Традиционный тайский массаж – отзывы, виды

Тайский массаж – Виды, стоимость – 10 советов

Автор: pikitrip · · Обновлено 02.10.2019

Тайский массаж – визитная карточка Таиланда. При правильном подходе, тайский массаж может подарить здоровье, удовольствие, отличное настроение и радость. Откуда же берутся отрицательные отзывы про тайский массаж? Дело в том, что чем больше спрос, тем больше некачественного продукта, так что массаж в Таиланде нужно уметь выбрать.
Настоящий тайский массаж – это спа за копейки. Какие виды массажа существуют в Таиланде, что выбрать, где делать, и куда не ходить – вы узнаете из этого обзора.
В качестве бонуса – 10 полезных советов как получить классный тайский массаж.

Тайский массаж – история

Искусству тайского массажа более 2500 лет. Пришел тайский массаж в Таиланд из Индии. В Таиланде практикуется аюрведа в массажных техниках и большое внимание уделяется нажиму на специальные точки человеческого тела, которые способны обновлять, лечить, оздоравливать организм принося с собой энергию, силу, снимая боль.

Владение даже минимальными массажными техниками у тайцев в крови. В те времена когда письменность не существовала, науку массажа передавали из уст в уста из поколения в поколение.
Первые документы посвященные техникам массажа в Таиланде были утеряны, так как их сожгли бирманцы при наступлении на королевство.
После этого, король Рама третий издал приказ собрать всех самых именитых массажных мастеров и записать их трактаты не на бумаге, а высечь в камне.
Эти камни до сих пор стоят на территория храма Ват Пхо в Бангкоке, ведь именно храм Золотого Будды(Ват Пхо) является местом где зародился и родился подлинный лечебный тайский массаж. Школа тайского массажа действует в Ват Пхо и сегодня.

В Таиланде существует 2 школы массажа. Северная и Южная. Бангкок, Паттайя, Пхукет – это Южные школы массажа, а Чиангмай, Чианграй – Северные.

Южная школа считается более жесткой, болезненной, но и более эффективной. Она практикует в массажных движениях – скручивание, давление пальцами, локтями, растяжение похожее на асаны йоги.

Есть ли массаж в туристических городах?

Боюсь вас расстроить, но настоящий тайский массаж в туристических городах найти сложно. Меня постоянно спрашивают о том, в какой салон в Паттайе лучше направиться, где сделать качественный тайский массаж и это сложно, так как искать надо не столько салон, сколько массажиста, а если нашел, молчать и молиться чтобы он не уехал к себе обратно в Исан и оставался в Паттайе лечить людей как можно дольше.

За 9 лет в Паттайе у меня было 2 хороших массажиста. Два. При том что я живу здесь постоянно, достаточно часто хожу на тайский массаж и если “мой” массажист уезжает ищу новых.

Так что сотни остальных массажистов были или неплохие, или ужасные.

Но, не спешите расстраиваться. Если ваша цель в отпуске снять боль и усталость мыщц после прогулки и шопинга, просто передохнуть в кресле и побалдеть от фут-массажа, сгодится практически любой.

Если же вы хотите узнать что такое по-настоящему тайский массаж, тот которому обучают монахи, массаж лечебный, профилактический, оздоровительный, тогда я вам советую съездить на экскурсию Хербал Тур.
Совместите два в одном: это и поездка интересная и запоминающайся в лесной тайский монастырь затерянный в джунглях и возможность попасть туда, куда туристов не возят и куда приезжают обычные тайцы за тем чтобы оздоровиться и зарядиться духовно.

Мастера там обучаются много лет в монастыре, владют специальными техниками. В программе – тайский массаж с ” тысячей трав” в мешочках, оздоровительная тайская травяная сауна, и как финал – традиционный тайский массаж от специалиста.

Это не спа салон, не ждите каких-то люксовых условий. Все очень просто, ведь монастырь и школа массажа в глухом месте, в лесу. Организатор этой поездки большой молодец, так как дает возможность увидеть другой Таиланд, не поточный.
Туда не возят икарусами. Группа всегда 2-5 человек не больше. И эта камерность оставляет чудесные ощущения. Еще накормят обедом и сводят на благословение к местному монаху, который завяжет Сай син(белую веревочку) для исполнения желания.

Стоимость поездки – 2400 батов, подробное описание как я туда ездила и мои впечатления, фото вы можете найти вот здесь:

Тайский массаж – самые популярные его виды

Чтобы приехать в Тайланд во всеоружии и тревожно не замирать под руками массажистки – я вам расскажу, что из себя представляют самые популярные виды тайского массажа.

Где сделать массаж – везде! В каждом доме по 5 массажный салонов!

Не буду навязывать свое мнение, но для удобства попытаюсь классифицировать виды тайского массажа
путем – нравится, не нравится, а вы решайте сами, что вам подойдет, а какой массаж лучше обойти стороной.
Вариантов тайского массажа десятки. Все они в чем-то хороши, но, чтобы выбрать самый-самый, придется потратить время и деньги. Постараюсь помочь вам сэкономить и то и другое.

Тайский Массаж стоп

Кто из бывавших в Тайланде не слышал про фут массаж? Все слышали! Foot massage или массаж ног, стоп – самый популярный у туристов вид тайского массажа.
Понятно почему – когда целый день проводишь в осмотре достопримечательностей, много ходишь пешком, блаженно расслабиться в кресле, доверив свои уставшие ноги опытной массажистке – настоящий рай.

Массаж в Тайланде стандартно делается 1 час. Конечно, возможны варианты – вы можете заказать 2 часа или полчаса, а еще можете заказать 2 вида массажа сразу или массаж в четыре руки. Про эротический тайский массаж я рассказывать ничего не буду, не пробовала, не интересно. Тем кому он понадобится найдет легко.

Как делается массаж ног в Тайланде?

Сначала вам обтирают ступни влажным полотенцем или моют в воде. Во время массажа вы сидите в мягком кресле и можете помечтать расслабившись или посерфить в телефоне. В каждом салоне есть бесплатный вай фай.

бесплатный вай фай в каждом салоне, лучше б его вообще не было! Только отвлекают своими разговорами!

Не стоит думать, что вам будут массировать только ступни. Тайский массаж ног заставит вас удивиться, так как кроме ног, минут 15-20 из часа вам еще промассируют плечи, шею, голову и даже спину.

Ногам конечно уделяется много внимания, их массируют со специальным маслом или бальзамом, затрагивая лечебные точки, которых около ста.
Нет одинакового массажа, каждая массажистка превносит что то свое. Одна будет давить локтями, другая – постукивать специальной палочкой и давить на кровоток – замедляя приток крови.

Тайский массаж ног – находка для девушек. Отеки спадают, мышцы крепнут, лимфоток улучшается.
Почему только для девушек? Потому что парни зачастую жалуются,( как мой муж), что тайский массаж ног не очень приятно делать из за волос на ногах, но это конечно кому как.

Тайскому массажу ног ставлю твердую 5

Противопоказания к тайскому массажу

К онечно! Как и у всех других видов массажа. В некоторых салонах перед входом висит вывеска с их перечнем

1. высокое давление
2. беременность на большом и маленьком сроке
3. варикозное расширение вен ( можно делать другие виды массажа кроме массажа ног, но все равно обратите внимание массажистки, чтобы была помягче)
4. кожные заболевания
5. аллергия на масла, эвкалипт и составляющие кремов- бальзамов

Тайский традиционный массаж

Он так и называется – тайский традиционный массаж. Таит в себе массу сюрпризов.
Для начала вас отведут в комнату (этажом выше), и попросят раздеться. Вам обязательно выдадут чистую рубашку и брюки.

Тайский массаж делается без добавления масел и средств. Основная его функция – запустить кровоток, нащупать больные места, вправить – вставить- скрутить и выкрутить что-куда нужно.
Для многих это сущая пытка, так как тайский массаж – это что угодно, только не релакс.

