут запрограммированный вес. В организме наступает энергетический баланс, и для его поддержания больше не требуются ограничения в еде: благодаря психологическим установкам абсолютно пропадает желание потреблять больше калорий, чем нужно.

Читайте также:  10 лучших диет мира для похудения - меню, принципы

Место физических нагрузок в системе Семенова

Важное место в системе похудания по Семенову отводится физическим нагрузкам. Если заставить организм использовать в качестве источника энергии не потребляемую пищу, а накопленный жир, то процесс похудания будет происходить самым естественным образом. Достичь такого переключения возможно только при достаточной двигательной активности. Но благодаря психологическому настрою, полученному на сеансе у психотерапевта, этот процесс, как и ограничения в еде, не будет восприниматься человеком болезненно. Требования к физическим нагрузкам просты: они должны быть умеренными. Рекомендуется утренняя зарядка, аэробика, прогулки, пилатес, танцы. А вот изнурять себя тренировками в спортзале не стоит. Это может вызвать обратную реакцию: неожиданная трата энергии замедляет метаболизм, и вместо избавления от жировых накоплений организм начинает их накапливать с новой силой.

Методика похудения по Семенову достаточно противоречива. Однако поклонники системы утверждают, что она эффективна и достаточно проста. Главное, понять принцип ее действия, довериться специалистам и четко выполнять их рекомендации и, что важнее всего, верить в результат. Наоборот, метод будет абсолютно бесполезен опустившим руки людям, не заботящимся о собственном здоровье и видящих радость и удовлетворение в жизни только в еде.

Похудение по семенову

Если вы решили прочитать эту статью, значит, у вас существуют проблемы с весом, может, вы хотите скинуть всего парочку килограммов, а может и несколько десятков килограммов. Разнообразие диет в наши дни может запутать, кого угодно, существуют диеты на гранате, белковые, монотонные, голодания и так далее, но хочется познакомить вас с методом, который на самом деле является действенным. Этот метод уже прошел тридцатилетнюю проверку женщинами и мужчинами, он поможет вам стать стройнее, счастливее и увереннее в себе.

И так, называется этот метод похудение по Семёнову, а если быть точнее акупунтурное программирование доктора Сергея Петровича Семенова.

Кто же такой этот доктор?

Сергей Петрович родом из второй столицы России – Санкт Петербурга, он является специалистом в психиатрии, психологии и наркологии. Знаменитым он стал благодаря разработке эффективных программ, которые позволяют людям бороться с ужасными привычками, такими как: курение, чрезмерное употребление алкоголя, страсть к перееданию. Сергей Петрович написал много научных работ на данные темы, помог многим людям, и опыт его в данных аспектах не оспорим.

В чем же смысл метода похудения по Семенову?

Главное отличие от остальных диет в том, что доктор Семенов, основным препятствием к достижению стройности считает психологическое состояние, настрой и отношение к пище! Самым главным в программе похудения Семенова является изменение психологического состояния человека. Благодаря одному сеансу вы перепрограммируйте себя, и настроите на нужный лад – похудение и оздоровление.

Если объяснять теорию Сергея Петровича, то можно считать что мы – неправильно настроенный прибор, прибор который нуждается в ремонте. Приведем аналогию с телевизором, допустим, наш любимый телевизор показывает нам некачественную картинку (мерцает, рябит, изображение не четкое или не правельно передает цвета), что мы делаем в этом случае? Ответ прост – мы вызываем мастера или сами перенастраиваем телевизор, меняем частоту. Так и на сеансе доктора Семенова вы перенастраивайтесь на нужную частоту, изменяете свои жизненные ценности, позиции, улучшаете понимание мира. Уже многими доказано, что этот метод работает и его стоит попробовать.

В процессе похудения по методу Семенову учитываются все ваши индивидуальные особенности и отличия от других, такие как: ваш возраст, текущий вес, желаемый вес и другие параметры.

Что такое акупунтурное программирование?

Сеансы доктора Семенова названы так, потому что они соединяют в себе методы психологического воздействия на ваш разум и акупунтуру (простое и известное иглоукалывание).

Сеансы носят лечебный характер, и строятся на том, что воздействуя на различные точки вашего тела можно изменить настроение и восприятие мира. Как отмечают женщины прошедшие сеанс акупунтурного программирования, их ценности кардинально изменились . Например, если у вас часто возникает желание наброситься на калорийную, жирную и вредную пищу, то после сеанса программы похудение с доктором Семеновым эта жажда утихнет, переедание перестанет приносить вам удовольствие, вы будете перенастроены и большее удовольствие будете получать от работы, родных, семьи, любовных отношений, общения с друзьями, спорта или каких либо хобби.

Человеческий мозг имеет области, которые отвечают за расход и сборку энергетического материала. И если у вас более активна область, которая отвечает за сборку, то вы будете набирать вес. Самым лучшим считается состояние, когда эти области одинаково активны.

Если потреблять большее количество пищи, чем необходимо вошло в вашу привычку, вам необходимо сбалансировать активность этих областей мозга, что и сделает с вами санс доктора Семенова.

