Глина для похудения – виды, польза, применение

Глина для похудения

Полезна ли глина для похудения

Природная глина продается практически в каждой аптеке и во многих магазинах в отделе товаров для душа и личной гигиены. Она представляет собой порошок минеральной грязи, богатый соединениями полезных элементов, который давно уже успешно используется в косметологии и медицине. Существует несколько видов этого продукта, по-разному влияющих на процессы в организме, но все их объединяет то, что они очень полезны.

Самыми распространенными видами природной минеральной глины являются белая, желтая, черная и голубая глина.

Белая глина эффективно очищает кожу от загрязнений, освобождает поры, обогащает кожу витаминами и минералами, а также устраняет раздражения, борется с прыщами и выводит из кожи токсины. Белая глина для похудения полезна тем, кто хочет одновременно омолодить свою кожу и насытить свой организм полезными веществами.

Черная глина также помогает избавиться от лишних жировых отложений и омолаживает весь организм.

Желтая, по отзывам о глине для похудения, эффективно справляется с целлюлитом, подтягивает и тонизирует кожу.

Однако чаще всего в борьбе с лишним весом используется голубая глина, самая распространенная. О ней мы расскажем подробнее.

Голубая глина для похудения

Польза этого вида природной глины огромна при его абсолютной безвредности и отсутствии противопоказаний. Голубая глина не вызывает аллергии, не причиняет вреда – зато содержит очень много полезных веществ, в частности, витаминов и минералов, благодаря которым ее воздействие на кожу и на организм в целом является очень полезным.

Польза голубой глины для похудения состоит в том, что она выводит из организма шлаки, токсины и излишки жидкости, улучшает циркуляцию крови и лимфы, ускоряет обменные процессы в клетках, способствует очищению кишечника. Она богата магнием, цинком, кремнием, кальцием, железом, калием, серой, йодом, марганцем, никелем, многими другими полезными веществами – это полноценный витаминно-минеральный комплекс, являющийся природной альтернативой «аптечным» витаминно-минеральным добавкам. Плюсом минеральной природной глины является то, что она не причиняет вреда печени в отличие от любых аптечных БАДов. Неудивительно, что голубую глину для похудения применяют массой различных способов, причем как наружно, так и внутрь.

Как применять глину для похудения

Наружно этот природный продукт применяется в виде:

  • масок для лица, тела и кожи головы (для борьбы с перхотью и выпадением волос);
  • скрабов и пилингов для очищения кожи лица и тела и придания ей гладкости и сияния (кроме того, глина обладает легким отбеливающим эффектом);
  • растираний для массажа, в том числе антицеллюлитного и массажа для похудения;
  • обертываний для борьбы с лишним весом, целлюлитом и для выведения из тканей тела токсинов и солей;
  • глиняных ванн, ускоряющих метаболизм и очищающих кожу.

По общему правилу использования глины для похудения, эти процедуры проводятся через день курсами по 15-20 процедур, затем можно сделать перерыв на 1-2 неделю, после чего курс допускается повторить. Для наружного использования глину в равных пропорциях разводят с теплой водой, добиваясь однородной консистенции, напоминающей сметану средней густоты, без комочков.

Длительность обертываний – около 30 минут. Маски с глиной для лица наносятся на 15-20 минут. В состав для обертываний и масок для тела можно добавить мед, натуральный молотый заваренный кофе, морскую соль, эфирные масла, сок лимона или грейпфрута. Для большей пользы разводить глину рекомендуется не в обычной воде, а в теплой минеральной воде.

Для принятия ванны с глиной для похудения вам понадобится довольно много этого продукта – до 2-3 кг. Это полноценная грязевая ванна, такая же, какими славятся термальные курорты.

Косметические процедуры, по отзывам о глине для похудения, способствуют не только уменьшению объемов тела, но и заметно улучшают состояние кожи, делая ее сияющей, гладкой, упругой и сохраняя ее молодость. В результате таких процедур кожа очищается, снимаются раздражения, белая и голубая глина используются в борьбе с угревой сыпью.

Кроме наружного применения, минеральную глину употребляют и внутрь. Она выводит из пищеварительного тракта шлаки, чистит кишечник и печень, насыщает организм полезными веществами, нормализует обмен веществ.

Принимать голубую глину для похудения внутрь нужно натощак. Возьмите чайную ложку порошка глины, размешайте ее в стакане теплой кипяченой воды без осадка и выпейте за полчаса до еды. Вечером также примите раствор глины перед сном. Таким образом глина принимается в течение недели, затем дозировка увеличивается до 2 ложек и прием продолжается еще 3 недели. В воду с глиной можно добавлять немного меда, масло льняного семени, отвары лекарственных трав. Если кислотность желудка не повышена, в глиняный раствор можно добавлять лимонный сок. Во время курса приема глины для похудения рекомендуется соблюдать умеренную диету, чтобы облегчить глине работу по очистке организма. На время приема глины рекомендуется отказаться от «тяжелой» пищи – жареных, мучных блюд, сладостей, фастфуда, а также алкоголя, солений и копченостей, жирных соусов, животных и кулинарных жиров. Старайтесь не переедать, питаться 4-5 раз в день небольшими порциями, не есть на ночь. В свой рацион добавьте натуральные растительные продукты – фрукты, овощи, орехи (в умеренном количестве), сухофрукты, крупы и злаки. Уменьшите количество потребляемого мяса, лучше замените его рыбой, снизьте потребление кофе.

За один курс внутреннего приема минеральной глины для похудения можно избавиться от 2-5 кг. В результате курса улучшается работа пищеварительной и выделительной системы, повышается всасываемость питательных веществ в кишечнике, благодаря чему вашему организму для насыщения и утоления чувства голода будет требоваться меньше еды, чем раньше. Кроме того такая терапия помогает при запорах.

Способы применения разных видов глины для похудения

Столкнувшись с лишними килограммами, которые уже не спрячешь под одеждой, каждый задумывается над тем, как от них избавиться, не навредив себе диетами или изнурительными упражнениями.

В качестве гуманного метода устранения этой незадачи может применяться глина, которую успешно используют для приема внутрь, при обертываниях или в качестве ванн. Как правильно ее использовать, чтобы добиться желаемого похудения будет описано ниже.

Целебные свойства глин

Имеется несколько разновидностей глины, но все они без исключения обладают лечебными свойствами, которые с давних времен применяются в медицине и косметологии. Они применяются для лечения:

  • Мигреней и головных болей,
  • Укрепления сосудов,
  • Мочеполовой системы,
  • Органов ЖКТ,
  • Повышения иммунитета,
  • Поглощения токсинов,
  • Ускорения заживления ран и ссадин,
  • Снятия кожных воспалений и высыпаний,
  • Выведение шлаков,
  • Нормализации процессов обмена веществ.