Представьте, как будто вас пытают все время-то надавливая, то отпуская, сжимая и выкручивая, и вы бы рады выдать все тайны, все секреты, только не знаете что от вас хотят. Короче говоря – пытка.

Почему тогда люди выбирают тайский массаж? Причин несколько. Тайский массаж в первую очередь помогает тем у кого есть проблемы: усталость мыщц, защемления, зажимы, боль. Муж мой ходит только на тайский массаж, потому что боль после тренировок уходит быстро только от хорошего массажа. Потому что мужиков нормально размассировать можно только на тайском массаже. Если мужчина крупный, руками крошечная тайка размять его не может. В ход идут ноги, локти.

Тайский традиционный массаж опасная вещь, так как финальный аккорд скручивания вас в бараний узел – это резкие рывки спины, хруст шеей итд.
Дважды подумайте, настолько ли вы доверяете своей массажистке и как отреагирует ваше тело. Много раз слышала про защемления и ухудшение здоровья именно после неквалифицированного тайского массажа.

Если вы все таки решились – совет. Во время самых адский манипуляций расслабьтесь. Во время надавливания – выдыхайте.

Тайский массаж очень хорошо подходит спортсменам и вообще тем у кого накаченные мышцы. Только хороший тайский массаж может привести вас в порядок после тренировки, расслабить мышечные спазмы, защемления, снять напряжение и усталость.

Взрослого крупного мужика размассировать может только сильная массажистка, так что бабулек или совсем юных девочек не берите, они не справятся.

Хороший тайский традицонный массаж – редкость. оценка – 5.

Ойл массаж в Таиланде

Ойл массаж – массаж с применением масла, тоже длится час и гораздо приятней вышеописанного. Он происходит не в кресле, а на массажном столе, поочередно массируются голова, руки, ноги, спина, итд.
Не стоит волноваться, что масло оставит следы на одежде, то что не впиталось – вытрут полотенцем.

Ойл-массаж похож на тайский, только помягче. Из всех что я перечислю – ойл массаж самый безобидный, приятный и расслабляющий. Если сомневаетесь на какой идти – берит ойл. Если массажистка незнакомая – просите посильнее, так как туристы обычно просят помягче что сводит массаж к обычным поглаживаниям и массажем уже не является.

Из советов – не ходите на него с больной головой, когда все запахи раздражают, голова разболится еще больше.

Иногда я беру свое масло. Масло которое я покупаю для себя всегда лучше чем то, что предлагают в салоне. Но это делать совершенно не обязательно. Стандартное масло для ойл массажа – кокосовое.

Ойл массаж хорош для тех, кто хочет скинуть лишний вес ( особенно после занятий фитнесом), но не хочет переплачивать за слим массаж. Для такой цели стоит взять масло или крем с подтягивающим эффектом.

Ойл массаж начинается с массажа ног, потом руки, плечи, переворот на спину. Далее опять ноги, руки, (живот по желанию), голова и плечи и окончание ойл массажа – сидя, когда массажистка делает вам скручивания и растяжку.

Оценка – 5+

Thai Herbal Massage – Тайский массаж травами

Это отличный спа вариант.
Конечно, тайский массаж травяными мешочками не подойдет в качестве ежедневного, его достаточно делать 1-2 раза в неделю и вообще, стоит попробовать хотя бы раз.

Как моя массажистка его называет смеясь – Том Ям массаж. И правда, сходство есть, так как травяная смесь похожа на рецепт знаменитого супа – Галанга, Лемонграсс, Имбирь, Лайм и множество других трав. Такой массаж делают на Хербал туре. Там его делают массажистки в резиновых перчактках, так как мешочки с травами горячие ровно настолько чтобы вам было приятно, но не обжигающе.
Ощущения – космос! Я уснула прямо во время массажа, что со мной никогда не происходит.

Тайский массаж травами происходит так: под успокаивающую музыку, в полумраке массажного салона девушка заваривает в пароварке травяные мешочки и прикладывает их к массажным точкам на вашем теле. То увеличивая силу давления-то уменьшая ее. Задействуется все тело – ноги, спина, руки, даже лицо. Обычным способом тоже разомнут.

Мой любимый салон на Кози бич(сейчас там другая вывеска)

Оценка тайского массажа с травяными мешочками – 5+ и рекомендуется как чистая экзотика.

Тайский Алое вера массаж

Он же массаж после загара, тайский массаж для обгорелой кожи итп.

Разница массажа с кремом Алоэ вера от обычного только в том, что вас будут растирать мягче и этим самим алое вера кремом,
который снимает покраснения кожи и успокаивает.
Бессмысленная процедура, так как пузырек хорошего алое вера крема-лосьона стоит в районе 100-200 бат в любой аптеке( обратите внимание – синий со спиртом, зеленый – без). А массаж стоит – 450 бат.
Намазался сам лосьоном и вперед, на массаж за 200 – и на следующие обгорелости хватит)

Оценка тайского массажа с алое вера – 3, за бессмысленность и переплату.

Тайский массаж с арома маслами, и с кокосовым маслом

Нет смысла их разделять – хотя они разные. Смысл один и тот же. Цена выше – потому что стоимость лосьонов, хорошего кокосового масла и других – выше. А так, та же история, что и с массажем алое вера.

10 советов как получить хороший тайский массаж

  1. Приходите в массажный салон утром или до обеда. Они открываются в 8-10 утра. До обеда массажистки полны сил и энергии. К закрытию массажисты усталые и сил у них нет.

2. Не приходите в салон с 12 до 13. В это время ВЕСЬ Таиланд обедает. Время с 12-13 вообще святое. Даже если правила салона не разрешают закрываться на это время, привычка настолько сильна что массажист в любом случае будет думать только о еде, а не о том как сделать массаж хорошо.

3. Улыбайтесь. Через массажистов проходит огромный поток туристов, они очень устают и если вы показываете свое дружелюбие, то получите ответную реакцию даже от уставшего человека.

4. Выбирайте массажиста интуитивно. Как бы странно не звучало, ощущения нравится-не нравится, приятен или нет всегда работают. Не стесняйтесь показать на массажиста который вам понравился, так как в обратном случае вам дадут того, кто первый в очереди.

5. Лучше всех массаж делают взрослые мужчины и крепкие женщины. Бывают исключения. Одна из моих лучших массажисток была хрупкой девушкой лет 20-25.

6. Если массаж вам понравился, оставьте чаевые, спросите имя массажиста чтобы вернуться вновь. Чаевые заставят массажиста вас запомнить и в целом благоприятно повлияют на дальнейшее сотрудничество. Хотя могу точно сказать что хороший массажист делает отличный массаж и без них. Но я считаю что поощрение в этом деле совсем не лишнее

7. “На берегу” перед массажем сообщите массажисту о тех местах которые вас беспокоят, которые вы хотите размассировать сильнее или наоборот. Ваши подсказки помогут улучшить массаж с первого раза, проверено. Также они помогут массажисту оторваться от заезженной схемы-клише массажа, в итоге все довольны.

8. Не сидите в телефоне во время массажа. Оторвитесь на час от этого всего, расслабьтесь.

9. Если какие-то действия вас смущают или не нравятся, не стесняясь сообщайте сразу. Это я про скручивания, массаж груди и живота.

10. Заходите в салон в котором опрятно, хорошо пахнет, дружелюбный персонал

Признаки массажа низкого качества

  1. Не стоит ходить в массажный салон в квартале с гоу-гоу барами и обилием трансвеститов, если вы конечно пришли просто за массажем

2. Темные, неухоженные салоны в которых затхлый воздух лучше избегать

3. Салоны в которых массажистки без конца болтают, смотрят телевизор – лучше обходить стороной

Читайте также:  Календарь окрашивания волос: практические советы с учетом лунных дней

4. Если вам не помыли ноги перед массажем или не обтерли полотенцем, не положили на подушку чистое полотенце, не предложили чай после – это плохой салон.

В идеале, перед тайским массажем мастер совершает буддийский обряд в котором складывает руки лодочкой и молится, просит благословления на массаж. На практике – такое редкость в туристической Паттайе.

