Пиколинат хрома – отзывы, инструкция, противопоказания

Пиколинат хрома

Пиколинат хрома (англ. Chromium picolinate) – это биологически активная добавка, которую принимают вместе с пищей для поддержания нормального уровня хрома в организме. Вещество хорошо усваивается и не является токсичным. Исследования показали, что БАД помогает избавиться от лишнего веса, регулирует содержание сахара в крови, предупреждает развитие атеросклероза и положительно действует на нервную систему. Именно поэтому пиколинат хрома активно используется спортсменами, но для женщин будет особенно полезен.

Пиколинат хрома: препарат

Препарат пиколинат хрома производят путем окисления хрома пиколиновой кислотой, которая является одной из форм производных от триптофана (незаменимой аминокислоты). Это вещество помогает химическому элементу лучше усваиваться в организме. Особенно это важно при употреблении большого количества элемента. По структуре пиколиновая кислота является аналогом никотиновой кислоты.

Пиколинат хрома: состав

Основным действующим компонентом в составе пиколината хрома является трехвалентная форма хрома. Также в него входит пиколиновая кислота, но как такового влияния на организм она не оказывает, а только улучшает усвояемость хрома. Обычно производители предлагают БАД в виде капсул или таблеток по 200 или 500 мкг пиколината хрома в каждой лекарственной форме. Кроме того, в них могут быть другие составляющие, необходимые для формирования оболочки: рисовая мука, желатин или целлюлоза.

Пиколинат хрома: свойства, польза

Свойства пиколината хрома практически незаменимы для современного человека. Многие считают, что в наше время химический элемент можно получить из различной пищи, поэтому надобности в дополнительном приеме нет. На самой деле, человек усваивает только 10% хрома из потребляемой еды, но это количество не всегда восполняет необходимый объем. В чем же заключается польза БАДа:

  1. улучшает метаболизм;
  2. нормализует уровень сахара в крови;
  3. уменьшает содержание триглицеридов и ЛПНП, т.е. «плохого» холестерина (нарушение обмена этих веществ является главной причиной развития атеросклероза);
  4. нормализует артериальное давление;
  5. увеличивает мышечную силу;
  6. редуцирует подкожный жировой слой;
  7. поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы;
  8. повышает иммунитет;
  9. улучшает работу головного мозга;
  10. положительно влияет на дегидроэпиандростерон (или DHEA) – стероидный «гормон молодости»;
  11. усиливает действие инсулина, отвечающего за снижение концентрации глюкозы в крови;
  12. оказывает анаболическое действие;
  13. поддерживает эластичность кровеносных сосудов;
  14. улучшает состояние кожи и волос.

Важно! Пиколинат хрома уменьшает чувство голода. Благодаря этому человек не переедает, лучше контролирует свое питание и не набирает жировую массу. Аналогичными свойствами обладают подавители аппетита, которые доставляют чувство сытости и стимулируют центры насыщения. Действие препарата заключается в том, что, попадая в желудок, он принимает гелеобразную форму и загружает органы пищеварения вместо пищи.

Стоит отметить, что в 2003 и 2005 годах были проведены крупные исследования, в результате которых большинство полезных свойств БАДа были научно подтверждены. В частности, в некоторых экспериментах участвовали животные. Оказалось, что пиколинат хрома действительно продлевает жизнь и тормозит процессы формирования гликозированных белков как одного из главных факторов старения организма.

Пиколинат хрома: применение

Пиколинат хрома рекомендовано применять в следующих случаях:

  1. дефицит хрома в организме;
  2. похудение;
  3. профилактика ожирения;
  4. повышенный аппетит и неконтролируемое питание;
  5. хроническая усталость;
  6. тяжелые занятия спортом;
  7. атеросклероз;
  8. артериальная гипертензия;
  9. вегетососудистая дистония;
  10. иммунодефицит;
  11. сахарный диабет;
  12. повышенное содержание глюкозы в крови;
  13. расстройства нервной системы (например, депрессия, бессонница или послестрессовое состояние);
  14. инфекционные заболевания;
  15. нарушения в работе пищеварительной системы;
  16. гормональные нарушения;
  17. дерматологические проблемы.

Стоит отметить, что особое значение пиколинат хрома имеет для профессиональных спортсменов или людей, которые регулярно занимаются тяжелыми физическими нагрузками. После тренировок организм требует дополнительный поддержки, и как раз БАД справляет с этой задачей, а именно восстанавливает силы, подпитывает энергией и приводит в тонус.

Пиколинат хрома: действие

Действие пиколината хрома связано с тем, что хром как химическое вещество занимает центральное место в метаболизме сахара. Он регулирует проницаемость клеточных мембран для глюкозы и процессы ее использования клетками, а также нормализует углеводный обмен.

Но почему пиколинат хрома понижает аппетит? Это объясняется влиянием вещества на инсулин. Этот гормон отвечает за попадание в клетки молекул глюкозы и аминокислот. При нормальной работе гормона голод исчезает, ведь организм и так получает достаточное количество сахара. Также БАД способствует незначительному росту мышц, что станет заметным только при постоянных физических нагрузках.

Пиколинат хрома: против аппетита

Наиболее часто пиколинат хрома используют против набора веса, чтобы ослабить или полностью подавить аппетит. Воздействуя на нервную систему, БАД активизирует центры насыщения. Также она восстанавливает энергетический баланс, что позволяет терять калории во время физической деятельности. Главное, что контролировать свой аппетит нужно не только для соблюдения фигуры. Лишний вес напрямую связан с развитием сахарного диабета, повышенного давления и болезней сердца.

Важно! С проблемой переедания часто сталкиваются женщины во время гормональных сбоев, например, климакса. В этот период важно правильно питаться, употреблять достаточное количество витаминов, но не нагружать организм сладостями и прочими неполезными продуктами. Пиколинат хрома справится с этой задачей.

Пиколинат хрома: для похудения

Пиколинат хрома косвенным образом помогает похудеть путем подавления аппетита. Благодаря этому человек перестает переедать и постепенно теряет вес. При этом БАД не способствует прямому похудению, т.е. его прием не уменьшает жировую массу, а позволяет самостоятельно избавиться от лишних килограммов путем ограничения в питании.

Существуют и другие пищевые добавки, которые помогут сбросить вес. Так, диуретики способствуют ускоренному образованию и выведению из организма мочи, что помогает избавиться от лишней жидкости. При этом их нельзя использовать как полноценное средство для похудения: в организме может нарушиться кислотно-солевой баланс. Есть специальные добавки: 7-Кето, дамиана и пижма, а для спортсменов – ZMA и предтренировочные комплексы.