Каждый вид глины охватывает спектр определенных проблем, это продиктовано ее составом. Для похудения и устранения жира применяется голубая, зеленая, желтая, белая и черная глина.

Свойства разных видов глин

Подбирать глину от лишних килограммов нужно с учетом типа кожи и особенностей своего тела, а также действия глины.

Черная глина

Она обладает наиболее мощными жиросжигающими свойствами, в ее силах урегулировать лимфоотток и наладить жировой обмен.

Ее целесообразно применять при следующих случаях:

  1. Понижения температуры,
  2. При артрозах и артритах,
  3. В случае воспалительных процессов на коже,
  4. Для омоложения кожных покровов,
  5. При аритмиях.

В этом виде глины содержится много углеродистых компонентов и железа, если ее регулярно использовать, то она улучшить лимфоотток и нормализует жирообмен. После ее применения в организме запускаются восстановительные процессы.

Зеленая глина

В ней содержатся много полезных для тела микроэлементов, среди которых: кальций, фосфор, магний, селен, цинк, медь. Эти вещества оказывают на кожные покровы стимулирующее действие, замедляя процесс старения, избавляют от микробов, выступают преградой на пути токсического воздействия на кожные покровы.

Зеленая глина выступает отличным стабилизатором метаболических процессов, она также:

  • Ускоряет восстановление клеток,
  • Снимает отеки,
  • Устраняет жир, выделяемый сальными железами,
  • Усиливает эластичность кожи и омолаживает ее,
  • Глубоко очищает кожу,
  • Нормализует кровообращение.

Желтая глина

Ее часто используют в борьбе с целлюлитом, при том, что она хорошо действует как одна, так и в комплексе с другими процедурами. Желтую глину применяют для дряблой и стареющей кожи, она восстанавливает ее и насыщает кислородом. Ее отшелушивающий эффект применяется в рецептах пилинга или домашнего скраба.

Действие желтой глины направлено на устранение следующих проблем:

  • Выведение шлаков через поры кожи,
  • Устранения шероховатости эпидермиса, после ее применения он становится гладким и ровным,
  • Выравнивания тона лица,
  • Возвращает коже тонус и свежесть.

Голубая глина

Это наиболее популярный вид, который чаще всех остальных применяется для похудения, он благоприятен для организма и очень хорошо действует на эпидермис.

В нем находится много полезных микроэлементов и витаминов, так необходимых кожным покровам. Принимая такую глину внутрь можно избавиться от шлаков и токсинов, очистить организм изнутри, помогая освежить кожу.

По своему содержанию полезных компонентов голубая глина превосходит многие овощи и фрукты, из-за чего ее полезно принимать при авитаминозе. В ней содержится: калий, железо, фосфор, кальций, радий и магний, все они находятся в легкоусвояемой для организма форме.

Голубая глина применяется во многих случаях, среди которых:

  1. Стабилизация жирового обмена,
  2. Снятие отеков,
  3. Нормализация жирового обмена,
  4. Устранение жировых слоев,
  5. Повышения тонуса мышц,
  6. Болезни суставов,
  7. Улучшает работу щитовидки.

Голубая глина усиливает потоотделение, открывает поры и очищает их, к тому же обладает дезинфицирующими свойствами.

Белая глина

Она используется для устранения загрязнений, а также очищает поры. Ее можно употреблять внутрь в разведенном виде, что способствует выведению шлаков и устраняет лишний вес. При наружном использовании глина обогащает кожу, делает ее мягкой и эластичной. Белая глина имеет второе название каолин, который применяется для борьбы с закупоренными порами, обладая антисептическими свойствами.

В составе глины имеется цинк, кремний и магний, которые благоприятно действуют:

  • Тонизируют эпидермис,
  • Препятствуют выпадению волос, и укрепляет их,
  • Улучшают состояние дряблой кожи,
  • Насыщая организм питательными веществами,
  • Тонизируют кожные покровы,
  • Помогает при отравлениях,
  • Устраняет мелкие морщины.

Варианты использования глины для похудения

Она может использоваться в разных косметических процедурах, а для снижения веса применяют обертывания с ней, ванные и приемы внутрь.

Способы приема глины внутрь

Может использоваться двумя разными способами.

Первый способ (описание по каждой неделе):

  1. Слепить из глины шарики и съедать их по 10 шариков до еды, трижды в день, запивая водой,
  2. По 5 шариков дважды в сутки, также запивая жидкость,
  3. Необходимо 0,5 ч. ложек развести в стакане теплой воды, выпивать натощак перед сном и после завтрака.

Второй способ понедельное лечение:

  1. Натощак выпивать по стакану разведенной глины, которую берут в 0,5 ч. ложки, что позволяет очистить кишечник,
  2. Растворить 1 ч. ложку глины в стакане, пить натощак и перед сном,
  3. 1 ст. ложку нужно завести в стакане, и принимать по з раза в сутки,
  4. Развести шарики в теплой воде и выпивать натощак по 10 шариков, диаметр которых по 5 мм, затем запивать жидкостью.

Принимать глину в качестве средства от похудения, нужно придерживаясь следующих правил:

  • Лучше употреблять натощак,
  • Выпивать все переколоченное содержимое стакана,
  • Когда глина разводится с водой, появление осадка , нормально ,
  • Можно разбавлять глину лимонным соком или медом,
  • Разводить глину нужно в любой посуде, кроме металлической,
  • Нельзя соединять глину с алкогольными напитками, молочными и кофе,
  • Пить глиняный раствор нужно без сахара, можно вместо воды использовать отвар с травами.

Принимать глину нужно курсами, терапия должна длиться 3 недели, затем необходимо сделать перерыв на неделю и потом опять повторить.

Обертывания с глиной

Для таких процедур нужно покупать только свежую глину, ее годность проверяется по дате, указанной на упаковке. Обертывания проводятся один раз в три дня, всего нужно пройти 10 процедур, сделать перерыв в течение трех недель и затем опять пройти курс.

Перед проведением обертывания нужно приготовить глиняную массу. Лучше использовать стеклянную емкость. Количество разведенной глины заготавливается с учетом проблемных мест, на которые она будет наноситься. После процедуры следует очистить кожу от остатков подсохшей глины и принять теплый душ, при этом используя скраб.