5. Массажисты хмурые, сходу начинаются какие-то напряги или конфликты. Не стесняйтесь, уходите.

Приведу пример. Пришла на ойл массаж и мне прикрепили массажиста-мужчину. Я попросила поменять на девушку, так как ойл-массаж предполагает обнажение, а мысль что меня будет тереть маслом какой-то непонятный черт вызывает напряг, а не расслабление.
Мужчина этот оскорбился, швырял полотенцами, мне выделили женщину, которая половину сеанса рассказывала какой чудесный мужчина и зачем же я его так обидела. Вывод – сама дура что не ушла, постеснялась. Массаж был пыткой, а не удовольствием.

6. Если массажисты сидят злые и замученные, не улыбаются – это плохой знак. Пройдите пять метров и идите в другой. Помните, что настроения массажиста напрямую влияет на результат.

Каков идеальный тайский массаж?

Я сейчас говорю не о виде массажа, а о тайском массаже в целом, как таковом. Как понять что он исполнен безупречно?
Эти ощущения вы ни с чем не перепутаете. Если после сеанса вы выходите с улыбкой на все лицо, с ощущением что все тело парит, все негативные эмоции, боль, усталость, раздражение прошли – значит массаж был что надо.
В Паттайе такой массаж редкость. Хороший массаж способен убирать даже сильную головную боль, все плохие мысли, заряжать таким количеством позитива и гормонов счастья, что этого заряда хватает очень надолго. Это как наркотик, будет хотеться повторить снова и снова.

Если же вы не можете внятно ответить на вопрос – хороший ли вам сделали массаж, если мысли за время массажа не покинули голову, если не чувствуете легкость в теле, вы зря потратили деньги, увы. Второго шанса не давайте.

Да, и вот еще что. Я заметила такую закономерность. В хорошем массажном салоне практически все массажисты очень хорошие или идеальные. Думаю это связано с тем кто и как их подбирает. В двух салонах от которых я была в восторге были очень клиентоориентированные директора. Они крайне скрупулезно следили за качеством услуг, знали постоянных клиентов в лицо. Например, стоило мне зайти в салон, как “мой” мастер если делал массаж другому человеку, менялся с другим и шел делать мне.
Я об этом никогда не просила и считаю что это не очень корректно по отношению к тому клиенту, но что уж говорить, мне такой подход был приятен. Правда мы всей семьей ходили туда годами и видимо заслужили особый подход.

Вам же я желаю найти своего массажиста и выжать максимум из тайского массажа в Таиланде. Чтобы заряда бодрости, здоровья и энергии хватило как минимум до следующей поездки!

10 советов как правильно выбрать массаж в Таиланде

Массаж в Таиланде является одной из самых доступных по цене процедур. Массажные салоны попадаются практически на каждом шагу. Но не все они одинаковы по качеству услуг и новичку как это ни странно, непросто получить хороший массаж.

Я предоставляю полное и окончательное руководство по выбору хорошего массажного салона, основанное на моем 15 летнем опыте посещения Таиланда.

Немного теории о тайском массаже

Любая лечебная процедура может нанести вред здоровью, в том числе и любимый всеми приезжими тайский массаж. Желательно перед поездкой пройти обследование и оценить состояние организма.

Так же нужно знать о показаниях и противопоказаниях к массажу, иначе после сеанса нирваны вы получите ухудшение некоторых заболеваний или спровоцируете их обострение.

Таблица показания и противопоказания для массажа

ПоказанияПротивопоказания
Язвенная болезнь желудка и двенадцатипёрстной кишки (вне обострения)При расcтройстве кишечных функций (тошнота, рвота, жидкий стул)
Бронхиальная астмаЛёгочно-сердечная недостаточность 3-й степени
ПневмонияОстрое респираторное заболевание (ОРЗ)
БронхитВыраженный склероз сосудов головного мозга
Нарушение моторной функции толстого кишечникаОстрая ишемия миокарда
Хронический гастритВ период гипер- и гипотонических кризов
Реабилитационный период после инфаркта миокардаНедостаточность кровообращения 3-й степени
Артериальная гипотонияПсихические заболевания с чрезмерным возбуждением
Гипертоническая болезньОпухоли
СтенокардияХронический остеомиелит
Хроническая недостаточность сердечной мышцыЗаболевания органов брюшной полости с наклонностью к кровотечениям
ПараличиАллергические заболевания с накожными высыпаниями
РадикулитыАневризма аорты и сердца
Невралгии и невритыАтеросклероз переферических сосудов и сосудов головного мозга
Артриты в подострой и хронической стадииРазличные заболевания кожи, ногтей, волос
Функциональные расстройства после перелома и вывиха (тугоподвижность суставов, мышечные изменения, рубцовые сращения тканей)При любых острых воспалениях кровеносных и лимфатических сосудов, тромбозах, выраженном варикозном расширении вен
Переломы на всех стадиях заживленияГнойные процессы любой локализации
Ушибы, растяжения мышц, сухожилий и связокБолезни крови
Боли в спине, пояснице, шееКровотечения и наклонность к ним

Если у вас со здоровьем все в порядке, то можно приступить к поиску хорошего и качественного тайского массажа. но сначала давайте ознакомимся с ассортиментом.

Виды и стоимость тайского массажа

Существует несколько видов массажа и каждый из них полезен по своему. Тайский массаж уже давно стал визитной карточкой страны, и, приехав в Таиланд, непозвонительно игнорировать возможность испытать удовольствие от него, в исполнении самих тайцев, которые веками хранят традиции этого искусства.

Типичный массажный салон в Паттайе со стоимостью услуг

Классический(традиционный) тайский массаж

У многих непосвященных ассоциируется с эротическими удовольствиями в конце процедуры. На самом деле это лечебный массаж, культура которого зародилась много сотен лет назад.

Дело в том что до 18 века в Таиланде были хапрещены любые операции с вторджением в человеческое тело, и поэтому искусство массажа в стране всегда было на высоте.

Традиционный массаж не самый приятный по ощущениям, особенно в исполнении опытного мастера, но эффект от него очень положительный. Вас будут растягивать, скручивать, с силой нажимать на определенные места. Иногда вы будете чувствовать боль.

Но, как говорят тайцы, сегодня больно – завтра хорошо. Чтобы оздоровить и омолодить свой организм с помощью этого вида массажа одного сеанса недостаточно, необходимо сделать его 5-7 раз, но не более 3 раз в неделю.

Стоимость массажа 200 бат в час.

Массаж с маслом ( Oil massage)

Это расслабляющий и успокаивающий массаж, практически не имеющий противопоказаний. Такая процедура избавляет от головных болей, бессоницы и усталости. Во время такого массажа вы не почуствуете боли, только расслабитесь и получите удовольствие.

При чем, массируется не только тело, но и в конце процедуры голову. Очень хорошо в день приезда вечерком сходить на такой массаж для быстрой адаптации.

Стоимость массажа в среднем 300 бат час.

Массаж ног (Foot massage)

Массаж ног осуществляется руками массажиста и с помощью специальной палочки. В процессе массажист надавливает специальной палочкой на биологически активные точки ваших ступней, что благоприятным образом влияет на весь организм. Хотя Foot Massage может показаться довольно болезненным, после такой процедуры ощущается невероятная лёгкость при ходьбе. Такое ощущение что одел новые ноги:-)

Стоимость массажа 200 бат час.

Травяной массаж (Thai herb massage)

Самый мой любимый массаж. В то время как массажист начинает массировать ваше тело, в специальной ёмкости на пару разогреваются мешочки с целебными травами.
После нагревания мешочков до нужной температуры, ими делается сам массаж. Травяной массаж оказывает расслабляющее, успокаивающее и одновременно тонизирующее действие. Ощущение что посетил сауну с лечебными маслами.

Стоимость 400 бат за час.