Пиколинат хрома: при диабете

Пиколинат хрома часто используется при диабете. Недостаток именно этого элемента нередко становится причиной развития диабетоподобного заболевания, ведь хром выполняет функцию транспортировки сахара из пищи в ткани организма. БАД влияет на выработку инсулина и концентрацию глюкозы, тем самым нормализуя состояние диабетика.

Особенно добавка будет полезна при диабете II типа. Эта форма эндокринного заболевания является наследственной, поэтому с самого рождения человеческий организм трудно усваивает хром из употребляемых продуктов. Его дефицит повышает сахар, поэтому дополнительное поступление вещества необходимо. К тому же, диабет II типа связан с нарушением взаимодействия инсулина с клетками тканей, а пиколинат хрома, как известно, усиливает действие этого гормона.

Важно! Добавка запрещена при декомпенсированном сахарном диабете. При такой форме заболевания уровень глюкозы в крови не поддается корректировке. Обычно это развивается в результате переедания, когда человек слишком много употреблял сложных углеводов. Из-за этого инсулин и другие препараты не могут справиться с повышенным содержанием сахара в организме. Но этой болезни можно избежать, если вовремя начать принимать пиколинат хрома, чтобы контролировать питание.

Диабетикам также полезно принимать элеутерококк, теанин или бенфотиамин.

Пиколинат хрома: глюкоза в крови

Стабильный уровень глюкозы в крови можно поддерживать с помощью пиколината хрома. Диабет, как одно из самых распространенных заболеваний, как раз связан с нарушением усвоения глюкозы. После приема БАДа уровень этого углевода понижается, но критического уровня не достигает.

Пиколинат хрома: при депрессии

Атипичная депрессия – тот случай, когда пиколинат хрома поможет лучше всего. При этом депрессивном расстройстве, помимо привычного пессимизма, наблюдаются специфические симптомы: сонливость, нарушение социальной активности, повышенный аппетит и, как следствие, увеличение массы тела. Ранее отмечалось, что добавка угнетает аппетит и стабилизирует нервную систему.

Интересно! Более 40% больных депрессией страдают именно атипичной формой.

Пиколинат хрома: при бессоннице

Появление бессонницы нередко связано с психосоциальными стрессами или развитием многих болезней, но с точки зрения биохимии ее может вызвать дефицит хрома. В этом случае пиколинат хрома играет особую роль. Во-первых, он оказывает прямое действие на ЦНС и борется с симптомами депрессии. Кроме того, биологически активная добавка предупреждает развитие астено-вегетативного синдрома. При этом серьезном расстройстве нарушается сложный процесс передачи нервных импульсов к тканям, и нарушение сна – одно из частых его симптомов.

Справиться с бессонницей и другими психоневрологическими реакциями поможет валериана, Готу Кола или прегненолон.

Пиколинат хрома: для сосудов

Для здоровья сосудов и сердечно-сосудистой системы в целом пиколинат хрома – настоящая находка. Вещество предупреждает образование атеросклеротических бляшек на стенках кровеносных сосудов, поэтому их закупорки можно избежать. После приема БАДа стенки становятся более прочными и эластичными, что значительно снижает риск развития сердечных патологий.

От закупорки сосудов тромбами помогает избавиться кофеин. Но он стимулирует нервную систему, что может вызвать перевозбужденное состояние.

Пиколинат хрома: для пищеварения

Очень часто пищеварительная система страдает из-за неправильного питания. Может появиться изжога, различные расстройства или даже язва. Пиколинат хрома дает возможность отказаться от многих вредных продуктов, в том числе с высоким содержанием сахара. Тяга к такой пище постепенно ослабевает, поэтому человек может пересмотреть свое питание, составить здоровое меню и исправить проблемы в желудочно-кишечном тракте.

Пиколинат хрома: аналоги

В некоторых случаях пиколинат хрома противопоказан или возможность его приема отсутствует. Данную добавку можно заменить другими, но не менее эффективными аналогами. К ним относят:

  1. Жиросжигатели – специальные добавки, с помощью которых уменьшают массу тела путем редукции подкожно-жировой клетчатки. Они помогают сформировать рельеф мышц и выводят лишнюю жидкость из организма.
  2. Подавители аппетита – препараты для похудения. Существует множество видов, но большинство из них воздействует на области мозга, которые отвечают за чувство насыщения от пищи.
  3. Ацетил L-карнитин – особая форма вещества L-карнитин с высокой биодоступностью. При его регулярном применении включается процесс сжигания жировых клеток.
  4. Стевия – добавка, в состав которой входит одноименное растение. Благодаря мочегонному эффекту и низкой калорийности она используется для похудения как натуральный сахарозаменитель.
  5. Эритритол – сахарный спирт, используемый во время похудения в качестве подсластителя. По вкусу практически не отличается от сахара, зато помогает сбросить лишний вес.

Пиколинат хрома: в таблетках 21st Century 200 мкг

Рекомендации по применению: взрослым людям необходимо принимать по 1 таблетке во время приема пиши. Другой способ приема может назначить врач. Запрещается превышать рекомендованную дозировку.

Пиколинат хрома: капсулы Solgar 500 мкг

Рекомендации по применению: взрослым разрешается принимать по 1 капсуле в сутки. Желательно во время приема пищи. Другие рекомендации может назначить лечащий врач.

Пиколинат хрома: в аптеке и магазине спортивного питания

Пиколинат хрома – важная биодобавка, которая не всегда продается в аптеке. Часто встречаются подделки американской продукции, которые продают за немалые деньги. Такие товары не вредят организму, но и не дадут ожидаемого результата. Также в аптечных витринах или на прилавках спортмагазинов можно найти добавки отечественного производства. Не исключено, что в них будет слишком низкая концентрация основного вещества и большое содержание дополнительных компонентов.

Стоит отметить, что жителям больших городов, таких как Москва, Минск и Санкт-Петербург, неудобно искать пиколинат хрома по всем точкам продажи. Самый удобный способ – воспользоваться услугами интернет-магазина. Ниже предоставлена ссылка на проверенный сайт с большим количеством положительных отзывов.

Пиколинат хрома: инструкция

Инструкция к пиколинату хрома содержит правила его приема и фармакологическое описание. Выпускает БАД в двух лекарственных формах (таблетках и капсулах). Суточная норма обычно одинаковая – 1 шт. в сутки. Главное, в крови должен отсутствовать алкоголь, иначе смешение с добавкой приведет к негативным последствиям.