  • С кофе. Это средство обладает легким лифтингом, после его регулярного применения кожа становится значительно подтянутой. Ее готовят из равных частей глины и кофе, разведенных водой, а также добавляют 2 капли эфирного масла апельсина, корицы или нероли (на выбор). Кофе берется молотый, можно испитый и высушенный. Для сухой кожи лучше в это средство добавить растительное масло.
  • С горчицей. Развести голубую глину с водой и добавить к ней 3 капли эфира апельсина, потом насыпать 1 ч. ложку сухой горчицы. Массу перешивают до однородности и наносят на кожу на полчаса, сверху обернув пищевой пленкой, лучше средство не передерживать, чтобы не вызвать неприятных ощущений.
  • С минеральной водой. Глину по этому рецепту следует разводить минералкой, а перед применением массу подогревают, можно для удобства это сделать в микроволновке.
Читайте также:  Диета при запорах у взрослых: меню на неделю, рекомендации врача

Любое из этих обертываний позволяет уменьшить объемы, улучшить кровообращение и обменные процессы, к тому же успешно устраняет целлюлит.

Ванны с глиной

Они обладают хорошим очищающим эффектом, который применяется для выведения токсинов и шлаков. Во время их принятия нужно массировать проблемные места и после регулярного выполнения такой процедуры можно добиться отличных результатов, сделать кожу более ухоженной и гладкой.

Противопоказания

Глину для похудения нельзя применять, если есть хотя бы одно противопоказания, к ним относится:

  1. Варикоз,
  2. Повышенное давление,
  3. Беременность и первое время после нее, если идет грудное вскармливание,
  4. Проблемы с почками,
  5. Сбои в работе сердца,
  6. Аллергические реакции на содержимое глины,
  7. Гипертония,
  8. Грибок,
  9. Инфекционные заболевания.

Применение глины для похудения – безопасный и эффективный способ сделать свою фигуру стройной. Для этого требуется только терпение и регулярное выполнение процедуры, тогда результат может сохраниться надолго.

Глина для похудения

Полезные свойства глины замечены многими косметологами и врачами. Косметологическая глина применяется для похудения, моделирования кожи, придания ей эластичности и красоты. Глина для похудения используется многими худеющими, потому что она обладает огромным количеством преимуществ, является безопасной и эффективной в процессе борьбы с лишним весом.

Лечебные свойства глины

Глина широко используется не только в косметологии, но еще и в медицине. Ее целебные свойства переоценить очень сложно. Среди основных преимуществ использования глины отмечают:

  • Борьба с заболеваниями сердца;
  • Улучшение метаболизма;
  • Выведение токсинов и шлаков;
  • Активизация выработки эритроцитов в крови;
  • Нормализация работы щитовидной железы;
  • Устранение хронических головных болей;
  • Борьба с лишним весом.

Известно, что, чем темнее разновидность глины, тем лучше и быстрее происходит процесс поглощения и расщепления жиров. Чаще используют черную и голубую глину, которые борются с лишними килограммами, возвращая коже упругость и красивый внешний вид.

Разновидности глины, используемые для похудения

В составе глины содержится множество полезных компонентов, способствующих расщеплению жиров, борьбе с целлюлитом и растяжками. Косметологическая глина все чаще используется именно с целью сбросить лишние килограммы, а не очистить кожу лица от сыпи и других гормональных изменений.

Существует много разновидностей глины, все они позволяют получить желаемый результат при правильном и регулярном использовании. Чаще всего используется такая глина:

Каждый вид состоит из полезных компонентов, которые способствуют расщеплению жиров, восстанавливают после стремительного похудения, придают коже упругость и эластичность. Чтобы понять, какая из глин будет лучше справляться с похудением, стоит рассмотреть каждую разновидность подробно.

Голубая глина

Голубая глина для похудения является самой часто используемой косметологической глиной, которая в составе содержит много полезных компонентов, а именно: калий, железо, магний, оксиды алюминия и другие. Все это насыщает кожу питательными веществами, расщепляет жировые отложения, возвращает нарушенную упругость.

Голубая глина используется чаще всего для наружного применения в качестве добавки в ванную или в виде обертываний на проблемные участки и на все тело. Существуют некоторые особенности применения, разберем их более подробно.

  1. Использование в виде обертывания.

Чтобы сделать обертывание, необходимо взять:

    • Растертую сухую горчицу – 1 ст. ложку;
    • Голубую глину – 60 г;
    • Некипяченую теплую воду.

Все ингредиенты смешиваются до однородной консистенции, чтобы не образовывались комочки. Смесь должна быть равномерной, иметь среднюю консистенцию. В теплом виде она наносится на проблемные зоны, преимущественно живот, бедра и ягодицы. Для большего эффекта стоит обернуть участки в пищевую пленку, которая создаст еще эффект сауны и ускорит процесс похудения.

Время выдерживания обертывания составляет 30-40 минут. После этого смесь смывается под теплой проточной водой и на кожу наносится кокосовое масло или увлажняющий крем для тела. Курс состоит из 8-15 процедур.

  1. Прием глины внутрь для похудения

Второй вариант использования глины выбирается намного реже, но все же дает хорошие результаты. Для приготовления необходимо взять 1 ч. ложку глины, растворить ее в стакане воды, хорошо размешать, оставить на 10 минут. В день нужно выпивать один стакан воды с глиной небольшими глотками.

Длительность курса составляет 21 день. Рекомендовано принимать глину натощак. Первые дни может возникать небольшой рвотный рефлекс, который достаточно побороть всего один раз. Последующие приемы глины будут переноситься намного легче.

Белая глина

Белая глина является отличным антисептиком, в котором содержится большое количество цинка, магния и кремнезема. Основными положительными свойствами белой глины являются:

  • Тонизирование, укрепление кожи;
  • Остановка выпадения волос;
  • Уменьшение отечности кожи;
  • Активизация обменных процессов.

Глина используется, как для внутреннего, так и для наружного применения. Чаще всего выбираются обертывания, которые позволяют внешне воздействовать на проблемные участки, разгладить кожу, убрать апельсиновую корку и уменьшить объемы.

Обертывания для похудения проводятся быстро с использованием нескольких ингредиентов. Сначала необходимо растворить пакетик сухой косметологической глины в небольшом количестве воды, чтобы образовалась кашица средней консистенции. Далее к глине можно добавить немного корицы или же 3-5 капель цитрусового эфирного масла. Эффект будет потрясающий.