Само похудение можно условно поделить на две части:

  • Часть первая – избавление от пищевой зависимости;
  • Часть вторая – избавление от лишних, уже накопленных килограммов.

На сеансе вам предлагают определенные правила, которые выстраивают ваш режим питания, режим ваших энергозатрат и подбирают определенную эффективную диету.

Но не беспокойтесь, выбранная диета будет сбалансированная, в ней будет достаточно полезных веществ и необходимым организму витамин, еда ваша будет вкусной и низкокалорийной, суточные порции будут поддерживать вашу энергию и приступами голода страдать вам не придется.

Насчет энергозатрат, ваше питание и активность будет выстроена таким способом, что вся поглощаемая пища будет уходить в энергию.

После прохождения сеансы вы будете худеть на 3-5 килограмм в месяц, такое похудение безопасно для здоровья и поможет вам сохранить и преумножить результат. Ваша перезагрузка на здоровую пищу и физическую активность будет настолько легкой и приятной, что вы будете удивляться – как же я раньше жила по -другому?

Подробнее о прохождение программы в медицинских центах

Программы доктора Семенова можно пройти в различных клиниках города. Сеанс не является дешевым, но, как известно красота требует жертв, и потраченные деньги не пропадут в черную дыру.

Основным элементом похудения является ведение дневника употребляемой пищи. Вы взвешивайте еду, производите подсчет калорий и делайте ежедневные записи в тетради .Все это происходит на протяжении одной недели.

Дальше вам назначается программа иглоукалывания или программа прессора (прищепки).

Основной сеанс программы похудения по Семенову состоит из двух частей:

Первая – беседа с доктором Семеновым, проходящая по типу лекции. Это очень интересно и познавательно. Лекция содержит видео и аудио материалы, в которых вы узнаете интересные факты об ожирении и том, как избежать набора веса. Доктор Семенов будто гипнотизирует вас специальной музыкой и своим внушительным голосом. Продолжительность лекции составляет четыре часа, но чувства усталости у вас не возникает.

Вторая часть – само иглоукалывание, она длиться 30 минут. Иголки вам поставят на руки и ноги, для перепрограммирования включат голос доктора Семенова, который повторяет тебе самые главные части лекции- что делать необходимо, а чего делать ни в коем случае нельзя.

Из отзывов женщин прошедших курс похудения по Семёнову:

  • “После сеанса я пришла домой и с легкость начала соблюдать предписанную диету, есть вредную пищу совсем не хотелось.”;
  • “Я очень удивилась, когда даже запах чипсов и колбасы вызывал во мне отвращение, есть я могла только полезные продукты.”;
  • “Даже не думала, что так легко уменьшу дневной рацион, за месяц минус два с половиной килограмма”;
  • “Если вы хотите сбросить вес легко и надолго, то похудение по методу доктора Семенова для вас идеально подходит, за два месяца из 73 в 68”.
Читайте также:  Йогуртовая диета – меню, отзывы, результаты, советы

Так же существует метод похудения с аналогичным названием – похудение по Семёновой. Эти два метода отличаются по своей сути. Похудение по Семеновой является типом раздельного питания и так же относиться к здоровому и лечебному питанию.

Все продукты обихода доктор делит на три большие группы:

  1. Белковая группа. В нее входит все мясо, вареные и сырые яйца, грибы, все бобовые, жареные орехи и баклажаны.
  2. Растительная группа. Это ягоды, фрукты, различные овощи (кроме картофеля), сухофрукты, свежевыжатые соки.
  3. Углеводная группа. Состоит она из меда, мучных изделий, картофеля и круп, так же к этой группе причисляют картофель.

Питание по Семеновой подчиняется следующим правилам:

  • Группы один и три не совмещать! Можно употреблять продукты этих групп с расстоянием в два часа.
  • Нельзя смешивать два продукта из группы один.
  • Ни с чем не совмещать дыню! Употреблять ее можно за два часа до еды, и за два часа после еды.
  • Нельзя употреблять жирные супы на мясных бульонах.

В программе Семеновой вас может удивить отсутствие молочного, это не опечатка! По данной схеме питания все молочные продукты необходимо исключить, из-за содержания радионуклидов. Как известно в наше время коровы пасутся на загрязненных и не экологически чистых зонах, поэтому и употреблять их продукт производства опасно!

Особое место в системе раздельного питания Семеновой отводиться меду. Необходимо употреблять столовую ложку этого продукта в день. Рекомендуется разводить мед в стакане теплой воды с лимоном и принимать на голодный желудок.

Каким бы не было ваше решение, принять предложенный метод похудения по Семенову, или худеть по раздельному питанию Семеновой, хочется пожелать вам, добиться того, к чему вы стремитесь – стройной фигуры и здоровья. Помните, что если чего-то сильно пожелать и начать действовать, то вы обязательно добьетесь результата.

Похудение по Семенову: суть методики

Набор излишнего веса, как показывает практика, связан не с заболеваниями, а с психологическими внутренними причинами.