Читайте также:  Гепатрин – инструкция по применению, показания, дозы, отзывы

Пиколинат хрома: как принимать

Пиколинат хрома рекомендуется принимать во время еды. Если такой возможности нет, то стоит запить таблетку или капсулу водой. Обычно курс приема длится от 10 до 30 дней в зависимости от желаемого результата. Людям с тяжелыми сердечными заболеваниями или слабой нервной системой дозировку следует уменьшить в два раза. В профилактических целях также следует отказаться от полной дозы и пить только половину.

Пиколинат хрома: противопоказания

В инструкции к пиколинату хрома часто указывают, что его прием противопоказан:

  • при индивидуальной непереносимости компонентов препарата;
  • женщинам во время беременности и лактации;
  • при почечной недостаточности;
  • при заболеваниях печени;
  • при декомпенсированном сахарном диабете.

Пиколинат хрома: вред

Пиколинат хрома является абсолютно безопасной добавкой, но вред от нее может появиться при неправильном приеме или превышении рекомендуемой дозировки. В частности, могут возникнуть следующие осложнения:

  • нарушения пищеварения;
  • тошнота и рвота;
  • аллергическая реакция;
  • общее ухудшение самочувствия.

Важно! При соблюдении правил, изложенных в инструкции, побочные эффекты не возникают.

Пиколинат хрома: отзывы

Отзывов о пиколинате хрома сотни, потому что многие люди столкнулись с нехваткой этого химического элемента в организме. Наибольшую пользу добавка принесла женщина с лишним весом, чье питание было неправильным и бесконтрольным. Она позволила умерить аппетит, избавится от ненужных килограммов и нормализовать питание. Кроме того, пиколинат хрома улучшил состояние диабетиков и помог людям, страдающим депрессивным расстройством.

Пиколинат хрома: цена

Как отмечалось ранее, найти пиколинат хрома в обычных точках продажи – большая трудность, поэтому удобней воспользоваться проверенным интернет-магазином. iHerb – магазин биологически активных добавок с безупречной репутацией. Он поставляет американскую продукцию, напрямую сотрудничая с производителями. Главное, заказанный товар придется подождать, но его качество и эффект компенсируют время доставки. Кроме того, цены здесь меньше в 2-5 раз, чем у других интернет-поставщиков. На официальном сайте можно найти различные БАДы, в том числе гиалуроновая кислота, агматин, шлемник, панкреатин и многое другое.

Пиколинат хрома: купить

Вот такой большой ассортимент форм, дозировок и производителей пиколината хрома:

1. Купить пиколинат хрома по низкой цене и с гарантированным высоким качеством можно в известном американском интернет-магазине органики iHerb, так полюбившемуся жителям России и СНГ (покупка в рублях, гривнах и т.д., отзывы на русском языке к каждой добавке).
2. Подробная пошаговая инструкция по оформлению заказа (очень простая): Как сделать заказ на iHerb!
3. При первом заказе, дается промокод iHerb и вам доступна !скидка 5% на ЛЮБОЙ заказ для всех и список активных Акций до 40%! Рекомендуем обязательно воспользоваться, также при втором заказе также можно рассчитывать на скидки или вернуть часть средств через кэшбэк-сервисы, которые попробуют вернуть проценты с покупки на и без того невысокие цены! Также посмотрите актуальные купоны Алиэкспресс на товары из Китая, а также промокоды Летуаль на акции на косметику и парфюмерию!
4. Подробные статьи о тонкостях доставки и оплаты: iHerb оплата и iHerb доставка!

Источник фото: iHerb.com

Как вам помогает пиколинат хрома? Ваш отзыв или совет очень важен новичкам и людям, страдающим аналогичными недугами!

Инструкция по применению капель Пиколинат хрома

Капли Пиколинат хрома – биологически активная добавка к пище (БАД), предназначенная для поддержания необходимого уровня хрома в организме человека. Активное вещество значительно снижает аппетит, способствует снижению риска возникновения ожирения алиментарного типа. Действие препарата направлено на уменьшение концентрации сахара в крови и улучшение обменных процессов. Чтобы понять, как действуют капли, нужно ознакомиться с инструкцией по применению, отзывами потребителей.

Форма и состав лекарства

Биодобавку Пиколинат хрома (Chromium Picolinate) выпускают в форме капсул в желатиновой оболочке и капель для приема внутрь. Пиколинат хрома – действующее вещество. В состав также водят некоторые дополнительные компоненты:

  • пиколиновая кислота (тринитрофенол);
  • Е422 – глицерин дистиллированный;
  • Е330 — трехосновная карбоновая кислота (лимонная кислота);
  • Е201 — натриевая соль бензойной кислоты (бензоат натрия);
  • Е202 — калиевая соль сорбиновой кислоты (сорбат калия);
  • Е420 – сорбитовый сироп;
  • натриевая соль уксусной кислоты (ацетат натрия);
  • хлорид хрома трехвалентный (III).

В качестве основы выступает очищенная вода, в которую добавлен ароматизатор «Апельсин». Капли для приема внутрь расфасованы по флаконам из темного стекла объемом 50 мл.

Механизм действия

Действие капель основано на химических свойствах пиколината хрома. Основная задача вещества – восполнение дефицита хром в организме. Микроэлемент оказывает следующие терапевтические эффекты:

  • стимуляция выработки полезного холестерина;
  • регуляция уровня сахара в крови;
  • улучшение внутриклеточного обмена;
  • нормализация липидного обмена;
  • улучшение общей мышечной массы;
  • очищение организма от шлаков и токсинов;
  • снижение риска возникновения астеновегетативных реакций (бессонница, стресс, раздражительность и т.п.).

В результате такого комплексного взаимодействия происходит улучшение процесса сжигания жиров, что приводит к нормализации массы тела. Капли обеспечивают выраженный косметический эффект за счет активного синтеза коллагена и эластина. Поэтому после похудения кожа не становится дряблой, а выглядит упругой и подтянутой.

Хром улучшает пищеварение, регулирует работу центрально-нервной и сердечно-сосудистой системы, укрепляет сосуды. Таким образом, Пиколинат хрома оказывает анорексигенное, нормализующее липидный и углеводный обмен, восполняющее недостаток хрома действие.