Массаж горячими камнями (Stone massage)

Это не традиционный тайский вариант массажа, поскольку его родиной является Вьетнам, однако такие процедуры часто предлагают в массажных салонах Таиланда. Для осуществления такого массажа используются различные камни, которые нагреваются до определённых температур в сочетании с ароматическими маслами.
Разогретые камни помещают на спину, после того как сделают предварительный массаж с маслом.

Стоимость 600 бат за час.

Массаж лица (Facial massage)

Это тот вид, который требует особой аккуратности и нежности. В процессе задействуются зоны лба, рта, подбородка, глаз, щек, носа.

Массаж лица омолаживает и подтягивает кожу. Также массируется шея и плечи. Сначала очищается кожа лица, и затем наносится крем и массируется лицо, с надавливанием на специальные точки. В конце процедуры делается маска.

Стоимость 400 бат в час.

Похудательный массаж (Slim massage)

Процедура очень громкая. Практически час массажистка будет лупить ладошками по вашим жировым отложениям. Особенностью данного вида массажа, является то, что при его проведении используются специальные крема.

Причем довольно часто, они имеют разогревающий эффект. Это происходит за счет того, что их делают на смеси трав и красного перца. Я только слышал как это делается, но никогда его не пробовал.

Стоимость 700 бат за час.

Массаж головы

Кожа головы довольно плотная и обладает большим количеством сальных и потовых желез. С помощью массажа можно добиться сокращения выделения сальных желез, укрепить волосы, предотвратить появление перхоти, а сама кожа станет более восприимчивой к питательным и полезным веществам. Поэтому массаж головы может проводится поверх волос или с обнажением кожи в сидячем или лежачем положении клиента

Массаж помогает уменьшить боль в шейной области и в области спины, благотворно действует на осанку, убирает головную боль и мигрени, положительно влияет на сон.

Стоимость 300 бат час.

Цены на массаж в Таиланде на 2018 — 2019 года

10 правил при выборе тайского массажа

  1. Принимайте процедуру до обеда. В этом случае вероятность получить хороший качественный массаж многократно увеличится. В это время массажисты полны сил и бодры. После обеда большинство массажистов или заняты или уже уставшие. Я спрашивал в салоне о том сколько клиентов оптимально на одного работника в день. Так вот, 5 человек в день массажист обслуживает нормально, потом уже устает.
  2. Не стесняйтесь спросить сертификат. Всего лишь спросить кто и где учился и сколько часов заняла программа обучения тайскому массажу. В хороших салонах сертификаты о прохождении курсов массажа висят на стенах.
  3. Многое зависит от состояние массажиста. Ни в коем случае не идем к больному, чихающему, сморкающемуся и вообще нездорово выглядевшему массажисту. Так же обходим стороной работников с марлевыми повязками на лице. Я смотрю кстати на кожу и волосы. Если они в порядке то и массажист здоров и бодр.
  4. Смотрим на возраст массажиста. Предпочитаю массажисток в возрасте от 40-45 лет. Как правило они не по наслышке знают о многочисленных болячках, а так же имеют большую практику и богатый жизненный опыт.
  5. Опрятный внешниий вид массажного салона. Не обязательно должна быть шикарная обстановка, салон может выглядеть скромненько и простенько. Но самое главное это порядок и чистота. Релаксирующая музыка приветствуется и повышает рейтинг заведения.
  6. Наличие униформы или же какого то намека на нее. Это говорит о том, что владелец салона заботится о репутации заведения.
  7. В салоне не должно быть телевизора! Он может присутствовать где-то рядом, на улице, но ни в коем случае в том месте где делает массаж. Отсутствие телевизора в салоне. Наверное многие были свидетелями того, как массажистка воткнувшись в телик, автоматически мусолит ваши конечности
  8. Предварительный личный контакт. Если я выбираю новый салон, то не ленюсь потратить минут 10 на объяснение что мне нужен именно САБАЙ (по тайски сабай это хорошо, в кайф) массаж, что не надо просто тискать и тереть меня, что я много занимаюсь спортом ( болит спина, нужно расслабиться, нужен энергичный масаж и тд)
    После такого кастинга вероятность получить качественный массаж увеличивается процентов на 50.
  9. Следите за тем что бы использовались бальзамы и масла именно из Таиланда. А не Джонсон и Бэби и все такое прочее. Массаж с использованием тайской продукции намного полезнее и приятнее.
  10. Не скупитесь на небольшое предварительное угощение. Вкусняшка за 5-10 бат из магазинчика 7/11, или с тайского рынка, раположат к вам работников массажной отрасли и многократно увеличат ваши шансы получить замечательные ощущения. Еда для тайцев это настолько свято, что вместо привычного для нас вопроса «Как дела?» они спрашивают » Ел ли ты сегодня?».

Предупрежден значит вооружен

Теперь вы смело можете пойти на поиски массажа вашей мечты. Надеюсь этот материал поможет вам в этом. Буду благодарен за лайки и шаринги в соцсетях. а так же комментарии к статье.

Может быть у вас есть другие критерии выбора массажного салона. Не стесняйтесь поделиться об этом в комментариях.

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Традиционный тайский или ойл массаж, какой лучше?

Подарили мне купон на массаж на выбор традиционный тайский или ойл, помогите определиться что лучше?
Я так поняла тайский делают в одежде и скручивают, выкручивают, а ойл на все тело маслом?
Что вам больше понравилось?

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Андреева Анна Михайловна

Психолог, Клинический психолог онкопсихолог. Специалист с сайта b17.ru

Екатерина Гомез Суарез

Психолог, Психолог-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Костевич Екатерина Яновна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Шмидт Ольга Григорьевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Спиридонова Надежда Викторовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Шелудяков Сергей

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Румянцева Евгения Валерьевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Федосеева Ольга Михайловна

Психолог, Женский психолог онлайн. Специалист с сайта b17.ru

Шут Мария Андреевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Волкова Ирина Владимировна

Врач-психотерапевт, Сексолог. Специалист с сайта b17.ru

Тоже сижу с таким подарком. Послушаю

Мне больше нравится ойл. Он более живой, настоящий, чувствуешь прикосновение рук. А классический тайский делается через футболку. Тоже приятно, но все-таки не то.

Мужчинам обычно больше нравится тайский, женщинам – ойл. Ойл более релакс, а тайский – спорт.

Делали в таиланде целыми курсами, мне тоже ойл больше нравится, тайский непривычен, нажимают на разные точки, иногда очень болезненно.

Они для разного предназначены. С маслом – для расслабления. Тайский – для растяжки суставов и разогревания мышц. Тайский, конечно, больноватый. Но от него больше пользы. Выбирайте сами.

У вас один массаж или курс? Если один- то ойл. Если курс и есть проблемы со спиной, то лучше тайский. Я делаю курсами: 10 ойл, 10 тайских.

У вас один массаж или курс? Если один- то ойл. Если курс и есть проблемы со спиной, то лучше тайский. Я делаю курсами: 10 ойл, 10 тайских.

Традиционный мне как-то больше понра. Особенно когда дядьки делают, они как-то пожестче.

Я больше склоняюсь к Ойл массажу раслабляет хорошо,а это то что мне надо.

Согласна, мне тоже лично больше оил нравится. Польза и для мышц и для кожи благодаря воздействию маслом.

Мне тоже нравиться массаж, у меня муж массажист)) мне повезло. а масла для массажа покупаем тут, вот ссылка например на кокосовое масло:
http://ru.iherb.com/jarrow-formulas-extra-virgin-coconut-oil​-16-oz-454-g/2505?
rcode=vcd505
масла хорошего качества, стоят намного дешевле чем в Москве!

Делала такие массажи в Бангкоке. Для тайского массажа переодели в хб костюм и девушка начала мять и выкручивать. Мне было больно и я не выдержала, отказалась. Потом ходила на ойл массаж – очень понравилось.

Я делала ойл по купонам Биглиона – крутая штука. Очень приятно, расслабляет. Тайский тоже очень хочу попробовать для общего развития.

Читайте также:  Криомассаж лица — описание, действие, отзывы

У вас один массаж или курс? Если один- то ойл. Если курс и есть проблемы со спиной, то лучше тайский. Я делаю курсами: 10 ойл, 10 тайских.