Человек привыкает перекусывать чем-нибудь вкусненьким, а потом этого же вкусного хочется снова и снова. Как результат – организм получает энергетический материал в большем объеме, чем ему требуется и откладывает жировые запасы.

В мозге человека есть области, отвечающие за накопление и расходование энергетических запасов.

Соответственно, потеря или набор веса зависит от активности определенной мозговой области.

Если активна область, которая отвечает за накопление, то вес набирается организмом. Также и наоборот. Идеально, если эти области активны одинаково, тогда в организме сохраняется энергетический баланс.

Привычное переедание «усыпляет» область, которая отвечает за энергетический расход. БАДы и диеты не помогают, поскольку психологическая установка организма не изменилась. Даже первый сеанс по методу Семенова изменит это.

Похудение по Семенову: суть метода

Доктор Семенов разработал передовой метод похудения, который основан на рефлексотерапии и психотерапии. Комплекс этих воздействий на организм предполагает введение организма в качественно иной психофизический уровень, переключение на восприятие по-новому себя и своей жизни.

Суть сеансов такова: психотерапевт воздействует на рефлексогенную зону, запуская тем самым механизм, отвечающий за переключение организма на новый уровень.

Программа рассчитана на тех людей, у которых причина лишнего веса кроется в психологическом состоянии.

Похудение по методу Семенова предусматривает собой индивидуальный подход к пациенту. Для каждого человека составляется специалистом специальная программа, в которой учитывается причина, степень ожирения, а также индивидуальные характеристики.

В основном в программе отсутствует необходимость лечебного воздействия, достаточно регулярного и четкого выполнения предписаний.

Результаты похудения по Семенову

Ожидать быстрого результата по методике Семенова не приходится. Каждый сеанс направлен на последовательное устранение психофизиологических причин ожирения. Происходит изменение жизненного стиля и пристрастий в пище.

Результат аутогенного переключения – снижение веса. Постепенно он становится устойчивым в течение длительного периода времени.

Похудение по Семенову безопасно и оптимально помогает избавиться от трех до пяти килограмм за 4 недели. В этот период необходимо соблюдать все инструкции относительно питания и физических нагрузок. Это будет несложно благодаря новым психологическим установкам. Более того, станет даже приятным. Сложится ощущение того, что вес уходит сам собой.

Когда вес достигнет значения, которое было задано, то организм переключится в режим энергетической сбалансированности, которая была обозначена в программе. Будет не нужно следить за соблюдением строгих ограничений в еде, поскольку психологическая установка сама ограничит желание переедать. Как результат – употребляется пища только в необходимом объеме, организмом расходуется все калории, лишний вес не набирается, а процесс похудения запущен.

Автор статьи: Терехова Елена

Рекомендованные статьи

Многие из нас замечали, что когда прикладываешь усилия и стараешься побыстрее похудеть, вес не уменьшается ни на грамм, а когда…

Благодаря японскому методу похудения можно сбросить несколько лишних килограммов не прилагая особых усилий. Конечно, в первое время будет совсем непросто,…

В 1999 году, доктором в области кардиологии Артуром Агатсоном была разработана специальная “президентская” диета, которая помогала пациентам-сердечникам, у которых были…

Симорнские ритуалы – это некий стиль жизни. Симоронисты смотрят на жизнь позитивно и верят в чудеса. С одной стороны -…

Японские красавицы обладают массой секретов, которые помогают им оставаться молодыми и красивыми в течение длительного времени. И одним из секретов…

Уже совсем скоро погода порадует нас теплыми денечками, а солнышко согреет тело и душу. Жить да радоваться, но нет, лишние…

Примечательно то, что фактически каждое растение нашей страны можно назвать лечебным. Только важно правильно определить, от каких напастей растения могут…

Глютен – это протеин, который содержится в большом количестве в составе злаковых. Поэтому он практически каждый день присутствует в нашем…

Екатерина Мириманова относится именно к таким представительницам прекрасного пола. Поэтому она разработала авторскую методику, благодаря которой смогла похудеть на 60…

Диета, о которой мы сегодня поговорим, несомненно придется по вкусу сладкоежкам. Но все же хотим вас огорчит, шоко диета очень…

С помощью атомной диеты можно быстро и безболезненно избавиться от лишних килограмм. Вам не придется голодать, есть можно практически все,…

Если вы не привыкли ограничивать себя в еде, а похудеть очень хочется, скорее всего вам понравится новая гипокалорийная диета. Что…

Ну вот и для сладкоежек нашлась замечательная диета, которая не только помогает сбросить несколько лишних килограммов, но и поднимает настроение…

Такое понятие, как “гликемический индекс” хорошо известно тем, кто болеет сахарным диабетом. И конечно, изначально оно не имело никакого отношения…

Существует множество различных диет, основанных именно на быстром похудении. Но большинство из них плохо влияют на организм, ухудшают работу почек,…

Диета Яна Квасневского буквально взорвало весь интернет. И это не удивительно, так как известный диетолог предлагает худеть с помощью жирной…

Ссылка на основную публикацию