Показания

Дефицит хрома – основное показание к применению капель. По рекомендации врача Пиколинат хрома можно использовать при следующих состояниях:

  • ожирение, сахарный диабет второго типа;
  • гормональные нарушения;
  • повышенная утомляемость;
  • расстройства нервной системы;
  • снижение иммунитета;
  • головная боль, мигрень;
  • гипотония;
  • нарушение сна;
  • ожирение.

Применяют для профилактики атеросклероза и заболеваний сердца. Последние несколько лет капли Пиколинат хрома используют для похудения и коррекции фигуры. Снижение массы тела происходит за счет уменьшения тяги к сладостям и мучным изделиям. Согласно инструкции, биодобавку употребляют профессиональные спортсмены, как дополнение к спортивному питанию.

Инструкция по применению (способ, дозировка)

При любых показаниях схема применения одинаковая. Как принимать капли Пиколинат хрома: по 10-20 капель 2 раза в день во время приема еды. Рекомендуется несколько секунд подержать во рту, а затем проглотить. Максимальная доза – не более 1 мл раствора в сутки. Запрещено превышать максимальную суточную дозировку.

Людям с хроническими болезнями в фазе обострения и со слабой нервной системой, дозировку уменьшают в 2 раза. Лицам, которые хотят похудеть с помощью капель, режим дозировки должен определять врач-диетолог.

Противопоказания, возможные побочные эффекты

Прямые противопоказания к назначению капель Пиколинат хрома в инструкции по применению:

  • высокая чувствительность к составляющим биодобавки;
  • диабет тяжелой формы;
  • период вынашивания ребенка и кормления грудью;
  • детский возраст до 16 лет.

С осторожностью следует употреблять капли лицам с почечной и печеночной недостаточностью.

Согласно отзывам потребителей и врачей развитие нежелательных последствий маловероятно. В редких случаях, когда превышен режим дозировки, или у человека имеется аллергическая предрасположенность, могут появиться признаки аллергии (сыпь, зуд, отек Квинке, бронхоспазм). Сведений о принятии сверх нормы препарата Пиколинат Хром не существует.

Особые указания

Перед применением БАД следует ознакомиться с особыми рекомендациями:

  1. Несмотря на то, что капли Пиколинат хрома не являются медикаментом, их не рекомендуется принимать самостоятельно без назначения специалиста.
  2. Перед применением флакон с раствором обязательно взбалтывают. Один флакон рассчитан на 25 дней приема.
  3. Биодобавка не оказывает воздействие на работу головного мозга и других структур нервной системы.
  4. Лицам старше 65 лет биодобавку назначают осторожно. Обязательно требуется дополнительная консультация.

Информация о возможных лекарственных взаимодействиях пиколината хрома с другими препаратами/веществами отсутствует.

Дополнительная информация

Капли Пиколинат хрома для похудения отпускаются из аптек без рецепта. Производитель рекомендует хранить флакон с раствором в оригинальной пачке при температуре не выше 20°С. Замораживать средство или хранить в холодильнике запрещено. Хранят вдали от солнечных лучей, детей и домашних животных. Срок годности – 3 года от даты изготовления.

Аналоги

Пиколинат хрома входит в состав многих витаминно-минеральных комплексов. К ним относятся:

Пиколинат хрома также добавляют во многие БАДы, предназначенные для похудения. Турбослим «Контроль аппетита» — самое популярное средство. Таблетки Турбослим «Контроль аппетита» предназначены для быстрого устранения чувства голода, позволяют избегать вечернего переедания и легче соблюдать диету. Они помогают контролировать массу тела и являются источником хрома и L-карнитина. Капли Фэт-Х – еще одна биологически активная добавка к пище с пиколинатом хрома в составе.

Отзывы

В первую очередь, капли Пиколинат хрома применяют для похудения и увеличения уровня выносливости организма. В состав средства входит несколько дополнительных ингредиентов, что следует учитывать лицам с предрасположенностью развития аллергии. Биологическая добавка к пище с накопительным эффектом, поэтому применяют ее нужно длительно (до 1 месяца). Чтобы избежать развития нежелательных последствий, перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Как принимать капли Гуттасил: инструкция и отзывы

Как принимать капли Слабилен — инструкция и отзывы

Как принимать капли Гутталакс: состав, инструкция и отзывы

Пиколинат хрома сжигает жир – миф или реальность? Вся правда о пользе этой добавки

Пиколинат хрома (Chromium picolinate) на сегодня стал одной из самых востребованных добавок и даже трендом среди тех, кто ведет здоровый образ жизни. Его применение тесно связано с отказом от сладкого. Но действительно ли можно принимать пиколинат хрома для похудения? Оказывается, что можно, поскольку добавка обладает рядом свойств, помогающих снижать вес.

Польза и состав пиколината хрома

Под пиколинатом хрома скрывается тот же хром (Cr), только в комбинации с пиколиновой кислотой. Она улучшает всасывание микроэлемента и усиливает его действие. Хром содержится в чесноке, мясе птиц, соке винограда и ряде других продуктов. Но его усвоение из пищи крайне мало – всего 0,5-1%, а при этом микроэлемент выполняет многие важные функции.

В составе подобной добавки присутствуют:

  • III-валентный хром;
  • пиколиновая кислота;
  • мальтодекстрин;
  • дикальция фосфат;
  • магния стеарат и пр.

Для чего нужен организму пиколинат хрома:

  • чтобы снижать тягу к сладостям;
  • поддерживать активность инсулина;
  • регулировать синтез липидов и углеводный обмен;
  • стабилизировать артериальное давление;
  • повышать иммунитет;
  • улучшать эластичность сосудов;
  • вырабатывать так называемый гормон молодости DHEA;
  • поддерживать в норме уровень сахара в крови.

Комбинация с пиколиновой кислотой позволяет повысить степень усвоения микроэлемента до 90%. Применение пиколината хрома рекомендовано при сахарном диабете 2 типа. Это связано с тем, что элемент участвует в выработке «полезного» холестерина, который помогает вырабатывать инсулин во время еды. Последний транспортирует глюкозу к клеткам, которая дает им энергию. Таким образом, пиколинат хрома при сахарном диабете помогает в переработке и качественном усвоении сахара.

Реальная роль в похудении

Жиросжигающий эффект подобной добавки – это миф. Он связан с тем, что пиколинат хрома относят к пищевым добавкам для диабетиков, которые у других людей ассоциируются прежде всего с плохой переносимостью сахара и лишним весом.