Смесь наносится на тело легкими массирующими движениями, сверху покрывается пищевой пленкой и при желании надевается теплый домашний костюм. Воздействие глины и кожи происходит в течение 30-40 минут. Этого времени достаточно, чтобы скорректировать проблемные участки, кардинально изменить состояние кожи, повысить ее эластичность и убрать целлюлит.

Процедура проводится в 10-14 сеансов в течение месяца. Сразу после процедуры обертывание необходимо принять душ и нанести увлажняющее средство на тело. Также рекомендуется в большей степени употреблять фрукты с витамином С, которые насыщают организм и позволяют добиться первоклассного результата.

Белая глина, как и любая другая разновидность, принимается внутрь путем разбавления ее с водой. Для этого нужно взять стакан теплой воды, и добавить в него 2 столовых ложки сухой белой глины, хорошо перемешать. Принимается за 30 минут перед едой или через 60 минут после еды. Не рекомендуется принимать перед сном. Белая глина позволяет не только выводить из организма токсины и шлаки, но еще и нормализует водно-солевой баланс, активизирует обменные процессы, очищает организм изнутри.

Первая неделя покажет, что прием внутрь дает хорошие результаты и борется с проблемой лишнего веса. Курс длится до 15 дней.

Желтая глина

Желтая глина используется преимущественно для восстановления кожи лица, снятия жирного блеска, устранения морщин. Но с целью похудения она также применяется. В ней содержится много полезных компонентов, которые возвращают коже упругость и гладкость, борются с целлюлитом, делают ее эластичной. Именно белая глина является хорошей альтернативой дорогим средствам, которые борются с лишними объемами, выравнивают кожу, омолаживают.

Похудение с помощью желтой глины происходит, но только в том случае, если использовать ее регулярно, соблюдая все рекомендации. Существует два виды использования глины: внутрь и наружу.

  1. Прием глины внутрь.

Глина принимается в виде раствора, который готовится самостоятельно. Необходимо растворить 1-2 столовых ложки порошка в стакане воды и принять за один раз небольшими глотками. Прием раствора длится в течение 5-10 дней, полагаясь на личные ощущения.

  1. Обертывания из желтой глины.

Использование косметологического порошка в сочетании с эфирными маслами и теплой водой дает стремительные результаты в похудении. Эфирные масла повышают эффект глины, не сушат кожу, быстро восстанавливают ее после процедуры. Смесь наносится на все тело, а если преследуется цель похудеть только в определенных местах, глиной обертываются только проблемные участки. Если сверху тело не покрывается пищевой пленкой, время обертывания контролируется личными ощущениями. Как только глина засохнет на теле, ее нужно сразу же смыть.

В случае, когда тело дополнительно укрывается пищевой пленкой для лучшего эффекта, выдерживать обертывание необходимо до 40 минут, затем смыть проточной водой.

Черная глина

Черная глина для похудения считается естественным жиросжигателем, она используется не только на лицо, но еще и наносится на проблемные участки на теле: ноги, бедра, ягодицы и живот. Помимо процесса жиросжигания, она еще способствует омоложению кожного покрова, возвращает коже упругость и гладкость.

  1. Обертывания с глиной

Именно обертывания используются чаще всего, потому что они не вызывают дискомфорт, легки в применении и не требуют большого количества ингредиентов. Достаточно смешать пакетик черной глины с теплой водой, и нанести смесь равным слоем на проблемные участки. Чтобы не спровоцировать образование сухости кожи, сверху тело укрывается пищевой пленкой на 30-40 минут. Спустя это время – ванные процедуры.

  1. Прием черной глины внутрь

Черная глина принимается, как и остальные разновидности. Достаточно растворить ее в теплой воде, размешать до жидкой консистенции и выпить за 30 минут до еды. Если вкус напитка не позволяет без рвотного рефлекса принимать его внутрь, можно добавить чайную ложку меда.

Все виды при правильном использовании дадут желаемый результат и позволят активизировать процесс похудения. Косметологи рекомендуют отдавать предпочтение только обертываниям, полагаясь на то, что прием внутрь переносится только небольшим процентом худеющих.

Скраб для тела из глины

Скрабирование кожи делает ее нежной, мягкой и эластичной. За счет большого количества полезных свойств в глине, кожа дополнительно еще и оздоравливается. Чтобы провести скрабирование, необходимо взять:

  • 2 столовых ложки глины;
  • Ложку меда;
  • Жирную сметану;
  • Один пакетик дрожжей.

Предварительно нужно развести дрожжи до набухания, смешать все остальные ингредиенты и добиться однородной консистенции. Скраб наносится на проблемные участки по часовой стрелке массирующими движениями. В течение 5-10 минут выполняется легкий массаж, затем скрабированные участки оставляются в покое. Очищение с помощью скраба длится в среднем 25-30 минут, после чего смывается под проточной водой. Для лучшего эффекта на тело наносится косметологическое масло.

Противопоказания к использованию глины

Глина состоит из большого количества полезных компонентов, но это вовсе не говорит о том, что она полностью безопасная для использования. Существуют противопоказания, при которых ее использование в любом виде строго противопоказано:

  • Повышенное давление;
  • Гинекологические заболевания;
  • Нарушения работы почек;
  • Заболевания сосудов;
  • Беременность, период менструации;
  • Инфекционные заболевания;
  • Грибковые заболевания.

Все это в комплексе с использованием глины может привести к серьезным последствиям, которые сопровождаются различными побочными эффектами, ухудшающими качество жизни.

Отзывы худеющих

Глину для похудения или моделирования фигуры используют многие женщины, это видно по различным отзывам на личных примерах.

Обожаю использовать глину в качестве обертываний и скрабов. Наношу на бедра, ягодицы и живот средним слоем, укутываюсь в пищевую пленку и лежу под одеялом 40 минут. Такие процедуры провожу 2-3 раза в неделю, эффект просто бомбический. Я использовала глину для похудения, сбросила 4 кг, сейчас продолжаю процедуры с целью поддержания результата. Больше не худею, но мне это и не нужно. После обертывания кожа становится красивой, гладкой, нежной. Я даже немного убрала апельсиновую корку. Читала, что нужно добавлять эфирное масло. Девочки, это просто находка для нас.

С 19 лет у меня появился целлюлит и пару лишних килограммов. Даже спорт не помогал, 4 месяца занималась, я целлюлит оставался. Попробовала глиняное обертывание, использовала разную глину. Нравится голубая и черная. Наносу как обертывание, сверху обязательно пищевая пленка, чтобы лишний раз не сушить кожу. После наносила кокосовое масло, иногда детский увлажняющий крем, результат был всегда. Мне нравится, что глина не вызывает раздражений. Использовала ее даже при небольшом варикозе, побочек не было.