тайский массаж (настоящий классический тайский массаж в спа-салоне, дорогой, кстати) – это просто атас. забудете об остеохондрозе надолго
это кайф
берите 2 часа и отдыхайте!
каждую поездку в таиланд ректомендую начинать с него

тайский массаж (настоящий классический тайский массаж в спа-салоне, дорогой, кстати) – это просто атас. забудете об остеохондрозе надолго
это кайф
берите 2 часа и отдыхайте!
каждую поездку в таиланд ректомендую начинать с него

Мужчинам обычно больше нравится тайский, женщинам – ойл. Ойл более релакс, а тайский – спорт.

Тайский традиционный смотря как делать и для чего,хотите седативный эффект то он и будет,уйдёте разрелаксированной,или заснёте на мате.Зависит какой мастер,и ваша цель!
Как мастер скажу,что никто точно не знает кому больше что нравиться,а за всех я бы не стал отвечать,много очень дам любит традиционный.

Скидка на 30-часовой абонемент на массаж на Басманной! Главное не пропустить, предложение только на март)
http://tailandika.ru/bas/spec/aktsiya-do-31-marta/

Когда устает спина, делаю массаж в Москве, в Тайландике. Усталость как рукой снимает! чувствую себя обновленным)
http://tailandika.ru/

А я постоянно ойл делаю. Так как он представляет собой массаж всего тела. Масло питает и увлажняет кожу. А тайский – это продавливание определенных точек на теле. Хотя кому что нравится.

Попробуйте Роял Тай на ул. Покровка 6.

Я беру два часа: час на тайский массаж с болью, криками, работой мышц и суставов, а потом час ойла – для расслабления. После этого чувствуешь себя как будто уикенд на море провела

Рекомендую массажный салон “Тайландика”. Прекрасный отдых для тела и души.
http://tailandika.club/

Вот была в тайландике,блин очередной раз получила массу удовольствий,теперь такая легкость))Я бы кажный день наверное ходила на таский массаж,тем более в Тайландике его делают просто отлично)
http://tailandika.club/

На самом деле, изначально появился именно тайский массаж. Тот, который в одежде на татами.Ойл массаж, или масяный появился значительно позднее, и направлен на расслабление. О массажах написано очень много, но по опыту могу сказать, что если хочется кратковременного и приятного расслабления, то выбирайте именно масляный массаж, а если хочется излечения тела и духа, то традиционный тайский. Не зря же тайский массаж – очень широко распространенная форма лечения в Таиланде. Он занимает ведущее место в системе здравоохранения и считается удобным и эффективным методом лечения всеми слоями населения. Но самое важное – это выбрать правильный салон и настоящих мастеров. В противном случае масляный массаж превратится в натирание маслом, а тайский еще хуже – может покалечить. Но уверен, что сертификат из хорошего салона. Желаю успехов и единения тела и духа

бывает ли настоящий тайский массаж и эротическим финишем от девушки для девушки? желательно в Москве!

Добрый день,
Все говорят,что тайский массаж очень дорогой.
С этим я не могу согласиться.
Я чисто случайно нашла салон(называется Анетта) рядом с метро
Преображенская площадь,т.к живу рядом на Краснобогатырской.
Кому интересно у них есть сайт,можете в инете найти в поиске.
http://www.anetta.ru/contacts/
Цены у них ниже на порядок,чем в других салонах.
Работают только тайские мастера.
Была на слим массаже(7 раз) и ойл(масляном)тайском массаже (5 раз)
у мастера Маллика.
Очень хваткий мастер с очень сильными руками.
Могу сказать одно соотношение цена-качество услуг на высоте,
тем более у них в феврале сейчас скидки-купон на любой вид тайского
массажа минус 500 руб.
Т.к я девушка в теле,то понравился массаж для похудения.
За 7 процедур сбросила 3-5 кг и они сейчас не возвращаются(килограммы)
да и тело стало более легким чтоли.
Боли в спине и ногах исчезли.

Лично я за традиционный, помять костяшки. Хотя и на Оил тоже была не раз. От мастера ещё очень сильно зависит. Мой мастер в Вайтай Крылатского суперски делает традиционный. Раньше жила в другом районе – там мастер не особо была.
А главное самой понимать чего тебе больше хочется и нравится.

Оил для девушки более приятный, это сужу по себе.

Оставлять ли чаевые массажистке, если она работает в салоне и за массаж я уже заплатила в кассу?

Очень люблю тайский) Только, если вы не любите очень сильно-тогда нужно сказать) А то они иногда сильно нажимают на некоторые места))

Тайский массаж первый раз сделала в на отдыхе в Паттайе, не понравилось так как потом сильно болела спина. Решила больше никогда его не делать! Но на следующий год подруга уговорила, сказала, что мне просто не повезло с мастером и вообще нельзя делать тм на пляже и в сомнительных местах, т.к там непонятно кто делает и все наспех, непрофессионально. Лучше пойти в нормальный салон. Так и сделали. Теперь я изменила свое мнение о массаже и делала его в разных местах. Мне больше нравится северная школа тайского массажа – она мягче и как-то гармоничнее что-ли.. Из масляных хорош массаж Абъянга он вообще релакс и масла выбираются индивидуально под человека. У нас в городе Казани мне понравилось, как делает массаж Алексей – очень профессионально, чутко и качественно. Очень внимательный и хороший мастер, много лет практикующий тайский массаж и отлично разбирающийся в своем деле. Вот ссылка, если кому интересно http://yogaji.ru/tajskij-massazh

Тоже ходили недавно с подружками в Тайландику. Остались очень довольны, действительно хороший массаж делают.

Я постояно посещаю Центр Красоты и Косметологии 21 века, он находится на Полежаевской. я предпочитаю тайский массаж. Его делают на татами в специальном костюме, это некая смесь йоги, ручной техники массажа и гимнастики. Мастер, чтобы добиться максимального эффекта, использует различные техники: скручивания, надавливания, растяжения, растирания и т.д.
Причем мастер воздействует не только руками, но и коленями, локтями, стопами.Я просто в восторге от этого массажа. В этом СПА-центре знают толк в массаже и СПА программе, все программы выполняют Филиппинки

А после масляного массажа получаешься вся в масле? И как там надо раздеваться?

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Форум: красота

Новое за сегодня

Популярное за сегодня

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Тайский массаж

Тайский массаж – система массажа, разработанная в Таиланде и развивающаяся под влиянием систем традиционной медицины Индии, Китая и Юго-Восточной Азии.

Традиционный тайский массаж выполняется на полу или на твердом матрасе. Клиент надевает удобную одежду, которая позволяет массажисту свободно двигаться руками по телу. Во время тайского массажа не используют крема, лосьоны и масла.

Тайский массаж включает в себя элементы растирания, нежного поглаживания, глубокой растяжки и ритмических сжатий. В нем присутствуют элементы основных асан йоги для открытия суставов без сопротивления и снятия напряжения в мышцах, что позволяет целительной энергии праны и чи двигаться более свободно по телу.

Сеанс традиционного тайского массажа может длиться от одного до трех часов или более и происходит в очень медленном темпе.

Тайский массаж облегчает и способствует гармоничному состоянию сознания. Эта древняя практика нацелена на устранение препятствий на пути к просветлению или пяти божественным состояниям ума: любви, доброте, радости, состраданию и невозмутимости.

Тайский массаж является относительно новой для современных салонов процедурой, но он был фактически разработан буддийскими монахами в Таиланде как способ лечения 2500 лет назад. В тайском массаже используется пассивное растяжение и нежное давление вдоль линии энергии тела для увеличения гибкости, снятия мышечного и суставного напряжения и энергетического баланса систем организма.

В Таиланде традиционный тайский массаж является отраслью тайской традиционной медицины и широко рассматривается как медицинская дисциплина, применяемая для лечения широкого спектра заболеваний.