Поэтому многие думают, что хром используется при сахарном диабете для корректировки и облегчения состояния, в частности, для уменьшения веса. И считают, что если добавка помогает диабетикам, то с еще большей вероятностью он поможет здоровым людям.

В реальности все совсем не так. В рекомендованных дозах добавка лишь улучшает метаболизм глюкозы (не препятствует отложению жиров), благоприятно влияет на общую выносливость и уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Читайте также:  Заласта – инструкция по применению таблеток, отзывы, цена, аналоги

Так можно ли принимать пиколинат хрома для похудения? Можно, но эффект снижения веса достигается за счет уменьшения тяги к сладкому, а не сжигания жировых отложений. При этом похудеть получится только при соблюдении диеты и занятиях спортом.

Показания к приему пиколината хрома

Ученые подтверждают, что полный отказ от сладкого может вызывать у людей депрессию и даже нарушения метаболизма. Строгие ограничения при сильном желании съесть что-то вкусное в дальнейшем оборачиваются срывами, которые тоже не несут в себе никакой пользы. Избежать этого помогает наличие в организме хрома. Показания к его применению:

  • тяжелые занятия спортом;
  • хроническая усталость;
  • дефицит хрома в организме;
  • вегетососудистая дистония;
  • сахарный диабет;
  • психосоматические расстройства;
  • заболевания кожи;
  • атеросклероз;
  • повышенный уровень сахара в крови;
  • повышенное давление;
  • гормональные нарушения;
  • ослабленный иммунитет.

Полезные свойства пиколината хрома позволяют использовать его для предотвращения ожирения и борьбы с булимией.

Как правильно принимать пиколинат хрома

  1. Частота применения: во время еды 2-3 раза в сутки.
  2. Сколько принимать пиколинат хрома: в общей сложности курс приема продолжается 1-3 месяца.
  3. Дозировка пиколината хрома: максимальная суточная доза составляет 200 мкг хрома, рекомендованная – 100-150 мкг.

Конкретные правила приема зависят от самой добавки. Производитель приводит рекомендации на упаковке средства. Пиколинат хрома бывает в капсулах и таблетках. Примеры подобной добавки:

  • Burner от QNT. По 3 капсулы в сутки между приемами пищи на протяжении 1 месяца. Препарат относится к мощным жиросжигающим комплексам, поскольку в его составе дополнительно присутствуют кофеин, Л-карнитин и экстракт гуараны.

  • GTF Chromium от NOW. По 1 таблетке 1-2 раза в день во время или за 15 минут до еды. Курс длится 2-3 месяца. В этой добавке содержится только хром в наиболее доступной для усвоения форме, поэтому его можно использовать и при сахарном диабете. В целом добавку рекомендуют к приему при атеросклерозе, сильной тяге к сладкому, инсулинорезистентности, дислипидемии и гиперлипидемии, ожирении и избыточном весе.

Если говорить о том, какой фирмы лучше выбрать пиколинат хрома, то здесь все зависит от цели. Для активного снижения лучше приобрести Burner от QNT, поскольку он способствует жиросжиганию. В случае с депрессивным состоянием, хронической усталостью и сильной тягой к сладкому можно ограничиться и приемом чистого пиколината хрома GTF Chromium от NOW, который не содержит жиросжигающих компонентов.

Побочные эффекты и ограничения к приему

Побочные эффекты пиколината хрома при исследовании его влияния на организм человека выявлены не были. Отмечались лишь единичные случаи тошноты или рвоты, головокружения, метеоризма. При появлении таких симптомов достаточно снизить дозировку препарата.

Противопоказания для приема пиколината хрома:

  • период беременности;
  • лактация;
  • индивидуальная непереносимость составляющих добавки.

Подведем итог

Пиколинат хрома – добавка, которая помогает восполнить недостаток хрома, важный для лучшего усвоения сахара и снижения тяги к сладкому. Сам по себе не влияет на жировые отложения и не препятствует их образованию, но за счет возможности противостоять желанию съесть сладкое помогает худеть. Подходит для профилактики ожирения, а также разрешен к применению диабетиками. Еще оптимален для спортсменов, которые интенсивно тренируются – помогает им быстрее восстанавливаться.

Действие Пиколинат хрома на организм человека

Пиколинат хрома – это биологически активная добавка к пище, обеспечивающая организм человека оптимальным количеством хрома. Этот БАД хорошо усваивается организмом, он не токсичен. Поскольку Хром принимает участие во многих функциях человеческого организма, его дефицит может привести к неприятным результатам.

Пиколинат хрома: для чего он нужен

Пиколинат хрома для организма человека применяется при гормональных сбоях, ожирении, сахарном диабете, нарушениях углеводного обмена, расстройствах нервной системы. Кроме того, часто применение Пиколинат хрома дает положительный эффект для укрепления иммунитета. Препарат помогает бороться с бессоницей, нормализовать работу пищеварительной системы.

Форма выпуска и дозировка Пиколинат хрома

Основной активный компонент препарата – трехвалентная форма хрома в дозировке 0,2 миллиграмма. БАД содержит еще и пиколиновую кислоту, которая обеспечивает наилучшее усваивание активного вещества – хрома. Сама пиколиновая кислота на организм влияния не оказывает. Пиколинат хрома выпускается в форме таблеток (капсул) или капель. Дозировка одной капсулы составляет 200 мкг. Как правило, в упаковке Пиколинат хрома содержится сто таких капсул. Суточная доза Пиколинт хрома составляет все те же 200 мкг или 1 мл.

Способ применения

Пиколинат хрома принимают по одной капсуле 1-2 раза в сутки, или по 15 капель во время приема пищи. Главное соблюдать дозировку препарата, и не превышать его суточную норму. Максимальная длительность приема данного БАДа равна 24 дням. Как и многие препараты, Пиколинат хрома имеет некоторые противопоказания, поэтому перед ему применением нужно обратиться ко врачу. Только квалифицированный специалист может вам рекомендовать данный препарат.

Видео

Противопоказания Пиколинат хрома

Данный препарат противопоказан при индивидуальной непереносимости компонентов, входящих в состав БАДа. Пиколинат хрома при беременности и гв (грудном вскармливании) тоже противопоказан. Применение Пиколинат хрома беременной женщине может назначить только врач. В этот период необходимо следить за своим здоровьем особенно тщательно, и не «назначать» себе какие-либо препараты. Все принимаемые медикаменты и БАДы должны быть назначены доктором! Пиколинат хрома детям тоже может назначить только врач, Пиколинат хрома особенно опасен без показания доктора детям до 16 лет. Пиколинат хрома вреден при диабете 4 степени, почечной и печеночной недостаточности, аллергии.