Подруга посоветовала глину для похудения, рассматривала использование внутрь и в качестве обертываний. Скажу честно, пить глину не каждая сможет. Я выдержала 5 процедур, затем перешла на наружное применение. Результат одинаковый, только обертывания более щадящие и приятные. Делала процедуры через день, всегда находила время для себя после работы. Можно окунуться в пищевую пленку, надеть халат и спокойно заниматься домашними делами. Мне очень нравится результат.

Разные сорта глины для похудения и варианты их применения

Косметическая глина известна давно. О ее эффективности для похудения мнения расходятся, но полезные свойства остаются бесспорными. Она может применяться разными способами: для обертываний, ванн, а также внутрь. Не все методы могут быть полезными и безопасными. Прежде чем худеть с помощью глины, нужно разобраться в ее свойствах.

Читайте также:  Диета для кишечника - особенности питания

Читайте в этой статье

Какая глина лучше для похудения

Натуральные вещества помогают организму расщеплять жировые отложения, устранять растяжки и целлюлит. Но глина бывает разных видов, которые имеют свои особенности. Чтобы получить максимум пользы и результата, нужно внимательно изучить свойства каждого сорта.

Голубая

Данный вид средства является самым распространенным. Не вызывает аллергии, не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Специалисты считают ее экологически чистой. Голубая глина богата витаминами, макро- и микроэлементами: фосфатами, железом, радием, магнием, кальцием, калием. Кстати, по содержанию полезных веществ она превышает многие фрукты и овощи, и важно то, что все они в такой форме, которая очень хорошо усваивается организмом.

Состав голубой глины

Регулярное применение голубой глины оказывает положительные действия на организм. Происходит следующее:

  • нормализация метаболизма;
  • улучшение жирового обмена;
  • выведение лишней жидкости и снятие отеков;
  • используется для лечения болезней суставов;
  • происходит повышение тонуса мышц;
  • используется при слабой работе щитовидки.

Голубая глина повышает потоотделение, при этом способствует раскрытию пор и их очищению. Поэтому организм избавляется от шлаков и токсинов, лишней жидкости, улучшается обмен веществ. В результате человек худеет. Также она обладает дезинфицирующими свойствами.

Маски помогают улучшить состояние кожи, вытягивая жир и шлаки. Со временем выделение себума становится меньше. Глина налаживает кровообращение в тканях. В результате эпидермис приобретает гладкость, бархатистость, ровный цвет, становится более эластичным и упругим.

Голубая глина обладает выраженным антицеллюлитным действием, избавляет кожу от растяжек.

Черная

Данный сорт имеет самые сильные жирорасщепляющие свойства. Благодаря способности регулировать работу сальных желез, нормализует жировой обмен и лимфоотток.

Основными целями ее применения являются:

  • омоложение дермы;
  • снижение температуры;
  • улучшение состояния при аритмии, артрите, болезнях органов;
  • снятие воспалительных процессов на поверхности кожи.

В черной глине содержится большое количество железа и углеродистых компонентов. При регулярном использовании на проблемных местах жировые отложения и объемы сокращаются.

Белая

Другое название этого сорта – каолин. Чаще всего ее применяют для борьбы с закупоренными порами. Она имеет мощные антисептические свойства. В ее составе содержится большое количество магния, цинка и кремния.

Белую глину в косметических целях применяют для:

  • сокращения выпадения волос;
  • укрепления тонкой и дряблой кожи;
  • тонизирования эпидермиса;
  • укрепления всех типов волос;
  • снятия отеков;
  • устранения первых признаков старения и мелких морщин.

Также она способствует похудению, очищая поры и выводя грязь и лишний жир. Кожа насыщается питательными веществами. Белая глина обладает адсорбирующими свойствами внутри организма, она помогает при отравлениях. Также благодаря этому качеству она очищает кишечник от токсинов, способствуя питательным веществам быстрее всасываться.

Желтая

Этот сорт глины чаще всего применяется для борьбы с целлюлитом. Благодаря содержанию железа и калия, она повышает тонус дряблой и увядающей кожи. Кроме того, она насыщает ее кислородом.

Желтая глина применяется в качестве легкого пилинга, для отшелушивания ороговевших клеток, что делает кожу гладкой и нежной. Помогает вывести шлаки через поры.

О применении глины в косметологии смотрите в этом видео:

Особенности приема внутрь в домашних условиях

Для похудения глина может приниматься как лекарство. Важно придерживаться следующих рекомендаций:

  • После разведения водой она должна выпадать в осадок.
  • Подойдет жирная, предназначенная для лепки.
  • Пить без сахара, разводить можно водой или отваром из трав.
  • Употреблять на голодный желудок.
  • Разрешается разбавлять медом и соком лимона.
  • Нельзя смешивать с кофе, молоком, алкоголем.
  • Выпивать все, не оставляя осадка на дне чашки.
  • Разводить в неметаллической посуде.
  • При запорах увеличить количество глиняной воды. Как правило, это говорит о сильной зашлакованности кишечника.
  • Принимать курсами по три недели, затем делать перерыв дней на семь и снова повторить.

Обертывания с глиной

Косметические процедуры улучшают внешнее состояние кожных покровов, делают результат применения видимым. Обертывания активно способствуют похудению. Они имеют следующие преимущества:

  • простота и легкость для домашнего использования;
  • подходит практически каждый вид глины;
  • идеально для достижения быстрого и видимого результата;
  • происходит кардинальное воздействие на кожу, улучшение ее состояния.

Противопоказания

Несмотря на всю пользу глины и простоту процедуры, проводить обертывания нужно с осторожностью. Существуют следующие противопоказания:

  • нельзя делать горячие обертывания при варикозе и сосудистых звездочках;
  • во время беременности, лактации и при менструации;
  • при обострении гинекологических заболеваний;
  • если есть аллергическая реакция;
  • нарушения работы сердца, проблемы с сосудами;
  • повышенное давление;
  • проблемы с почками;
  • повреждения кожных покровов в месте проведения процедуры;
  • инфекционные заболевания;
  • грибок.