Виды тайского массажа

На практике популярны три основных вида тайского массажа, а именно:

  • Общий тайский массаж – во время процедуры массажист использует большие пальцы рук, внешнюю часть запястий, верхнюю часть ладоней, локти, колени, предплечья и ступни;
  • Королевский тайский массаж – во время процедуры клиент все время лежит на спине, а массажист использует только руки и внешнюю часть запястий. Это тайский массаж ног, так как массируются только ступни, колени, лодыжки и мышцы ног;
  • Эротический тайский массаж – во время процедуры девушки-массажистки используют грудь вместо рук. Этот вид массажа хоть и называют тайским, однако к традиционному тайскому массажу никакого отношения не имеет.

Основные этапы тайского массажа

Массаж начинается с того, что клиент ложится на спину, а массажист использует приемы нежного сжатия и растяжения, чтобы расслабить тело, начиная с ног. По отзывам, тайский массаж похож на занятие йогой, только без приложения каких-либо усилий, так как массажист толкает и собирает тело в различных положениях без каких-либо усилий со стороны клиента. Массажист буквально использует свое тело, в том числе ноги, двигаясь по телу клиента в различных положениях во время тайского массажа.

Тайский массаж имеет свои корни в духовной традиции, и его целью является исцелить человека не только физически, но также в эмоциональном и духовном плане.

По отзывам, тайский массаж эффективен при проблемах с кровообращением, отечности, отлично расслабляет напряженные мышцы, стимулирует работу пищевого тракта и нервной системы, способствует выведению токсинов и расслаблению сухожилий, улучшает приток крови к коже и ее состояние.

Тайский массаж ног

Тайский массаж ног – процедура, в которой, используя пальцы, руки и деревянные инструменты, массажист оказывает точечное воздействие на нижнюю часть ног и ступней через растирание, разминание, растяжение и вибрационные методы.

Рефлекторный массаж ступней ног является древней терапевтической процедурой в Таиланде, секреты техники которой передавались из поколения в поколение буддийскими монахами тайского королевского дворца.

Тайский массаж ног является методом целостного исцеления организма, который обеспечивает релаксацию, баланс в различных системах организма, и содействует кровообращению. Он известен как терапия для укрепления общего здоровья и психического спокойствия.

По отзывам, тайский массаж ног снимает боль в спине, аллергии, понижает высокое кровяное давление, освобождает от стресса, фибромиалгии, подагры, мигрени, артрита, диабета, болезней почек и проблем с пищеварением.

Тайский массаж ног отлично подходит для снятия усталости в нижней части ног, а также:

  • Улучшает кровообращение в ногах;
  • Улучшает лимфатический дренаж;
  • Повышает настроение;
  • Улучшает сон;
  • Улучшает концентрацию и ясность ума.

Противопоказания

Существует ряд противопоказаний к проведению процедуры тайского массажа, в их число входят:

  • Области с варикозным расширением вен;
  • Высокая температура и жар;
  • Диабет;
  • Тяжелые болезни сердца;
  • Беременность;
  • Менструация;
  • Язвы;
  • Области с переломами костей, повреждениями суставов, повреждениями мышц;
  • Кожные заболевания;
  • Онкологические заболевания;
  • Любые хронические заболевания в стадии обострения.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

О пользе тайского массажа глазами профессионала

Мы задали несколько вопросов, касающихся тайского массажа, Гаевской Ирине Ивановне, врачу-неврологу высшей категории, заведующему неврологическим отделением ГБУЗ Архангельской области «Городская клиническая больница № 6», главному эксперту-неврологу Министерства здравоохранения Архангельской области, стаж неврологической практики 30 лет. Читайте профессиональное мнение Ирины Ивановны относительно сеансов тайского массажа с медицинской точки зрения.

– Зачем людям необходимо проводить массаж?

– Отвечая на вопрос очень кратко, массаж необходим человеку, чтобы сохранить свое здоровье, профилактировать возникновение различных заболеваний, прежде всего – заболеваний опорно-двигательного аппарата (позвоночника, суставов, мышц).

В процессе жизнедеятельности у всех людей возникают генетически обусловленные и постепенно прогрессирующие изменения в позвоночнике – остеохондроз. Что же такое остеохондроз? Остеохондроз позвоночника – одно из самых распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата, в основе которого лежит дегенерация (структурные изменения, разрушение) межпозвонковых дисков, суставов позвоночника, связочного аппарата. Эти дегенеративные изменения влекут за собой чувствительные, двигательные, вегетативные расстройства, сопровождаются изменениями скелетных мышц, кожи; болевыми ощущениями, отдающими в область головы, сердца, желудка; ограничением двигательной активности, вегето-сосудистой дистонией. На фоне остеохондроза в мышцах формируются болезненные уплотненные фиброзные мышечные триггерные зоны, мышцы теряют эластичность, становятся вялыми, слабыми или напряженными, менее подвижными.

Следует отметить, что остеохондроз «молодеет» с каждым годом. Этому способствуют: вертикальное положение позвоночника, физические, эмоциональные нагрузки и нагрузки позой, слабое физическое развитие, малоподвижный образ жизни, несбалансированное питание, загрязненная окружающая среда, отсутствие или недостаточность профилактических и оздоровительных мероприятий (лечебной физкультуры, массажа, водных процедур).

Тайский массаж – это уникальная возможность восстановить мышечный тонус, улучшить трофику и кровоснабжение мышц, предупредить их фиброзное перерождение, избавиться от болезненных мышечных триггерных зон, восстановить эластичность и подвижность мышц, связок, суставов позвоночника.

Очень важно, что тайский массаж, во-первых, сочетает в себе традиционный классический массаж всех мышечных групп. Во-вторых, – это миорелаксационные приемы, направленные на расслабление конкретных напряженных мышц. В-третьих – это ручные тракции (т.е. вытяжение). В-четвертых, – это точечные (акупунктурные) манипуляции, т.е. массирование биоактивных акупунктурных точек, которые также способствуют как общему укреплению организма, седации (успокаивающему, расслабляющему эффекту), так и восстановлению работы мышц, связок, суставов позвоночника.

Следует подчеркнуть важный момент – значимость тайского массажа в отношении кожного покрова. То есть восстанавливаются не только мышцы, связки, суставы, позвоночник, но и кожа. Это связано с применением смягчающих и тонизирующих кожу кремов и масел, что очень благостно действует на кожу. Косметический эффект массажа лица, за счет улучшения эластичности кожи, – профилактика появления и уменьшение глубины имеющихся морщин.

– Какие именно биоактивные точки подвергаются воздействию массажистом?

– Основные точки находятся в шейно-воротниковой зоне, в области затылка, в области головы, лица, а также очень активные точки сосредоточены в области ладоней и стоп.

– Что из себя представляет мышечно-триггерная зона?

– Это измененная, напряженная, уплотненная мышца, или часть мышцы, болезненная как в спокойном состоянии, так и при движении, но особенно болезненная при пальпации. Если рассмотреть ее под микроскопом, то она содержит в себе плотные фиброзные волокна и мелкие точечные кровоизлияния, мышечная оболочка (капсула) изменена, напряжена. Порой такие мышцы даже скрипят под руками массажиста.

Сложно даже перечислить все неврологические заболевания, при которых тайский массаж необходим, так как таковых болезней множество. Безусловно, все проявления остеохондроза позвоночника, тем более что в настоящее время на рентенограммах, на магнитно-резонансной томографии (МРТ), мы все чаще выявляем остеохондроз даже у лиц от 30 лет, а после 40 лет – практически у всех. А имеющийся остеохондроз, естественно, тем или иным образом себя проявляет, чаще всего мышечными болями. Болезни отдельных нервов (например – неврит лицевого нерва), нервных корешков (например – «радикулит»), сплетений, полинейропатия, последствия инсультов (например – парезы (параличи) конечностей), последствия различных травм.

Читайте также:  Светотерапия - отзывы, показания, применение

При патологии суставов очень правильно посещать массаж, опять же в отсутствие противопоказаний, так как тайки посредством массажа, тракций и миорелаксации умеют увеличить подвижность суставов, они разрабатывают суставы, уменьшают боль.