Пиколинат хрома: действие на организм

Данный препарат восполняет дефицит хрома в организме человека, регулирует липидный обмен, снижает уровень содержания глюкозы. Некоторые отмечают снижение чувства голода после приема препарата, уменьшение желания съесть что-то сладкое. Поэтому среди людей, стремящихся к стройности, Пиколинат хрома популярен как средство для похудения. Отметим, что напрямую препарат не способен снизить вес, но благодаря ему многие наблюдают понижение аппетита. Это объясняется положительным воздействием хрома на инсулин, гормон, отвечающий за проникновение в клетки организма аминокислот и глюкозы. Вещество незначительно влияет на рост мышечных волокон, что будет иметь эффект для тех худеющих, которые занимаеются физическими упражнениями. Чтобы добиться эффекта похудения, только лишь принимать Пиколинат хрома будет недостаточно. Важен комплексный подход: правильное питание и регулярные занятия спортом, в тренажерном зале, фитнес-клубе.

Важно помнить, что Пиколинат хрома и алкоголь несовместимы. Спиртосодержащие напитки отравляют организм и понижают лечебные свойства препаратов.

Для какой цели бы вы ни решили принимать Пиколинат хрома, в любом случае необходимо прочитать аннотацию к препарату.

Побочные эффекты Пиколинат хрома

При соблюдении принимаемой дозировки препарата, строгом выполнении рекомендаций специалиста, не развивается серьезное побочное действие. Однако, в некоторых случаях может возникнуть рвота, головокружение, метеоризм, тошнота. При продолжительном применении Пиколинат хрома или его передозировки возможно появление зуда, аллергических реакций, дерматита, крапивницы и отека Квинке.

Компании, выпускающие Пиколинат хрома

На рынке лекарственных препаратов Пиколинат хрома весьма распространен. Его выпускают многие компании по производству БАДов и лекарственных средств. Популярностью пользуются, например, Сограл Пиколинат хрома, Amway Пиколинат хрома плюс, Мерцана Пиколинат хрома и др. Купить препараты можно и в российских аптеках, и в зарубежных интернет-магазинах. Отзывы на препараты примерно одинаковые, а вот цены заметно отличаются.

Пиколинат хрома: чем заменить?

Чтобы восполнить дефицит хрома в организме, необязательно принимать препарат Пиколинат хрома. Это активное вещество содержится во многих продуктах, хотя, и в небольшом объеме. Хром присутствует в печени, мясе, яйцах, морепродуктах, редисе, томате, кукуруз, капусте, яблоках, винограде, сливах, чернике, клюкве, облепихе, рябине. Правда, человеческий организм усваивает только 10% хрома из пищи. Но если не хотите принимать БАДы, можно попробовать восполнить баланс хрома в организме, употребляя эти продукты. Тем более, что многие из них относятся к низкокалорийной пище. В любом случае, лучше перед активным налеганием на продукты, богатые хромом, узнайте, есть ли в вашем организме его дефицит. Более подробный список продуктов, содержащих хром, советуем посмотреть здесь.

Отзывы

Судя по отзывам, Пиколинат хрома пользуется хорошей популярностью. Его принимают пациенты и желающие похудеть люди из разных стран. В основном его принимают женщины, которые хотят похудеть, но не могут этого сделать из-за большой любви к сладостям. Многие отмечают, что после применения Пиколинат хрома действительно снижается тяга к сладкому и перееданию. Некоторые даже отмечают, что «смотреть в сторону сладкого не хочется», «от одного вида сладкого начинает тошнить», «не могу понять, как вообще раньше ела сладкое». Однако, такая реакция крайне редка. Чаще всего женщины сообщают, что снизилось слишком сильное желание съесть что-то сладкое, сладкие продукты для них больше не являются «наркотиком». Употреблять сладкое все равно им хочется, но в разумных пределах, и так, что это желание нетрудно игнорировать. Но подобный эффект возникает не сразу, не от одного приема препарата. Некоторые пациенты отмечают, что не замечали снижение желания поедать сладости довольно длительный срок. Прежде чем заметили эффект, они пропивали не один курс данного препарата. Напомним, что применять Пиколинат хрома, тем более, без назначения врача, можно не более одной упаковки. Некоторые отмечали, что уже через 15 дней заметили, что сладкого им хочется не очень сильно, а некоторые хвастаются, что практически отказались от сладкого вовсе. Некоторые женщины, к сожалению, результата не увидели совсем. Правда, многие такие пациенты заканчивали принимать препарат, не пропивая весь курс. Они просто не замечали результата, и прекращали применение активного хрома (Пиколинат хрома).

Некоторые женщины отмечают слишком завышенную стоимость препарата у некоторых производителей. Например, подобные отзывы встречаются на Пиколинат хрома от Amway. Если обычная упаковка препарата стоит 100-300 рублей, то у известного представителя сетевого маркетинга стоимость баночки БАДа превышает 1300 рублей.

Пиколинат хрома: инструкция по применению, эффективность препарата, противопоказания, отзывы

  • 29 Октября, 2018
  • Прочие препараты
  • Гладких Ася

В статье рассмотрим инструкцию к пиколинату хрома.

Хром трехвалентный является микроэлементом, широко распространенным в природе. Однако никаких научных исследований на предмет потребности в нем организма человека до сегодняшнего дня не проводилось. На самом ли деле недостаток хрома или его переизбыток могут сказаться самочувствии? Достоверно неизвестно. Тем не менее добавки, в составе которых присутствует пиколинат хрома, на сегодняшний день весьма популярны и востребованы.

Производители таких БАДов уверяют, что пиколинат хрома человеку необходим для поддержания необходимого уровня сахара в крови и правильного протекания процессов углеводного обмена. Более того, биологические добавки с содержанием хрома рекламируются как наиболее безопасные и эффективные средства для снижения веса. Частично это так. Поскольку пиколинат хрома имеет свойство стабилизировать уровень глюкозы, с его помощью можно контролировать аппетит. Однако после отмены препарата усиливается тяга к сладкому, мучному, жирному и калорийному. Другое свойство препаратов на его основе – увеличение мышечной массы и ускорение процессов метаболизма.

Итак, что нам сообщает инструкция по применению к пиколинату хрома?