Как проводить процедуру

Обертывания имеют некоторые правила и этапы, которые следует соблюдать, чтобы не нанести вред и получить хороший результат. К ним относятся:

  • Проводить процедуру лучше минимум через пару часов после еды, кушать также не раньше, чем через 3 часа. После стоит отдать предпочтение фруктам, зеленому чаю, воде.
  • Курс должен состоять из 10 — 20 сеансов. Все зависит от качества кожи.
  • Перед началом нужно принять душ или ванную, очистить от ороговевших клеток скрабом, проработать проблемные места специальной массажной щеткой или мочалкой.
  • Глину разводить достаточно горячей водой, потому что когда она будет наноситься на тело, уже остынет.
  • По консистенции масса должна напоминать сметану – не быть жидкой или слишком густой, по коже распределяться хорошо.
  • После равномерного распределения нужно зафиксировать компресс пленкой и лечь под теплое одеяло.
  • Проводить процедуру следует около получаса. При возможности можно дольше.
  • Чтобы получить наибольший результат в похудении, то можно выполнять упражнения. Но важно следить, чтобы пленка не сползла с тела.
  • После процедуры глина тщательно смывается и наносится антицеллюлитный крем, легкими массажными движениями.

Обертывания можно делать на область бедер, ягодиц, живота, рук и спины.

О том, как провести глиняное обертывание в домашних условиях, смотрите в этом видео:

Рецепты, в том числе с горчицей

Сегодня существует множество эффективных рецептов компрессов с глиной. Наиболее популярными являются следующие:

  • С эфирными маслами. Для этого порошок голубой (или другого сорта) разводят с водой. Количество брать в зависимости от площади проблемной зоны. Довести массу до сметанообразного состояния. Теперь в нее добавляются эфирные масла цитрусовых: апельсина, лимона, грейпфрута.
  • Кофейный. Как обычно глину развести с водой. Затем добавить молотый кофе и пару капель эфироли апельсина. Полученную массу наносить на проблемный участок.
  • Минеральный. Это классический рецепт. Нужно просто развести глину с водой, но вместо обычной кипяченой брать минеральную. Перед нанесением массу стоит слегка подогреть. Можно в микроволновой печи.
  • С горчицей. Голубую глину разбавить водой, затем в полученную смесь добавить 3 — 4 капли эфирного масла сладкого апельсина. Далее насыпать чайную ложку порошка горчицы. Массу необходимо тщательно перемешать до однородности. Держать такое обертывания не больше получаса. При сильных неприятных ощущениях немедленно принять душ.

Глину можно применять также черную, белую или желтую, а эфироль лаванды, лимона или грейпфрута.

О рецептах глиняных обертываний от целлюлита смотрите в этом видео:

Скраб для тела

Данная процедуры оздоравливает кожу, делает ее мягкой и нежной. В отличие от других ингредиентов для скраба, глина очищает мягко и бережно, поэтому подходит даже для чувствительной дермы.

Для процедуры нужны следующие компоненты:

  • пара столовых ложек любого вида глины;
  • быстрорастворимые дрожжи, 1 пакетик;
  • чайная ложка засахаренного меда;
  • жирная сметана.

Предварительно развести дрожжи. Отдельно смешать мед и глину, затем добавить сметану. Проблемные участки нужно обрабатывать по часовой стрелке, слегка массируя их.

Очищение

Глина применяется для выведения шлаков и залежавшихся продуктов из кишечника. Она является отличным адсорбентом. Главное преимущество глины в том, что она избавляет только от лишнего, при этом насыщает организм полезными веществами. Это способствует клеточному обмену. Она воздействует на сосуды, кровь, мышцы и связки.

Чтобы очистить организм, следует соблюдать такие рекомендации:

  • Половину ложки чайной развести в чашке кипяченой воды.
  • Пить натощак с утра и на ночь.
  • Через 7 дней количество глины увеличивается до 1 ложки, постепенно доводя до столовой.
  • Через 21 дней раствор следует заменить шариками. Смесь делают настолько густой, что можно скатать в сферу 5х7 мм. За один прием нужно кушать 10 — 15 штук.
  • Курс очищения составляет месяц.

Также есть второй способ применения глины. Он имеет противоположную схему. Сначала принимаются шарики в течение недели. За один раз нужно кушать 10 — 15 штук, через семь дней их количество сокращается наполовину. В день должно быть три приема шариков. Две недели спустя они заменяются взвесью из чайной ложки глины и стакана воды. А еще 7 дней спустя в чашке растворяется половина.

Важно во время очищения соблюдать диету, кушать свежие и натуральные продукты.

О том, как принимать белую глину внутрь, смотрите в этом видео:

Поможет ли похудеть в области живота, бедер

Поскольку процесс снижения веса с глиной не самый приятный, особенно это касается ее прима внутрь, то многих интересует «стоит ли игра свеч». Здесь важно понимать, что основное ее свойство – очищение и насыщение полезными минералами. Глина активизирует обмен веществ. Поэтому польза для похудения есть, но, чтобы добиться реального результата, нужно соблюдать все правила обычной диеты и здорового образа жизни.

Есть делать обертывания, пить глину чашками, но при этом продолжать питаться вредной и калорийной пищей, результат увидеть будет крайне сложно. К тому же, вполне возможно заработать различные осложнения. Только регулярная и планомерная работа над собой поможет похудеть и получить фигуру мечты.

Глина с древних времен известна своими лечебными свойствами. Она положительно воздействует на организм снаружи и изнутри. Комплексное применение помогает сбросить лишние килограммы, улучшить состояние кожи.

Диетологи советуют семена льна для похудения и очищения организма. Важно их правильно принимать и запаривать, а также помнить, что есть польза и вред. Для рецептов подойдет все – сухие и молотые, мука и масло.

Применяют мед для похудения и оздоровления. В рецептах используют все: корицу, имбирь. Можно готовить просто воду, пить чай или напитки. Нередко употребляют просто натощак. Во всем есть плюсы и минусы

Препарат “Саксенда” похудение делает легким и безопасным. Он позволяет потерять до 10% массы тела. Колется в живот, бедро или руку специальным шприцем-ручкой. Саксенда или Виктоза – что лучше для похудения?

Глина для похудения – отличный способ борьбы с лишним весом!

С каждым днем появляется все больше и больше способов для похудения: и полезные, и вредные. И, как показывает практика, гораздо чаще люди пользуются вредными, так как они быстрее дают необходимый результат. Например, если взять диеты. Худеем быстрее? Быстрее. Получаем нужный эффект? Получаем. Вредный способ? Да, причем очень, ведь результат-то мы получили, но с таким же быстрым успехом его и потеряем.

Почему так происходит? По той простой причине, что мы неправильно сбрасываем лишний вес. Худеть нужно только безопасными методами, причем их множество. Один из эффективных и безопасных методов – глина для похудения. Рассмотрим подробно ее виды и применение.