Часто встречающееся у молодых людей заболевание – краниалгия (головная боль) напряженного типа, головные боли разного генеза. При всех этих проблемах, в отсутствие противопоказаний, можно и нужно посещать тайский массаж.

Очень важно, что к таким болезням можно отнести и функциональные расстройства нервной системы, когда у человека тревога, депрессия, страх, одиночество, неудовлетворенность, нервозность, бессонница. Эти расстройства негативно сказываются в том числе на мышечном корсете, способствуют мышечному напряжению, болезненным ощущениям различной локализации.

В принципе, позвоночник – это остов организма, поэтому, когда начинает, образно говоря, болеть позвоночник, то очень часто начинают заболевать многие другие органы. Поэтому, нужно беречь, прежде всего, мышцы, суставы, позвоночник, кожу.

То есть показаний к массажу действительно очень много.

– Кому можно рекомендовать массаж ног?

– Безусловно, тем, кто физически работает, кто много ходит, кто много сидит. Также при заболеваниях позвоночника и при болях в ногах. Опять же отчего болят ноги? У кого-то это болезненные суставы ног, у кого-то плоскостопие, у кого-то имеется полинейропатия (заболевание нервов ног), тогда массаж показан.

Но есть и заболевания сосудов ног, лимфостазы и т.д. Массаж в этих случаях должен проводиться по показаниям врачей, поскольку при определенных группах заболеваний массаж противопоказан.

– При каком давлении можно посещать тайский массаж?

– Давление должно быть в норме не выше 140 на 90.

Если человек, к примеру, болен гипертонической болезнью, он, безусловно, об этом должен знать. При второй степени гипертонической болезни – должен принимать базисную терапию при гипертонии и должен знать, можно ли ему делать массаж.

Человеку может стать по какой-то причине плохо после массажа, так как он может вдруг не знать о своей гипертонии. Поэтому я считаю, что было бы очень правильно иметь в салоне тонометр, при необходимости измерять артериальное давление посетителям салона, особенно возрастным. Если давление выше 140 на 90, то необходимо обратиться к врачу-терапевту.

– Как часто необходимо проводить массаж?

– Конечно, по частоте применения массажа людям, имеющим какие-либо хронические заболевания, необходимо, в первую очередь, проконсультироваться со специалистом. Поскольку для данной процедуры, как и для других медицинских манипуляций, существуют противопоказания.

Но если человек здоров и, соответственно, не страдает серьезными заболеваниями, которые являются противопоказанием для проведения тайского массажа, его можно проводить даже ежедневно.

Если человек ежедневно «ухаживает» за собой, чтобы не болеть (чистит зубы, проводит другие гигиенические мероприятия, делает лечебную гимнастику, плавает, занимается ходьбой, йогой, пилатесом, ходит на лыжах, катается на велосипеде и т.д.), массаж для него является замечательной профилактической процедурой.

Также можно проводить сеансы массажа курсами: с периодичностью хотя бы 2 раза в год по 10 сеансов каждый курс. Это было бы замечательно!

– Какие ограничения по возрасту для проведения тайского массажа?

– Ограничений по возрасту не существует. Бывает и в 90 лет люди достаточно бодры, ухаживают за собой и своим здоровьем. Это редкость, но случается. Возрастные люди, которые не имеют противопоказаний к проведению массажа, также могут его получать, если хотят заботиться о своем организме, о мышцах, о позвоночнике, о коже и эмоциональной сфере.

Хочу подчеркнуть, что тем людям, которые длительно однообразно сидят на работе и не занимаются своим оздоровлением, а также которые физически работают, – массаж категорически показан.

Особое внимание следует обратить на детей и подростков. Практически все они в настоящее время имеют нарушение осанки, сколиоз, чему способствуют «неподъемные» ранцы, портфели, многочасовая работа за партой, столом, с компьютером. Если следовать очень мудрой пословице «береги здоровье смолоду», лечебная физкультура и массаж категорически показаны детям и подросткам, особенно с нарушением осанки и сколиозом, но, повторяю, после согласования с врачом.

– Ваши личные впечатления от сеанса тайского массажа?

– Заботясь о своем здоровье, я обращаюсь к профессиональным массажистам и получаю по 10 сеансов классического массажа не менее четырех раз ежегодно. Когда я впервые пришла на процедуру тайского массажа, то, будучи врачом и зная толк, была приятно удивлена качеством массажа и профессионализмом таек.

Как вертебролог (я проходила обучение вертебрологии в Казанском Университете), который знает вертебрологические приемы, я была удивлена, что тайки применяют во время сеанса не только классические массажные техники, но и тракционные манипуляции и делают это профессионально, правильно, качественно. Это медленные методики на растяжение, которые требуют очень много физических усилий массажиста.

Второе, что меня приятно порадовало – это применение тайками методик точечного массажа. То есть массажист воздействует на биоактивные (акупунктурные) точки, а это уже практически равноценно действию иглорефлексотерапии.

Больше всего понравилось то, что тайки мгновенно находят, массируют мышечно-триггерные зоны очень правильно, очень мастерски, что способствует расслаблению этих мышечных зон. Тайский массаж приводит к тому, что уплотненные мышечно-триггерные зоны постепенно «уходят». А это крайне важно, поскольку такие зоны очень болезненны, человека они мучают, и избавление от них действительно улучшает качество жизни.

Редкий массажист не оставит на коже после массажа хоть маленький, но синяк. Удивительно, но после 10 сеансов тайского массажа ни одного пятнышка на коже я не нашла, несмотря на достаточно интенсивный массаж. Это – мастерство таек, так и должно быть.

Хочется сказать, что не стоит бояться манипуляций, при которых возникает «щелкание» в суставах кистей, стоп, позвоночника, это полезная манипулляция при которой «разблокируется» суставная сумка.

В салоне тайского массажа я «окунулась» в позитивную, расслабляющую атмосферу, способствующую, в том числе, психоэмоциональному оздоровлению, воздействующую на все органы чувств: на зрение – красивые интерьеры, приглушенное освещение, на слух – тихое звучание восточных мелодий, на обоняние – приятные запахи лемонграсса, лаванды, орхидеи, жасмина, на вкусовые рецепторы – чай из имбиря, восточные сладости. Что особенно важно, отметила и оценила доброжелательность, чуткость, заботу, внимание и мастерство сотрудников салона.

Все мы достаточно часто желаем своим родным, близким, друзьям здоровья. Получив 10 сеансов тайского массажа по подарочному сертификату от моей дочери, я еще раз убедилась в ее искреннем пожелании мне здоровья не только на словах, но и на деле. Для меня это лучший подарок, ведь здоровье – это самое дорогое, что у нас есть.

Сеть СПА-салонов «Вай Тай» выражает Ирине Ивановне благодарность за ее профессиональное и личное мнение. Надеемся, для Вас, наши уважаемые Клиенты, оно будет очень полезно!

Данная статья является авторским материалом. Любая перепечатка или использование фрагментов категорически запрещено без разрешения Автора.

Виды тайского массажа

Наверное, каждый слышал о тайском массаже, но даже несмотря на то, что само название у всех на слуху, мало кто знает, чем он отличается от обычного. Точно также, далеко не всем известно, что существует несколько различных видов тайского массажа. Давайте рассмотрим некоторые из них, чтобы вам было проще сориентироваться в том, чего вам хочется, по приезду в Таиланд.

Массаж ног (Foot massage)

Для людей, которые любят длительные прогулки по городу, такой вид массажа просто незаменим! Также он отлично подойдет для снятия усталости после перелета или просто после долгого нахождения на ногах. Обычно на вывесках так и пишут: «foot massage». Иногда на вывеске могут быть и другие надписи: «relaxing» и «reflexing». При простом массаже, ноги вначале немного разминают специальными палочками, после чего продолжают разминать руками. Релакс-версия подразумевает исключительно разминание руками, при легком надавливании пальцами. А вот во втором случае, основной упор в массаже делает не на разминку руками, а на надавливание палочками на отдельные точки. Сразу стоит сказать, что с непривычки, это может вызвать даже болевые ощущения. Но поверьте, полученный эффект стоит того, чтобы немного потерпеть!