Фармакологические свойства

Это биологическая добавка к пище, с помощью которой обеспечивается оптимальное количество хрома в организме. Данная БАД хорошо усваивается, она не токсична. Так как хром принимает активное участие во многих процессах, протекающих в человеческом организме, его недостаток может привести к развитию разнообразных патологических состояний.

Читайте также:  Омез Д − инструкция по применению капсул, цена, отзывы, аналоги

Показания к назначению

Согласно инструкции, пиколинат хрома применяется при возникновении гормональных сбоев, сахарном диабете, ожирении, нарушении углеводного обмена, некоторых расстройствах работы нервной системы. Помимо этого, использование данного химического соединения дает положительный эффект при укреплении иммунитета при частых простудных заболеваниях и после терапии антибиотиками. Медицинское средство помогает бороться с симптомами раздражительности, бессонницы, нормализовать работу пищеварительного тракта.

Форма выпуска

Главный активный элемент биологической добавки – трехвалентная разновидность хрома в дозе 0,2 миллиграмма. БАД также имеет в составе пиколиновую кислоту, которая способствует наилучшему усвоению действующего вещества – хрома. Непосредственно пиколиновая кислота не оказывает никакого влияния на организм. Пиколинат хрома производится в форме капсул, таблеток и капель.

Способ использования

Рекомендуется принимать по одной капсуле (таблетке) 1-2 раза в день, или по 20 капель пиколината хрома с такой же кратностью в сутки в процессе приема пищи. Очень важно соблюдать дозировку данного медицинского средства, и не превышать его дневную норму. Максимальная продолжительность терапевтического курса данной биологической добавки равна 20 дням.

Противопоказания

Как и многие другие вещества, описываемое нами имеет определенные противопоказания к использованию, поэтому необходимо получить грамотную консультацию врача и рекомендации по способу дозирования.

Как указывает инструкция, пиколинат хрома противопоказан в случае индивидуальной непереносимости элементов, входящих в его состав.

Данное вещество во время беременности и лактации также противопоказано. Применение медикамента беременной женщине может назначать только специалист. Детям до 16 лет средство назначается только врачом. В соответствии с инструкцией, пиколинат хрома противопоказан к использованию при диабете 4-й степени, при печеночной и почечной недостаточности, склонности к развитию аллергических реакций.

Еще одно противопоказание к приему – сопутствующее употребление спиртных напитков, которые негативно воздействуют на организм и снижают всасываемость данного химического элемента.

Польза средства и использование при похудении

Как применять пиколинат хрома для похудения? В инструкции указано, что данное фармакологическое средство восполняет недостаток хрома в организме, регулирует процессы липидного обмена, снижает уровень глюкозы. Отмечается снижение ощущения голода после применения добавки, желания есть сладкое. Поэтому среди пациентов, стремящихся к снижению массы тела, данное химическое соединение популярно как биологическая добавка для похудения. Следует отметить, что напрямую данное средство не способно уменьшать вес, однако благодаря ему наблюдается снижение аппетита.

Это обусловлено положительным действием основного вещества на инсулин, представляющий собой гормон, который отвечает за проникновение в клетки глюкозы и различных аминокислот. Вещество оказывает незначительное влияние на рост и развитие мышечных структур, что будет иметь определенную эффективность для тех, кто занимается физическими упражнениями. Тем не менее для того, чтобы существенно снизить вес и устранить симптомы ожирения, одного курса приема пиколината хрома недостаточно. При похудении важен комплексный подход: условия и качество питания, регулярные физические нагрузки.

Официальной информации о вреде данного химического соединения для организма на сегодняшний день нет. Однако существует предположение, что пиколинат хрома способствует развитию генных мутаций. Необходимо отметить, что результаты научных испытаний, опровергающие или подтверждающие такую теорию, в настоящий момент не представлены широкой общественности.

Побочные эффекты

Согласно инструкции по применению и отзывам о пиколинате хрома, при соблюдении рекомендованной специалистом дозировки, а также строгом выполнении рекомендаций по режиму приема, серьезного побочного действия, как правило, не развивается. Однако в определенных случаях могут развиваться симптомы диспепсии, которые выражаются в приступах тошноты, рвоты. Кроме того, частыми побочными реакциями от приема данной активной добавки выступают: метеоризм, головокружение, нарушение стула. При продолжительном использовании или передозировке пиколинатом хрома возможно возникновение кожного зуда, аллергии, дерматита, отека Квинке и крапивницы.

Фармакологические компании, производящие добавку

На рынке медицинских средств препарат довольно распространен. Его выпускают многие фирмы по производству медикаментозных препаратов и БАДов. Особенной популярностью пользуются: «Amway Пиколинат хрома», «Сограл Пиколинат хрома», «Мерцана пиколинат хрома» и другие. Приобрести данные фармацевтические средства можно в российских аптеках и интернет-магазинах.

Чем можно заменить пиколинат хрома?

Для того чтобы восполнить недостаток этого вещества, необязательно принимать биологические добавки на основе пиколината хрома. Данное активное вещество содержится, хоть и в небольших количествах, во многих продуктах питания. Хром присутствует в мясе, печени, яйцах, редисе, облепихе, морепродуктах, томатах, кукурузе, яблоках, капусте, винограде, чернике, сливах, клюкве, рябине. Многие из этих продуктов относятся к низкокалорийной пище.

В инструкции к пиколинату хрома отзывы не указаны. Рассмотрим их ниже.

Отзывы

Судя по отзывам потребителей, пиколинат хрома пользуется большой популярностью. Его часто принимают люди, желающие похудеть, в основном женщины. Многие из них наблюдали, что после использования средства действительно уменьшается тяга к перееданию и сладостям. Однако подобный эффект наблюдается не сразу. Пациенты отмечают, что не замечали уменьшения аппетита весьма длительный срок и перед тем, как заметить подобный эффект, они пропивали несколько курсов данной добавки.

Популярностью пиколинат хрома пользуется не только в целях снижения веса. Его также активно применяют при разнообразных состояниях, обусловленных недостатком витаминов в организме. Пациенты отмечают, что использовали данное фармакологическое средство для улучшения памяти, при снижении иммунитета после некоторых заболеваний, в частности при частых простудных патологиях. Выраженного эффекта они при этом не наблюдали, но говорят, что стали намного лучше себя чувствовать, появилась некоторая бодрость, исчезли симптомы хронической усталости. Кроме того, некоторые женщины после применения данного средства отмечают улучшение качества волос и ногтей.

Что касается побочных эффектов от препарата, то они возникали крайне редко и особого дискомфорта пациентам не доставляли. Такими симптомами были незначительные нарушения работы пищеварительной системы.