Ее виды

Вообще есть очень много видов глины. Ниже мы рассмотрим, чем они друг от друга отличаются. Важно отметить, что не всегда вы сможете найти любой вид в аптеке вашего города.

Читайте также:  Тибетское похудение - основные принципы, особенности методики

Данный вид наиболее распространенный. Это обусловлено тем, что он не причиняет вреда и не имеет противопоказаний.

Более того, этот вид содержит достаточно много витаминов, макро-, а также микроэлементов, что позволяет максимально бережно заботиться о коже, тонизируя ее и очищая. Также голубая глина делает кожу мягкой и эластичной, что непременно важно при правильном похудении!

Этот вид не менее актуален, чем предыдущий. Он эффективно справляется с загрязнениями на коже, а также мгновенно очищает поры. Однако самое главное преимущество – обогащение кожи необходимыми минералами и, конечно же, витаминами.

Белую глину разрешается принимать вовнутрь. В этом случае она будет эффективно очищать организм изнутри: выводить токсины, шлаки и другие вредные вещества, которые мешают процессу потери лишних килограмм.

Единственный минус – ее можно приобрести не во всех аптеках, а лишь в специализированных, поэтому с ее поиском придется немного помучиться. Но, поверьте, оно этого стоит 🙂

В первую очередь отметим, что она эффективно борется с целлюлитом, поэтому после ее применения про апельсиновую корку можно забыть! 🙂

Также данный вид действенно тонизирует кожу и делает ее упругой, что очень важно после похудения!

Ее все называют настоящим жиросжигателем. И не зря, ведь она не только помогает сбросить лишний вес и эффективно улучшает состояние кожи, но и омолаживает весь организм!

Применение глины для похудения

В настоящее время существует 2 способа: снаружи и вовнутрь. Давайте рассмотрим каждый из способов подробно.

Внутреннее применение

Конечно, далеко не каждый человек решится воспользоваться этим методом, однако, данный способ эффективно очищает организм, что помогает похудеть в несколько раз быстрее. Попробовать, конечно, стоит. Но все же решение остается за вами. 🙂

Первые 7 дней – сначала приготовим раствор: возьмем половину чайной ложки глины и разведем ее в стакане теплой воды. Этот напиток необходимо принимать 2 раза в день натощак.

2 неделя – принимаем раствор, приготовленный из 1 чайной ложки глины, разведенной водой, также 2 раза в день.

3 неделя – теперь необходимо снова увеличить концентрацию напитка: растворяем 1 столовую ложку порошка на стакан воды.

4 неделя – последний завершающий этап подразумевает употребление 10-15 шариков, диаметром приблизительно 5 мм, 2 раза в день натощак. При этом их нужно обязательно запивать водой!

Теперь немного меняем последовательность применения.

Первые 7 дней – сначала 3 раза в день натощак кушаем шарики из глины.

2 неделя – раньше мы кушали по 10-15 шариков за прием, теперь же снижаем их количество до 5-7. Также уменьшаем число приемов: кушаем 2 раза в день – до еды утром и через 3 часа после ужина вечером.

3 неделя – теперь пьем раствор (1 чайная ложка порошка на 1 стакан теплой воды) 2 раза в день.

4 неделя – продолжаем пить его же, не меняя число его приемов в сутки.

Наружное применение

Этот метод эффективно способствует похудению, воздействуя на кожу. Чтобы быстро добиться результата, необходимо делать обертывания. Наверное, делать их умеют все, но мы все же расскажем про эту процедуру подробно, ведь обертывания – гарантия быстрого и безопасного похудения!

Для этого вам потребуется:

  • Скраб
  • Полиэтиленовая пленка
  • Глиняный порошок
  • Вода

Прежде чем приступать к выполнению процедуры, важно обработать тело скрабом. Для этого нужно просто его нанести на проблемные участки тела, а затем смыть теплой водичкой. Скраб вы можете выбрать любой, который вам нравится.

  1. Разведите порошок теплой водой в равных пропорциях. Его количество зависит от того, в какой части тела вы хотите похудеть. Подготавливать глину лучше всего в стеклянной или же деревянной посуде.
  2. Полученную глиняную массу нанесите на увлаженные проблемные участки кожи, а затем оберните пищевой пленкой, причем обернуть необходимо в 2-3 слоя. Чтобы глина оказала максимальный эффект, согрейте организм: сделайте несколько упражнений. Через 30-50 минут глину необходимо смыть теплой водой.

Чтобы изменить фигуру, делайте обертывания с помощью глины для похудения 2-3 раза в неделю, и уже через 14 дней вы заметите улучшения!

Приведенные выше советы – безопасный и эффективный метод мощного похудения! Пробуйте, и у вас все получится!

Чем полезна глина для похудения?

Глина для похудения – это один из первейших продуктов, которые начали использовать женщины в домашней косметике, чтобы оставаться привлекательными и здоровыми. Сегодня на сайте «Красивая и Успешная» мы поговорим о том, какая глина для похудения подходит лучше всего.

Использовать в домашней косметологии можно любые сорта глины. Все они полезны.

Но самыми эффективными помощниками в борьбе с лишними объемами считаются черная, белая и голубая глина, о которой уже рассказывал женский сайт sympaty.net. В составе этих видов содержатся те минеральные соли, витамины, микро- и макроэлементы, которые борются с апельсиновой коркой, помогают вывести избыток жидкости из кожных тканей и снизить вес.

Обертывания для похудения: черная глина

Среди разнообразия видов выбрать самую лучшую глину для похудения не всегда просто. Для борьбы с лишним весом косметологи советуют брать ту, которая имеет более насыщенный цвет. Поэтому черная глина для похудения подходит более всего.

  • Черная глина богата содержанием кварца, будет идеальным помощником при похудении. Она не только насытит кожу полезными микроэлементами, минералами, но и послужит своеобразным «модулятором» фигуры. Засыхая на коже, она будет «лепить» ваши формы.
  • Также черная глина хорошо сжигает жировые отложения.

Для процедур можно использовать все те же рецепты, что и для обертываний голубой глиной.

Но сегодня мы поделимся еще одним очень хорошим проверенным рецептом. За основу возьмем черную глину для похудения.

Предварительная подготовка тела к процедуре стандартная: принимаем горячий душ, очищаем кожу скрабом и делаем легкий массаж махровым полотенцем до красноты. Далее наносим на проблемные зоны маску из черной глины для похудения, обертывание делаем пищевой пленкой.