Массажируют ноги до колена. В процессе ногу могут немного приподнимать, сгибать в колене, укладывать на пуфик. Перед началом сеанса ноги моют. Интересно, что именно с этой процедуры начинается любой массаж в Таиланде. Иногда кроме самого массажа, делают специальную ножную ванну, с различными ароматическими эффектами, а также скрабят ноги, если это необходимо. После этого чувствуешь себя действительно круто!

В чем польза от такого массажа? Кроме того, что таким образом можно просто отлично расслабиться и снять усталость, восстановить силы и сделать суставы стоп более подвижными, а мышцы более эластичными.

Стоимость такого удовольствия в Таиланде варьируется около 180-400 рублей за час.

Традиционный тайский массаж (Thai massage)

Чтобы воздействовать на тело, мастер использует самые разные техники: начиная от воздействия на биологически активные точки и заканчивая пассивными йоговскими скрутками и растяжением тела. Кроме того, используются и стандартные разминания и поглаживания, глубокие надавливания, раскрытие суставов. Интересно, что во время массажа, мастер может работать большими пальцами рук, поверхностью ладони и ее основанием, сгибами пальцев, внешней стороной запястья, локтями, предплечьями, коленями и ступнями.

И хотя существует определенная последовательность, в которой необходимо проводить сеанс, каждый раз все происходит совершенно по-новому. Это происходит за счет того, что мастер определяет, какая группа мышц наиболее зажата и больше всего внимание уделяет именно этой области.

Хотя в данном виде массажа присутствуют и расслабляющие элементы, на нем вряд ли получиться заснуть, поскольку все же большая часть времени уходит на разминания и точечные надавливания, которые в некоторых случаях могут вызывать болезненные ощущения. Особенно остро это почувствуют люди, у которых не получается хорошо расслабиться. Человек после сеанса чувствует прилив сил и энергии, улучшается настроение и общее самочувствие.

Поскольку тайский массаж проводят в одежде, клиенту предлагают одеть просторную майку и шорты. Саму процедуру проводят на полу, на специальном мате. Если у вас есть хоть какие-то противопоказания, очень важно сообщить об этом своему массажисту, так, чтобы он не работал с этой проблемной зоной.

Чего можно ждать после массажа? Человек испытывает физическую и духовную релаксацию, подвижность мышц восстанавливается, чувствует себя более гибким. Кроме того, тайский массаж положительно сказывается на работе мышц и суставов, она становится более эффективной. Сухожилия расслабляются, уменьшаются боли в спине, улучшается осанка, восстанавливается энергетический баланс, улучшается кровообращение, значительно лучше начинает работать нервная система, кровь лучше притекает к коже, что хорошо сказывается на ее состоянии. Заманчиво? И все это лишь после одного сеанса!

Продолжительность массажа: 1-2 часа. В Таиланде час такого массажа будет стоить 180-800 рублей.

Массаж маслом (oil-massage)

Теперь давайте рассмотрим другой вид – массаж маслом (oil-massage). Если вам хочется чего-то приятного и расслабляющего – это именно тот вариант! Тут все движения плавные и мягкие, нет никаких «силовых» приемов, которые часто встречаются в классическом тайском массаже. Перед началом сеанса вам дают выбрать аромат масла, в ассортименте могут быть масла розы, лаванды, жасмина, кокосовое масло и др. Такой вид массажа способствует хорошему сну. Некоторые засыпают прямо в процессе.

Не стоит переживать, что масло может испачкать одежду. Во-первых, оно довольно быстро впитывается в кожу, а во-вторых, мастер в конце промакивает тело полотенцем, после чего не остается никаких остатков.

Чем полезен такой массаж? Можно расслабиться, избавиться от стресса и усталости, тонизировать кожу, получить крепкий и здоровый сон.

Чаще всего такой массаж продолжается час, и стоит от 300 до 800 рублей.

Массаж головы и воротниковой зоны

Далее речь пойдет про массаж головы и воротниковой зоны. Чаще всего этот вид предлагают как бонус, так сказать в виде завершающей части любого другого вида тайского массажа. Но помимо этого существуют и вариант отдельного массажа этих областей, который продолжается довольно долго, и предусматривает тщательную проработку всех проблемных зон.

Что можно получить от массажа лица и головы? После этого кожа как будто омолаживается. Она становится нежной эластичной, с мышц снимается напряжение, «темные круги» под глазами существенно уменьшаются.

Какой эффект от массажа воротниковой зоны? Ни для кого не секрет, что это одна из областей, где собирается больше всего напряжения. Массаж помогает уменьшить боль в шейной области и в области спины, благотворно действует на осанку, убирает головную боль и мигрени, положительно влияет на сон.

Сеанс обычно длиться тридцать минут или час. Час будет стоить от 200 до 400 рублей.

Массаж для похудения (Slim massage)

Особенностью данного вида массажа, является то, что при его проведении используются специальные крема. Причем довольно часто, они имеют разогревающий эффект. Это происходит за счет того, что их делают на смеси трав и красного перца.

Чаще всего в начале сеанса кожу разогревают быстрыми разминаниями с использованием крема, после чего мастер переходит к интенсивным похлопываниям пальцами. Вероятность того, что после сеанса у вас останутся синяки – ничтожно мала, но все же иногда бывают и такие неудачные варианты.

Чего можно достигнуть с помощью такого массажа? Наиболее актуальным он будет для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса и целлюлита, поскольку во время проведения жировые отложения расщепляются, а лимфордренаж, который подтягивает кожу, начинает лучше работать.

Обычно сеанс такого массажа длиться час, в таком случае упор делается сразу на несколько проблемных зон. Но бывают и получасовые сеансы, в которых основная работа идет с одной зоной. В Таиланде час Slim massage будет стоить 400-900 рублей.

Массаж горячими камнями (Stone massage)

Теперь можно переходить к рассмотрению одного из самых интересных и необычных видов массажа. Сейчас речь пойдет про массаж горячими камнями (Stone massage).

Данный вид массажа нельзя полностью причислить к тайским, но поскольку в салонах Таиланда он встречается довольно часто, было бы неправильно оставить его в стороне. Считается, что родиной стоун-терапия является Тибет.

Для проведения самой процедуры используют гладкие, плоские камни вулканических пород. Вначале сеанса, их прогревают до определенной температуры в специальном аппарате. Кроме самих камней, мастера используют масла с различными ароматическими добавками. Существует множество методик, в которых используются как горячие, так и холодные камни. Их могут раскладывать по всему телу (в том числе на ладони, лицо, между пальцами ног и т.д.), делать ими массаж. В среднем процедура занимает час-полтора. Специалисты советуют проводить ее вечером, и сразу же после сеанса отправиться отдыхать.

Чем может помочь стоун-терапия? С ее помощью можно существенно снять стресс, успокоиться, прийти в себя, немного укрепить иммунную систему. Массаж камнями благотворно влияет на дыхательную, нервную и сердечно-сосудистую системы, помогает снять усталость и напряжение.

Час такого массажа в Таиланде будет стоить 600-1200 рублей.

Массаж травяными мешочками

Еще один интересный и весьма необычный вид массажа – массаж травяными мешочками. Его проводят на полу, на специальном мате. Предварительно распаренные мешочки с травяными сборами используют для того, чтобы провести легкий массаж. Пока мешочки горячие, ими лишь легонько надавливают. Но когда они остывают, мастер начинает массировать сильнее. Обычно используют следующие виды растений: пачули, горный имбирь, кафрский лайм, индийский шафран, камфора.

Что происходит после такого массажа? Повышается мышечный тонус, кожа становится более мягкой и упругой, в организме стимулируются обменные процессы.

Стандартная продолжительность сеанса – 1 час. Стоить это будет 400-800 рублей.

Ссылка на основную публикацию