Мы рассмотрели инструкцию по применению пиколината хрома в каплях, таблетках и капсулах.

Пиколинат хрома – инструкция по применению и цена. Прием пиколината хрома в таблетках для похудения

Вопросом похудения сегодня озадачены многие девушки, поэтому препарат хрома от тяги к сладкому пользуется большим спросом. Данное средство не является токсичным, хорошо усваивается, помогает бороться с диабетом, атеросклерозом, нарушением углеводного обмена и ожирением.

Пиколинат хрома для похудения

Если верить рекламе, то данное средство влияет на обмен веществ, за счет чего человек, принимающий его, начинает худеть без дополнительных усилий. Однако любой препарат требует соблюдения режима питания и каких-то физических нагрузок. Если использовать только хром для похудения в таблетках или каплях, то желаемого эффекта можно не достичь. Кроме того, важно ориентироваться на то, как препарат влияет на организм человека.
Пиколинат хрома при похудении обеспечивает следующее:

  1. Удерживает уровень сахара в норме.
  2. Нормализует обмен углеводов. Данный показатель имеет важное значение для худеющих.
  3. При интенсивных нагрузках поддерживается нормальное функционирование всех систем организма. Тренировки могут привести к дефициту важных веществ в организме, поэтому витамины с хромом приносят пользу спортсменам.

Пиколинат хрома – инструкция

Прежде чем купить в аптеке и начать пить таблетки или капли Chromium Picolinate, стоит проконсультироваться с врачом. Только специалист должен назначать такие лекарства, учитывая особенности организма каждого пациента. Активные компоненты препарата могут нанести вред, вызвать боль в желудке, головокружение, диарею или аллергическую реакцию. Купить биологическую добавку можно в капсулах или жидкую по 25 и 50 мл в бутылочке. Инструкция по применению Пиколинат хрома зависит от формы выпуска.

Как правило, рекомендации по применению данного средства находятся в упаковке. Принимают БАД за 15 минут до приема пищи по 1-2 таблетке (или 10-20 капель). Курс длится от 10 до 30 дней. Хотя препарат не оказывает токсическое воздействие, стоит отметить, что людям, у которых слабая нервная система или есть проблемы с сердцем, указанную дозу стоит снизить. Тем, кто решил пить это средство для профилактики, можно уменьшить дозировку вдвое.

Пиколинат хрома – состав

Как правило, данное средство назначают пациентам, у которых есть такой диагноз, как сахарный диабет или отмечается нехватка хрома в организме. Название БАДа может быть другим, например, Турамин хром или Турбослим «Контроль аппетита». Эффективность средства обеспечивают активные вещества, входящие в состав Пиколинат хрома и его аналогов:

  • трехвалентная форма хрома – 0,2 мл;
  • кислота пиколиновая;
  • рисовая мука;
  • целлюлоза;
  • растительные стеараты.

Пиколинат хрома – дозировка

Важно обратить внимание на рекомендуемую дозировку капель или капсул. Назначает ее врач после лабораторных исследований. Оптимальной считается дозировка Пиколинат хрома – 2 капсулы каждый день перед едой. Повторяют прием дважды. Жидкую биологическую добавку принимают по 10-20 капель вместе с едой. Нельзя превышать максимальную суточную дозу – 1 мл (200 мкг активного вещества). Худеющим пациентам при лечении ожирения дозу назначает врач-диетолог.

Пиколинат хрома – побочные эффекты

Данная биодобавка прошла клинические испытания и очень редко вызывает неприятные симптомы после приема, ведь она относится к безопасным препаратам. Однако стоит отметить следующие побочные эффекты Пиколинат хрома, которые иногда возникают:

  • тошнота;
  • головная боль;
  • пищевые отравления;
  • диспепсические расстройства;
  • метеоризм;
  • аллергия.

Пиколинат хрома – противопоказания

Некоторые девушки могут начать самовольно принимать таблетки, не думая о том, что могут навредить себе. Лекарство должен назначать врач при наличии показаний. Например, нельзя его принимать беременным женщинам и кормящим матерям. Кроме того, стоит отметить следующие противопоказания Пиколинат хрома:

  • почечная недостаточность;
  • заболевания печени;
  • диабет тяжелой формы;
  • непереносимость компонентов.

Цена на Пиколинат хрома

Прежде всего тех, кто сидит на диете и занимается спортивными тренировками, данное средство привлекает низкой ценой. Купить препараты хрома в аптеке можно в разных формах, что значительно влияет на стоимость. Самый популярный вариант – таблетки Солгар (как правило, 90 штук в упаковке). Цена варьируется от 330 до 1300 рублей, в зависимости от компании-производителя. Жидкая форма по цене гораздо ниже капсул – около 250-350 рублей за 50 мл.

Пиколинат хрома – аналоги

Современные аптеки предлагают массу аналогичных препаратов для похудения и лечения разных недугов. Отличаются они особенностями производства и формой выпуска. Стоит выделить следующие аналоги Пиколинат хрома:

  1. Мульти-табс – витаминный комплекс.
  2. Турбослим «Контроль аппетита» – суспензия для снижения веса.
  3. Супрадин – витаминно-минеральный комплекс.
  4. Капли Фэт-Х.

Видео: препараты хрома от сладкого

Отзывы

Анна, 26 лет Я сладкоежка и для меня это огромная проблема. Последние пару лет любовь к сладостям приобрела патологическую форму. Чтобы не растолстеть от своего обжорства, я решила попробовать принимать хром в таблетках. Если учитывать, что тяга к конфетам и тортам значительно уменьшилась, то можно сделать вывод об эффективности средства.

Олеся, 31 год Читала отзывы про хромосодержащие капсулы, решила попробовать (пила по инструкции 3-4 штуки в сутки). Однако особого эффекта я не заметила. Таблетки помогают снизить сахар в крови, а я не люблю сладкое, поэтому для меня Пиколинат не подошел. Может он, как вспомогательное средство к другим препаратам и занятиям спортом эффективен, но не отдельно.

Кристина, 34 года Начала принимать Пиколинат и активно тренироваться, чтобы снизить вес после рождения ребенка. Стоит препарат недорого, при этом отзывы о нем неплохие. За 1 месяц ушло 2 кило, поэтому я осталась довольна таблетками. Однако думаю, что эффективным похудение становится при комплексном подходе: диета, нагрузки – все имеет значение.

Ссылка на основную публикацию