Горчично-медовое обертывание с черной глиной

Чтобы приготовить маску из глины для обертывания нам понадобятся:

  • Черная глина – 4 части.
  • Горчица – 1 часть.
  • Сахар – 1 часть.
  • Мед – 1 часть.
  • Теплая вода.
  1. В стеклянную мисочку высыпаем глину. Sympaty.net советует рассчитывать нужное количество по следующему принципу: 1 чайная ложка на 1 проблемную зону. Например, вам нужно сделать обертывание для бедер и ягодиц. Достаточно всыпать 3 ложки глины. Если вы планируете наносить маску еще на живот, добавляйте еще 1 часть.
  2. Добавляем в глину воду. Сколько ее нужно? Так как масса на теле должна полностью высохнуть, а маска может вызывать чувство жжения, рекомендуем для первого раза делать массу более жидкой. В последующие разы воды будете брать меньше.
  3. В полученную глиняную массу добавляем мед, горчицу и сахар.
  4. Обмазываем свое тело приготовленной маской, сверху оборачиваемся пищевой пленкой. Не нужно обмазывать себя полностью глиной, а затем делать обертывание пленкой. Начинать обертывание нужно с бедер. Двигаться от колен вверх. Сделали все с одной ногой, приступаем к другой. Все делаем не спеша, постепенно. Пленкой тоже двигаемся снизу вверх – по потоку лимфы.
  5. Сверху обязательно утепляемся. Можно надевать махровый халат либо шерстяные брюки (шорты). Обертывания глиной для похудения в домашних условиях будут более эффективными, если вы во время их проведения будете выполнять физические нагрузки.

Каждый раз рецепт можно варьировать. Если ваше тело привыкло, и чувство жжения, которое дает горчица, вам уже не так неприятно, как в первые разы, добавляйте в маску для похудения из глины сахар. Он будет действовать как катализатор – «злить» горчицу. Также не забывайте, что массу для процедуры нужно с каждым разом делать гуще.

Обертывание с кофе и черной глиной

Маска из глины для обертывания, которую мы предлагаем ниже, обладает легким эффектом лифтинга при разовом применении, а после пройденного курса вы заметите, как с талии и бедер ушло несколько сантиметров.

  • Черная глина – 2–4 части.
  • Эфирное масло (можно брать масло корицы, апельсина, нероли) – 1 капля на 1 часть разведенной глины.
  • Молотый кофе – столько, сколько и глины.
  • Теплая вода (можно минеральную), чтобы развести глину.
  1. Кофе и эфирные масла добавляем в разведенную водой глину. Если кожа склонна к сухости, можно добавить растительное масло.
  2. После того как смоете массу, нанесите на кожу крем.

Высокая зашлакованность, а также нарушенный обмен веществ относят к одной из главной причин лишнего веса. Обертывания с глиной для похудения считаются очень эффективным способом очистить организм и убрать килограммы.

Белая глина

Белая глина для похудения не менее эффективна, чем черная и голубая. Ее используют в масках для волос и обертываний, а также принимают внутрь для похудения. Среди всех видов глины этот обладает самым сильным очищающим эффектом.

Белая глина славится уникальными «притягивающими» свойствами: хорошо открывает поры и откупоривает сальные железы, вытягивает грязь, излишнюю воду – очищает и питает кожу.

  • Она мягко снимает верхний ороговевший слой кожи и обогащает ее всеми полезными микроэлементами, которые есть в ее составе;
  • Также белая глина способствует выработке коллагена, который подтягивает кожу и делает ее эластичной.

Прием глины внутрь для похудения

Сразу отметим, что белая глина бывает разных сортов, следовательно, она может иметь несколько оттенков. Если вы решите использовать ее для обертываний, старайтесь выбирать сорта более насыщенного цвета. А вот для тех, кто желает очистить организм и хочет принимать ее внутрь, выбирайте сорта посветлее и строго придерживайтесь схемы. Именно каолин – еще так называется белая глина для похудения, принимается внутрь.

  1. Разводим половину чайной ложки белой глины в стакане теплой воды.
  2. 7 дней принимаем разведенную глину натощак по утрам. За это время очищается желудок.
  3. Теперь разводим не половину, а целую чайную ложку глины в стакане воды, и тоже принимаем в течение недели. За это время от стенок кишечника отторгается слизь и непереваренные остатки еды.
  4. Далее разводим в стакане воды уже столовую ложку глины. Тоже принимаем неделю. Глина начинает питать организм полезными веществами, они поступают в кровь, очищают ее и восстанавливают обмен веществ.
  5. Так постепенно мы подготавливаем организм к более концентрированному приему белой глины. На последней неделе глину уже не разводим. Делаем из нее маленькие шарики 5 мм в диаметре. Проглатываем, запивая водой, 15 штук за один прием. Принимаем тоже неделю и делаем перерыв на 2-3 месяца.

С приемом глины внутрь следует быть очень осторожным! Вот о чем предупреждают отзывы о белой глине для похудения:

  • Принимайте только разведенную глину. Чистую, приобретенную в аптеке. Ко мне в хирургию попадало несколько человек, любителей похудеть с белой глиной. Кишечник забивался у них! Помогала только операция. Кишечник был полностью забит глиняной массой. Ирина Б.
  • Глина служит прекрасным абсорбентом. Я так чистила организм и худела. Конечно, обогатила рацион полезными продуктами, а также делала обертывания из глины. Только комплексный подход дает результаты! Аня.
  • Из белой глины делают белый активированный уголь – самый лучший абсорбент. Так что принимать ее для похудения точно можно. Алина.

Пить для похудения можно не только белую, но и голубую глину. Выбирайте ее внимательно. Обязательно интересуйтесь наличием сертификата качества. Глина, которая продается в аптеке, проходит очистку. Не экономьте и не покупайте глину на развес. Особенно если вы планируете ее принимать внутрь для похудения.

Как известно, часто лишние килограммы появляются не из-за переизбытка калорий, а из-за зашлакованности организма и нарушенного метаболизма. Глина для похудения отлично помогает решить эти проблемы. Она оказывает положительное воздействие на весь организм, а также прекрасно очищает и питает кожу, помогает уменьшить объемы.

  • Очищайте кишечник, принимая белую или голубую глину внутрь.
  • Пройдите курс обертываний голубой или черной глиной – 14 процедур через 2-3 дня.
  • Чередуйте обертывания глиной с масляными обертываниями.
  • Делайте антицеллюлитный массаж вакуумными банками — на сайте есть интересная статья, как пользоваться банками правильно.

Мы уверены, вы обязательно похудеете, и вам будет чем гордиться!

Ссылка на основную публикацию